常吃2種水果,身體棒棒,陽臺也能種,綠色又健康

2021-02-19 愛夢創意生活

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       隨著社會的發展,人們的生活水平都得到了大幅度的提高,生活水平的提高,讓人們都越來越注重居家生活,都想把家裡裝飾的更美更舒適,為此很多人都會在家裡養上一些花卉綠植!

     養花久了,人們的養花技術都得到了極大的提高,養花技術的提高,讓人們都不再局限於養花,都會在家裡養上一些蔬菜,水果,特別是近年來,人們都更加的注重養生,那麼養水果的人就更多了,畢竟自己種出來的水果才是真正的純綠色無汙染,吃起更健康,那麼在家裡養什麼樣的水果更合適呢?

當然是養一些好養易活,並且常吃對身體好的,有一定的食療作用的水果!

今天咱們就分享幾種這樣的水果盆栽,一起來看看分享主題吧!

常吃2種水果,身體棒棒,陽臺也能種,綠色又健康


(一)

聖女果

聖女果是一種小西紅柿,它吃起來酸甜可口,營養豐富,是一種大人孩子都很喜歡吃的水果,常吃聖女果,對人的身體有著極大的好處,聖女果中含有穀胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。並且聖女果裡面還含有很多的番茄紅素

盆栽聖女果也很簡單,咱們只需要準備一個大一些的花盆,建議買種苗種植,盆土最好能用疏鬆透氣的腐葉水沙質土,並且加入一些腐熟的餅肥,種好後,澆透水,放在陰涼通處的地方,當植物成活服盆後,再慢慢的多見太陽,養護得當,聖女果極愛結果,養上2-3棵就夠一家人吃的。

(二)

無花果

無花果是一種特別好的水果,它口感細膩,酸甜可口,營養豐富,無花就能結果,是一種老少皆宜,並且適合陽如盆栽的水果,近年來很多人都會在陽臺盆栽無花果,因為無花果含有豐富的營養物質,它含有18種胺基酸,還有多種維生素及礦物質,還含具有抗癌功效的呋喃香豆素內酯、補骨酯素、佛手柑內酯等物質,能提高人體的面免疫力,受到很多人的喜歡。

因為無花果的品種比較多,咱們若是想陽臺盆栽無花果,一種要選好它的品種,一般陽臺盆栽都會選擇一種紫色無花果,原產日本,被稱為日本紫果,這種無花果,好養易活,愛結果,當年生苗木即大量結果,幾乎每根枝條都結果,十分美麗,這種類型的無花果短,易於生長,緊湊且不佔地,長期形成後產生許多水果;

花友們若是想種植無花果,可以選擇透氣性較好的泥瓦盆,要大一些深一些,盆土可以用園土、腐葉土、沙土再加入一些腐熟的餅肥,這樣的盆土疏鬆透氣營養豐富,適合無花果的生長,建議直接購買種苗,成活高,一般當年就能結果,當然若是您有興趣,也可以扦插一盆,也是極易成活的。

以上就是咱們今天分享的兩種適合陽臺盆栽,喜歡的朋友可以種一盆。

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  • 陽臺種了7種蔬菜,皮實好養生長快,整個夏天吃不完的新鮮菜
    陽臺種了7種蔬菜,皮實好養生長快,整個夏天吃不完的新鮮菜很多人養花養久了就開始折騰種菜,如果家裡有院子的話,那可能很快就能開闢出一片菜園。即使沒有較大的院子,大家也會利用一些陽臺的空間來種菜。因為種菜比養花更加簡單,不僅能看而且能吃,真的給家裡省了不少的夥食費。接下來跟大家介紹幾種適合養在陽臺上的盆栽蔬菜,栽種方法很簡單,一起來了解一下吧。1、番茄現在市場上有一種很小的番茄,最適合養在花盆裡。它的成熟時間很快,大概一個月就能開花結果,而且可以結出許多非常鮮豔可愛的小番茄。
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    絕大多數的胃病都是跟吃有關,既然吃可以影響到胃的健康,那麼也完全可以通過吃來養護胃的健康。想要讓身體健康的話,在平時一定要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,因此同時也要注意營養的搭配,只有這樣才能夠為身體提供足夠的營養,提高自身的免疫力和抵抗力,那麼養胃要吃什麼呢?胃不好,常吃4種水果,能保養腸胃,幫助消化,提高免疫力。
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    這給我們的生活質量敲響了警鐘,同時,糖尿病患者的日常養生變得尤其重要,如果你有這種病症,就多吃2種蔬菜,少吃3種水果,讓血糖變得平穩。二、糖尿病人群少吃3種水果:1、糖尿病人群少吃這種水果:山楂山楂是秋冬季節非常常見的一種水果,但也正因他的酸甜口感欺騙了很多人。尤其是對於糖尿病患者來說,山楂是一種能量高且血糖水平中等的水果。即便能促進消化,也不要多吃,每天吃5顆左右即可。
  • 在陽臺養的13種盆栽水果,城市陽臺承包的果園
    陽臺不只能種蔬菜和花卉,還能種一些盆栽水果,下面這13種都種上,那基本就很少需要買水果了,但也要有充足的陽光和溫度
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    所以我們就可以理解為什麼冬季常是血管疾病的高發時間了,也給我們提示——一定要注意血管健康,尤其是中老年人群。那麼冬季具體該怎樣養護血管呢?對於那些血糖值偏高的人來講,一定要注意日常的飲食,這也導致了很多高血糖病人不敢吃水果。但其實高血糖患者並不是不可以吃水果,相反在冬天常吃這五種水果,既能補充營養,還能幫助我們進行血糖調節。
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