淚可以流，但pose不能不拗，在《乘風破浪的姐姐》訓練結束後，黃聖依因為訓練太苦又不被理解而流淚，在被伊能靜擁抱安慰時，痛哭的黃聖依還不忘插兜的畫面也是讓觀眾直呼既心疼又歡樂。
而不少網友也表示不愧是「社會我依姐」，「浪姐從此又多了一個名場面」。當然，有正面聲音就會有反面聲音，也有很多網友說這樣的動作對對方來說是一個極其不尊重的動作，黃聖依一點教養也沒有。
但是，當我們認真回顧一下以前的節目場面，這次我們可能真的是誤會人家聖依小姐姐了，這可能也只是人家的習慣性動作呢？
我們都知道，作為明星，他們需要時時刻刻的注意自己的形象以及語言談吐，就怕在鏡頭面前留下不好的印象，所以他們也都已經習慣於帶著自己的必備面具去生活，就像聖依小姐姐，之前總是因為哭不出來而被觀眾誤解，這其實又何嘗不是她的面具呢，她不想哭嗎，當然不是，而是她自己不允許自己哭罷了，當這種面具帶久了，估計連自己也分不出真假了吧。
而除了明星，作為普通人的我們就沒有面具了嗎，當然也有，就像我們在職場中，對待每個人都是和顏悅色的模樣，時間長了估計連我們自己都不分清到底喜不喜歡這個人了。這種面具行為，我們在心理學上也可以將它成為「人格面具」，人格面具是為了迎合外界的主流價值觀，表現出來的一部分自我，但這部分自我很有可能不是我們真實的自己，它只是我們想讓外界看到自己的一部分。
但不可否認的卻是，為了更好的建立人際關係，更好的在社會上發展，我們每個人或多或少的都會帶上人格面具，比如，為了在職場上提高自己的競爭力，你會表現得更自律；為了讓女朋友覺得自己很man，你會誇大自己的運動天賦等等。
適度的人格面具其實對我們的個人發展是有益的，但是過度的人格面具則是危險的。而如何衡量過度與適度，那就要看我們自己有多依賴他了。