電動牙刷買了這麼久 你真的用對了嗎

    市面上存在多種多樣的電動牙刷產品，他們價格差距很大，額外功能也各有不同。如玻璃杯內無線感應充電、連接手機APP可調震動力度等，讓人目不暇接。隨著電動牙刷行業的發展，這種曾經設計用來方便殘疾人刷牙的機器已經越來越多的來到了我們身邊。甚至我們自己也在使用這些產品。

電動牙刷已經成為常見的個護小家電（圖源：hexun.com）

    回歸本質，電動牙刷的作用是把牙齒清理乾淨。那麼，我們真的了解如何正確使用電動牙刷嗎？

    市面上常見的電動牙刷有兩種類型：聲波式電動牙刷和旋轉式電動牙刷。聲波式電動牙刷使用馬達驅動牙刷頭，使牙刷頭以每分鐘數萬次的頻率震動，激起氣泡和水流，衝擊牙齒上附著的牙菌斑。旋轉式電動牙刷就很好理解了，刷頭自行旋轉，摩擦牙齒表面進行清潔。

    但電動牙刷如此好用，並不代表我們只需要把牙刷放進嘴裡打開開關便可以高枕無憂了。事實上，電動牙刷也需要正確使用才能有效地清潔口腔。

    我們都知道，每天刷牙是為了去除口腔內的食物殘渣和牙齒上附著的牙菌斑。但大家可能不太了解的是，由於舌頭摩擦和唾液衝刷，牙面上的牙菌斑只佔口腔內牙菌斑的30%左右。有超過70%的牙菌斑隱藏在牙齦和牙齒之間的微小縫隙內難以清潔。

    這時，就要用到一直在推廣的巴氏刷牙法了。巴氏刷牙法是指將軟毛牙刷朝向牙根45°角輕輕壓在牙齒與牙齦的交界處，小幅度橫向刷動數次，每次清潔兩到三顆牙齒的刷牙方法。

    手持普通牙刷嚴格使用巴氏刷牙法清潔全部牙齒可能需要七八分鐘的時間。但使用電動牙刷的話，把牙齒按左右上下分為四個區域，每個區域刷30秒即可。

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