【健康】女性過渡肥胖當心內分泌失調,中醫教你如何調理...

2021-03-05 麗水在線

  麗水市中醫院內分泌科王夏葉副主任醫師說,人體的內分泌系統分泌各種激素,和神經系統一起調節人體正常的代謝和生理功能,如果某種原因使打破了這種平衡(某種激素過多或過少),就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現,女性尤其明顯。

肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑,抹了不少的化妝品也無濟於事,其實這不只是單單的皮膚問題,也可能是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

更年期女性經常會出現一些脾氣急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由於內分泌失調。

「喝涼水都長肉」,很多人經常發出這樣的感慨。王夏葉主任說,肥胖和遺傳基因、生活方式有很大關係,也有可能和內分泌失調有關係,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

有的女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫院檢查,醫生告之,先調內分泌。究其原因,是因為內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌的調節不靈,導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂,影響懷孕;或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不「靈敏」,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。

乳房脹痛、乳腺增生,其原因之一就是內分泌失調。一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

不論男女,體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在於男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。

白髮早衰也可能是個內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

從中醫上來講,情志也對內分泌有一定影響,所謂的「情志」實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷,認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。

內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態,調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分。同時多參加各種運動鍛鍊,每周至少3-5次,每次30-60分鐘,以微微出汗為宜,避免受風。還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,要保證充足睡眠。

王夏葉主任說,中醫調理內分泌失調,要根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意滋陰治療,而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補血益氣、補腎等治療。根據每個人症型不同進行個體化調理,如瘀血阻絡型可用桂枝茯苓丸加減,腎陰虛型可用六味地黃丸加減。

耳穴壓豆法,耳朵是我們聆聽世界聲音的重要器官,耳朵上的穴位跟我們的五張六腑穴位有著密切的聯繫,用王不留行籽等刺激耳廓上的穴位或反應點,如刺激內分泌、丘腦、卵巢、腦點等穴位,通過經絡傳導,達到調理內分泌的作用。耳穴法簡單,安全,方便,不會影響正常的工作和生活,對於上班族的朋友來說是非常適合的。

王夏葉,副主任醫師,內分泌科副主任,畢業於浙江醫科大學臨床醫學系,碩士學位。浙江省中西醫結合糖尿病學會內分泌學會委員。從事內科臨床十幾年,擅長糖尿病、甲狀腺疾病、內分泌失調等內分泌疾病及老年性疾病的中西醫結合診治。

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    第三宗罪:導致不孕有的女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫院檢查,醫生告之,先調內分泌。究其原因,是內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌的調節不靈,導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂,影響懷孕。或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。
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