我把留言分了一下類，其中有簡單明了的搭配原則，也有大徹大悟之後的冷靜，更是有徹底的理性派等等，一共分成了六類，哪一類讓你更有收穫呢，你現在處於什麼類型之中呢？一起來看看吧！
@大福
把當下的皮膚狀態分為上中下，上的時候保溼加溫和美白，中的時候保溼加溫和抗氧化，下的時候簡單保溼修復。目前的護膚訴求是在維穩的前提下追求美白。暫時還沒修煉到刷酸那個段位我是那種在經濟條件允許的情況下找到合適的產品之後基本就不會再換了，有錢了再試試更貴的@胡蘿蔔潔
皮膚很強韌，一般只要膚感舒服就OK，一七年稍微有點買過度了，現在囤貨快用完了（從現在開始眼熟我吧！冬天假期在家白天不怎麼出門，洗面奶都沒用，專門對付紅紅的痘印，白天用雅芳淨潤美白精華u區的痘印加啟初倍潤，晚上間隔使用雅芳新活再生精華。其實其他都沒怎麼一絲不苟主要是保溼很嚴格@平安楊’s
日常防曬做好 抗老產品趁早用 在保持皮膚穩定的基礎上再加分 換季時用的可能會簡單的多@張苔青
清楚自己皮膚需求就不大會出錯啦 常規護膚思路就是 保溼的基礎上加一個功效精華 目前就是保溼露/護膚油+乳糖酸+保溼面霜 好的時期維穩 有問題的時候局部解決即可 護膚品用完再買也比較衛生 還能時不時體會到購物的滿足感~依泉噴霧，洗完臉擦乾水噴一噴增加後續吸收（自覺得），再紅腰子/水/HR綠瓶/眼部/美白精華/抗衰老精華/維穩B5/面霜，擦完所有護膚再噴一噴，emmm，特別特別不喜歡上完護膚臉黏糊糊，仗著依泉噴霧噴完不用擦去多餘水分，一套護膚結束噴一噴讓臉清爽不黏膩，覺得前面護膚都更好的被吸收，不會拔幹，也只能是依泉噴霧可以!!!寫的紅腰子、HR都是必回購品，沒找到替代品之前一生推，維穩維穩維穩太重要，其他要買的草單還長著（K大牌種草機），再誇誇timeless b5，便宜大碗好用，配方簡單，簡直居家旅行必備品，過敏最嚴重的時，一天三次全靠她，一周退紅退癢，偶爾小過敏哪裡瘙癢點哪裡，最神奇的有次睡醒下巴奇癢無比，長了個膿包，還擴散，外用藥物軟膏抹了沒起色，試著抹了B5，二天膿包沒了，三天退紅，媽耶，修復能力簡直不敢相信，仗著這神奇的修復能力，手上破皮，抹一點B5，貼膏藥皮膚過敏，抹一點B5，諸如此類，神經病那，發現了不得了的使用方式混油皮妹紙，20多歲，坐標廣東。夏天皮膚t區會很油，但是冬天又會幹到爆皮那種，偶爾還會有點小敏感。（真心覺得我的皮膚好難搞！）分享下我的護膚法則:（主要講講冬天）現在冬天的話早上都是只用溫水洗臉，然後簡單用點玻尿酸精華補水再加個乳液和防曬就出門了。因為不用化彩妝所以只塗防曬霜。晚上就用softymo（之前k大推薦過的）的洗面奶，洗完臉也是同樣搽個補水精華，爆痘就局部用杏仁酸（固定每周二周五敷個美白面膜），最後就用面霜，然後就搞定了。每周日會用一次雅萌的美容儀做一次全套護理。我遵循的護膚法則是簡單就是最好的，所以我也不太會用很多的護膚品，做好基礎補水就好了，25歲之後再考慮下用抗衰老的產品@生如夏花
從來皮膚就敏感的我，堅信不作是真理。平時主要是購買一些舒緩修復類產品，38+的皮膚主要訴求是扛衰老，然而只有醫美能做到。所以保持心態和良好生活習慣就好。@王敏
搭配護膚品這件事嘛，美白的話就煙醯胺啊，我用olay家大紅瓶加小綠瓶；如果要抗皺紋的話，就加一個a醇類啊，我用露得清a醇晚霜。@王申敏-Shelly
目前產品：Sisley花水、全能乳液、haba油、樂敦CC、Olay小白瓶、filorga眼霜、十全大補面膜、la Mer霜 思路：tip,在北京太幹，拍水後溼潤在塗乳液和油會hin滋潤,晚上再糊面霜安心啊~ 白天為了上裝清薄點就剩了面霜，vc怕暗沉也只在晚上用，並且儘量避開VC和煙醯胺同時糊臉。 VC和水楊酸也不疊加，下巴晚上會間隔用水楊酸去毛孔角質化 護膚心得：在北京冬天環境險峻，做好保溼適度清潔就成功了一大半，嚴格防曬就成功了95，最後一點功效就看情況加。 消費心得：我們現在所處的環境不是農耕時代，但永遠價值創造大於消費的成就，美好的事物的確寄託了我們的審美、情感和記憶，但都應在自己掌控之中，有的放矢。@原葉
睡前想要滋潤一點，畢竟夜間很長想要修復。洗完臉會覺得幹，就會，資生堂紅水，singuladerm眼膠疊加嬌韻詩眼霜，畢竟兩個都不是特別油潤的，美白精華（724），小黃油乳液。特別幹的時候會用雅頓金膠替代乳液，後續疊加雅漾的舒緩保溼面霜。敏感皮用的東西基本都選擇了這種溫和的。早上就是，水，眼膠，乳液和防曬。不想變黑。也不想油光滿面，正常有的就夠了。@紅袍老奶奶🐳
我是天生紅血絲薄皮，84年生人，用優色林 eucerin ultra sensitives 系列居然會發紅，但是用優色林的抗紅霜舒服的一塌糊塗，長期囤一支備用@雨水一盒
男朋友痘痘肌 用的是菌菇水+cevare乳液 我沒啥大毛病 想均衡膚色一點 用的是Olay小白瓶+露得清a醇面霜 之前會用怡麗絲爾的保溼水 今天看完是不是要在小白瓶之後再上水了 謝謝k大 好好學習做筆記@小葡萄
女25+，夏混油冬混幹，現在的搭配是 早上：旁氏米粹+噴muji海洋深層水+elixir優悅活顏系列的水+singuladerm抗老精華+半顆雅頓金膠+elixir同系列乳液+elixir金管防曬 晚上：ipsa舒緩淨潤潔面+噴muji海洋深層水+elixir優悅活顏系列的水+singuladerm抗老精華+半顆雅頓金膠滴進百優面霜一起用。最近開始運動，每天一包裴禮康肌膚管理。以上，有感到底妝比之前服帖@張小妮
最近自己的搭配就是 水-精華-乳液-防曬 水就用便宜 適合敏感肌 沒有太多功能 成分簡單的 精華 最需要投資 早上用15%-20%左右vc抗氧化 晚上用10%煙醯胺美白 乳液 早上清爽型+防曬，晚上保溼一點喜歡嘗試不同的護膚品，不過最近用了家用雷射儀，基本都是修復性的了，還有常年必用的美白精華@王大亦
@樸小熊
94年混幹皮，坐標國內大東北/美國大東北，都是挺幹屋內開暖氣更幹的地區，現在皮膚狀況穩定，鼻頭及兩側因為初高中時期長痘導致毛孔太大，這個不指望護膚品了只等攢錢做醫美。我其實就是一個有點容易衝動買買買的人，和我一起跳護膚坑的具有三番五次攔著我都不容易攔得住。現在手頭有好多功效型的，大牌不太多（畢竟沒錢）但也買了不少煙醯胺啊（小白瓶/大紅瓶為代表）、a醇啊（露得清一支死活用不完/roc眼霜）、果酸啊（aha好容易剛用完/三畝大叔推薦過的一個晚霜）、vc啊生長因子啊白藜蘆醇啊etc. 現在主要還是堅持夜間煙醯胺+a醇/vc+果酸的搭配，因為我只記得住這兩組搭配，用了三年白天則是抗氧化+防曬為主。寫到這發現我其實沒啥特別強的訴求，偏美白+抗氧化？20出頭，入坑不到一年。日常就是抗氧化保溼防曬，最近也開始看抗老類產品了。因為有少量痘痘和痘印，也經常嘗試各種酸類產品美白產品（美白祛痘印經常是多種不同成分的美白產品一起用，dsp安瓶＋purid光顏）。摸不準買什麼好，就跟著推薦買，有些不適合我，但是多數產品都還有點效果。差不多就是維穩為主，嘗試改善痘痘、痘印，同時探索抗老中。困惑是求一個不搓泥的防曬（這裡是一隻用理膚泉大哥大經常會搓泥的手殘）@Yo遙瑤Yo
基本上護膚品已經做好一個使用的框架了，主打月桂醯穀氨酸鈉的胺基酸洗面奶，5%濃度的煙醯胺精華水與神經醯胺加一些肽類的修復面霜是萬年不變的，變的主要是精華液，美白系列的精華液，按照VC、光甘草定、間苯二酚以及穀胱甘肽等大類輪換。眼精華基本不怎麼用，只有偶爾用一下咖啡因去浮腫。如果有時候想用一點抗氧化的精華，就在晚上不使用VC時加個0.3%的a醇。目前對於30歲的我來說，基本夠了。偶爾想嘗試一下新產品也是入精華。混油痘敏感皮，最近夜間在eltamd的胺基酸潔面，然後martiderm alfa peeling，理膚泉大噴，理膚泉b5修復霜，白天就skii的神仙水+紅瓶精華+大紅瓶面霜+資生堂金瓶防曬，夜間這套是一個月用一周，剩下的三周早晚都是skii紅瓶，最近的皮膚狀態是水光，難得生理期前會有一兩個小痘，我覺得和規律的生活作息也很有關係，激素水平真是一個神奇的東西作為生長在海南的我，尤其是我還在三亞~防曬擺在我的首要位置~基本上每天都塗，有時候犯懶就帶防曬口罩。現在晚間的護膚是：先用露得清的美白面膜儀來個十分鐘，後續就上svr的保溼精華液+女王的A醛精華+自然堂的凝肌霜。白天的話就簡單些，水+面霜+防曬，不化妝。其次呢，我覺得最重要的就是要堅持每晚用面霜了，堅持用，皮膚真的會嫩~請K大點評~性別男，巨油皮，在吃維A酸，現在不再長痘了！再用玉澤水，玉蘭油小白瓶，SF阿魏酸精華，買的至本乳液，臉也不幹，我也不用…隔天用博樂達水楊酸！想下個月跑北京做點陣…@在水一方
我的經驗就是潔面和水順便買，水要捨得用，但是精華和眼霜要買好一點的。但是即便每個月都要花錢買護膚品，我的皮膚還是沒有我老公的皮膚好，人家什麼都不用呀！這就是皮膚底子好，太省錢了。所以人家總是嘲笑我但是我覺得護膚是一個貴在堅持的事情，你可能一時半會看不出來什麼效果，但是時間長了，有沒有認真保養皮膚的差別真的是非常大！我會跟著k大和三畝大叔好好學習，雖然自己現在還有好多皮膚問題，但是我相信，經由我的學習，皮膚和人生都一定會越來越好的！@齊迪
過了猛往臉上糊東西的那一段時間，找到自己的真愛護膚，現在喜歡每次在現有的基礎上更換一個單品，實驗出大致結果，分享給有需要的同事。最開心的是防曬，已經動員了兩位同事每天堅持擦。這種感覺很開心噠！@Annabellee
不刷也不會刷酸，夏天一般用老王的去角質水+377精華（斷貨時候用olayregenerate），冬天用Amy滋養水+ahc神仙水（這樣才夠保溼）+Sesderma白藜蘆醇精華+replenix綠茶晚霜，太冷的時候外面再蓋一層肌研的乳液。夏天刷美白精華，冬天抗抗氧化，保溼做好，潔面適度基本不會出問題。還有要根據自己膚質調整用量和節奏，比如夏天用photoage一天兩次沒問題甚至有時覺得黏膩，秋冬就不行，前面必須搭高效補水產品比如ahc，否則就爆皮刺痛厲害，還是要自己多摸索和調試，猛藥不要一起都上了，最好多學習。@染夏
大部分時候是根據季節調整護膚產品的，冬天會加滋潤的霜和精華，春夏就會清爽一些，還是要結合自己皮膚狀況哈我開始護膚的時間不長，但是在開始認真護膚之前做了很多功課，收藏了一堆東西，最後不知道買哪個，貧窮限制了我的購買力，但也使我意識到，護膚不是跟著各路大大買買買，而是要總結出自己的護膚思路。所以我始終認為：護膚經驗是可以分享的，但實際操作卻是一件私人的事情。你接收的信息都應該經過自己的考慮後再決定是否執行。而不是一味地聽別人說好就買，就如同最溫和的成分也會有人過敏。因此我覺得最重要的是①了解自己的膚質和優勢②了解自己的預算線③明確自己的護膚目標④嚴重警告自己不能貪心和急於求成④緩慢調整護膚流程。以上是我的一點心得體會@陳正館
開心，但是現在更多的是還是理性地想想自己到底需要什麼，這個產品合不合適再購買，這種把購物掌握在自己手裡的感覺比隨隨便便買感覺更好，而且做足功課很少踩雷，沒了以前那種亂買一通最後不好用又心痛錢的感覺悅薇水乳基礎保養，不夠潤上點haba，天天防曬即使係數低點@袁銘
之前是想從80提到100吧，然後活的真的非常累，後來也的確提到100，但不管資金還是精力的確耗費很大，後來想明白了，現在就是最簡單的，然後大概七八十分，當然資金充足的話，還是會把一些更好的選擇換出來，總之現在還蠻平和過去是挺會麻木買的，而且使用產品也就大概是3分鐘熱度。就好比自己手頭上有七八個牌子的唇膏，其實都差不多是鬼打牆的顏色，看到博主發一下試色，又不分清楚自己是否能適應該牌子的滋潤度持久度還有價格等等等，現在關注的美妝博主多了，不過皮膚方面主要關注的如大大您這種以理服人，講究來龍去脈講就成分的博主為重點關注，其餘的則大多數是看看別人如何美就罷了，畢竟像您這樣子的博主懂那麼多，終究該去看醫生做諮詢做護理的還是要去的，不能指望網上的博主看不到自己的情況下還幻想著她/他能這麼美，只要買了他/她推薦的也就能變美了，理智並注意好飲食休息擁有好心態，感覺也不一定需要很多花多眼亂的瓶瓶罐罐才能有好皮膚。@如意如意。༂
有的時候精簡護膚比塗塗抹抹好幾層更能維持肌膚穩定。我對穩定的要求就是不長痘不泛紅不過敏。肌底液水乳精霜全來一遍有的時候不見得比堅持高性能面霜來的效果好。關於消費，經濟範圍內適度消費。比如我，潔面一百多就覺得夠，精華按30 ml兩百多的比例就能承受。面霜正裝太貴就先買小樣用。錢都是自己的，哪有真的「四捨五入就等於不要錢」呢。@大臉怪
細想一下沒有很多護膚品，daily routine只有一個美白精華，一個油用來保溼加初抗老，還有面霜和眼霜，還要加上防曬。當然還有一些特殊情況下用的產品，對結構很滿意，想慢慢從平價產品替換成預算更高效果更好的產品做excel表，將種草的和用過的產品歸類並說明，並加減更新，在需要時組合搭配。不空瓶前絕不拆下一瓶。一次不疊加超過兩種精華。不寄抗老和緊緻的希望於護膚品。@許Xinxin
自從信了科學護膚的「邪」之後，再也沒那麼容易被各種天花亂墜但沒實質意義的產品忽悠。因為好奇幾乎把所有主流成分都試了個遍，發現vc，玻色因，煙醯胺對我好有效，A醇無感，再加上堅持用tripollar，我已經找對了路子。今年突然開始過敏，想是年紀大了，穩定成了第一要務，晚上小棕瓶，早上嬌韻詩雙萃，皮膚狀況好了很多這半年精簡護膚 皮膚真的好了九成 以前深受不間斷的閉口痘痘困擾 換成溫和的潔面並且精簡護膚之後 閉口自然消失了 痘痘也就長姨媽痘而已 這才明白皂基潔面並不能洗掉粗糙 反而會更刺激皮膚 精華也不需要各種成分堆積的原料桶產品 皮膚本來就受刺激長閉口了就不要再刷酸再刺激它 溫和成分單一的精華反而更有效 2018希望姨媽痘的問題能緩解下以前刷酸皮膚各種爆皮 現在不刷酸了每天也有吃魚油 皮膚現在自帶光澤 開心@醬
講一個切身的例子，前一段時間用了一個眼霜，眼周過敏脫皮，還挺嚴重的，聽了建議暫時什麼產品都別用，一開始很有失落感，覺得好像一天當中最重要的護膚程序少了（經常覺得不用護膚品皮膚就一定會出問題，但其實是完全沒有邏輯的）畢竟也是冬天第一天啥都不用皮膚幹的像裂了，一個字，忍。忍到第三天漸漸發現皮膚狀態蠻好的，以前洗完臉有點崩，現在洗完不緊繃了，皮膚狀態也好了，額頭上小閉口也少了（估計是屏障養好了）更重要的是我發現當我不去每天花很多時間在皮膚上，那種感覺真的好輕鬆，可以做很多以前想幹缺沒時間的，由一開始的不開心到現在感激這件事。眼周好了後我也儘量精簡護膚，真的讓我學到一課。 順便說一句今年剛開始我還用手帳記每天的飲食和護膚程序想改善皮膚，但現在想想其實每天變化的因素太多了（情緒狀態 環境.）其實大可不必去記 再說句難聽的，誰一天到晚想你自己照鏡子一樣來看你。 excuse me？以前也是各種愛買各種囤貨，看到推薦祛痘就是囤貨。買了好多同時開瓶，沒用完就扔了，痘痘也沒看好轉。現在開始不僅從化妝品開始精簡護膚，就用神仙水，m家安瓶，高保溼。半月用一次潔面刷。也從飲食方面開始戒糖，不喝奶茶，不吃甜點，家裡炒菜也不給糖了。現在痘痘只有姨媽前後才張了。準備天氣暖和點再開始健身，估計運動起來皮膚會更好吧幾年前剛剛覺醒護膚之魂的時候簡直了… 精華七八瓶水乳五六套，各種各樣美白淡斑抗氧化保溼都有，然後每天混著用… 皮膚真的完全沒有因此變白變嫩，反而每況愈下，還好後來冷靜多了開始精簡護膚@姩糕
青春期開始長痘，到現在25了還沒好。青春期是亂買祛痘的產品，後期是屯很多博主推薦的護膚產品。因為不敢化妝，所以就通過買一堆護膚品來安慰自己，不過好像還是很焦慮。最近一個月看了個護膚視頻，主題是less is more，感覺自己開始走佛系護膚了，不再塗n多層精華，也可能是歲數到了，折騰不動了。今天看到寫文章，真的很有感觸啊，現在的臉確實比之前好了@陳某人
我屬於盲買型的，會做很多功課，不知道現在美妝博主誇大還是我本身不算問題嚴重型，基本不管買多好的，我都沒有太大的感覺。特別是美白精華這一塊，我好像都沒有變白過。但還是會因為別人的評價來買產品@典典女王馬甲線👸
看到很多博主推薦的好用的產品就會買 但是也會結合自己現在需不需要的情況 雖然花錢挺會費的 不過還是比較理智吧 結合自己的經濟能力 買儘量好的產品@淡然
現在看到美白精華，抗氧化精華，抗老精華等等精華類，就想剁手，也吞了就幾瓶了，每次買完都告誡自己不要再囤了，可看到心動的產品心動的價格，還是沒忍住，還有防曬也是想囤貨的產品以前亂用東西把臉折騰壞了，現在學會買靠譜適合的護膚品，剁手真的是戒不了，買買買太爽了不過護膚程序很簡單，同時不會開封很多。雖然溼疹過敏和玫瑰痤瘡時不時來訪會導致我經常沒法在保質期內用完已開封的東西。@ORANGe MOON🍋
@YukiYukichen
不雞血 不煽動 喜歡K大這種態度 經常被各大公眾號洗腦的感覺不囤個100支口紅就不配做女人了最後，我也親身示範，看看我最近的搭配吧。
乾性皮膚，訴求抗老+減少黑色素沉澱。
早上的搭配
biorewind抗氧化精華+lancome抗老美白霜+priori抗氧化眼霜+ipsa防曬
晚上的簡單搭配
skinceuticals HA intensif精華+noreva iklen+美白精華+clarins 花漾眼霜+garancia 抗皺晚霜
晚上的複雜搭配
也就多了一個lancome 精華油。
既往文章：
敏感，耐受性差的皮膚也要主動出擊！
婦女之友--姨媽痛如何處理？
買了這麼多種類型的產品如何搭配？（調查篇內有福利）
黑眼圈是怎麼形成的？
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