羨慕別人的牛奶肌？學會這三招，輕鬆擁有令人羨慕美肌

愛美是每個女生的天性，除了完美身材和較高顏值是我們很多小姐姐一直追求的，而皮膚的好壞直接影響我們的顏值高低，而牛奶肌是我們皮膚護理的最高境界，光滑白皙，飽滿有彈性，拍照不用美顏也可以，這應該是就是我們追求的最高境界吧。

但是隨著時間的流逝和我們一些不良的生活習慣，是我們皮膚出現各種各樣的問題，所謂的牛奶肌就成了我們可望不可即的事情了，臉上色斑叢生，痘印遍布，皮膚鬆弛長皺紋等問題時時刻刻困擾著我們。

對於我們來說皮膚護理是一門終身課程，需要我們認真對待。

其實牛奶肌並沒有那麼難，只要我們掌握好幾個小妙招即可擁有迷人美肌，出門賺足回頭率。

1、做好日常防曬

陽光中的紫外線能夠穿透皮膚直接傷害真皮，尤其是炎熱的夏天，紫外線含量更多，防曬就顯得更重要，所以我們一定要選一些防曬指數高的產品，這樣可以避免皮膚灼傷，減少色斑沉澱的發生機率，而且防曬還可以防止膠原蛋白流失和彈性纖維老化，使皮膚看起來更加光滑有彈性。

2、掌握正確的皮膚清潔方法

皮膚清潔對於我們女生來說並不陌生，它是我們皮膚護理的基礎，首先不管化不化妝我們都要做好卸妝工作，然後就是清潔產品的選用，我們在洗臉時一定要注意做到「兩溫」一個是溫水洗臉，另一個是選用溫和不刺激的產品洗臉，小編建議大家可以選用裡面有可柏迷迭成分的海鹽皂。它可以清除多餘油脂和化妝品殘留，而且裡面都是純天然植物成分，經常用它洗臉還有養護皮膚的作用。3、多吃新鮮蔬菜和水果

我們平時一定要多吃水果和蔬菜，尤其是一些含有維生素C的水果，獼猴桃，西紅柿等，要記住所有口服的維生素片都沒有蔬菜水果裡含有的成分好，這些天然維生素可以很好的抑制黑色素形成，起到美白作用。

除了這些我們一定要有一個好的心態，還要多運動，養成良好的生活習慣，堅持下去，我們就可以輕鬆擁有牛奶肌。