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耳鳴、耳聾患者平日應注意精神調養，少思慮靜養神，可收聽柔和音樂。居家工作環境要肅靜，噪聲不宜過大。如環境中噪聲強度超過80-90分貝時，可採取塞耳塞、戴耳罩等措施，以預防噪聲對耳的損害。注意休息，減少房事，忌濃茶、咖啡烈酒等刺激性物品
↓《民間方1.》↓
活絡通竅湯
【方劑】歸尾、葛根、桃仁各10克，赤芍、紅花、澤蘭各6克，乳香、沒藥各3克，烏藥5克。
【用法】水煎服，每日1劑。
【主治】用於耳鳴。
【來源】名老中醫幹祖望驗方。
↓《民間方2.》↓
鮮石菖蒲18克，鮮木瓜18克，桑寄生30克，小茴香6克，九月菊根18克，川牛膝6克。白酒1500毫升。具體的製作方法是：將上述各藥搗粗末，加入白酒浸沒藥物，7天後即可飲用。每次10-20毫升，晨起時飲用即可。此藥酒主治老年人腎虛脾弱，表現為腿痛腳軟、步履無力、眩暈、耳鳴、消化功能低下等症。該藥酒方系光緒三十二年九月初十日清官御醫張仲元等為晚年慈禧所擬。據慈禧當時的脈案，其「腎元素弱，脾不化水，陽氣不足」，以致有「眩暈、陽虛惡風、穀食消化不快、步履無力、耳鳴」等症。
↓《民間方3.》↓
柚子肉燉雞
【配方】柚子1個(最好隔年越冬者)，雄雞1隻(約500克)。
【用法】雄雞去毛及內臟，洗淨。柚子去皮留肉。柚肉放雞肚內，加清水適量，隔水燉熟。飲湯吃雞，每2周1次。
【功效】本方補腎填精，輔助治療腎虛所致耳鳴、耳聾。
【來源】民間驗方
↓《民間方4.》↓
韭菜汁或貓尿驅人耳蟲
【方劑】韭菜或貓尿適量。
【用法】將韭菜榨汁，取韭菜汁一滴，滴人耳內，蟲自出。或貓尿滴耳也可用大蒜頭擦貓鼻子，貓便撒尿)。
【功效】用驅入耳蟲。
↓《民間方5.》↓
黃芪黨參湯治耳鳴
【方劑】黃芪、黨參各20克，炙甘草、當歸、白朮各10克，升麻、通草各8克，橘皮、柴胡各6克，石菖蒲5克。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服(以飯後約半小時服藥為宜)。5天1個療程，連續服藥3個療程。
【功效】益氣養血，補肝腎。
【主治】耳鳴。
【驗證】用此方治療30例，治癒23例，顯效2例，好轉3例，無效2例。
↓《民間方6.》↓
蔥棗桂圓方
【配方】蔥白150克，紅棗150克，桂圓120克。
【用法】先煮後2味，後下蔥白，煮熟服之。
【功效】輔助治療病後耳鳴、耳聾，兼見頭暈目暗、腰膝酸軟。
【來源】民間驗方。
↓《民間方7.》↓
補腎方
【組成】枸杞子90g，山萸肉90g，山藥90g，豬腰500g
【制用法】先剔去豬腰筋膜臊腺，洗淨，爾後用紗布包前3味藥，用豬腰一起取水煎，至豬腰熱為度。取出豬腰切成花塊，炒鍋內把素油燒熱，爆炒豬腰，加蔥姜蒜佐料即可。經常食用，不拘限量。
【功效】腎虛性耳鳴，老年人自覺耳內發響，猶如蟬鳴，或似潮水影響聽力。
【出處】《偏方妙用》
↓《民間方8.》↓
細辛白芷湯治耳鳴
【方劑】當歸、細辛、川黃、防風、附子、白芷各15克。
【用法】上藥共研為末，以鯉魚腦髓30克加水合煎3次。取3汁混合濃縮至膏狀，備用。滴耳中，並以棉塞耳。每日1次。
【功效】祛風散瘀，通竅止鳴。
【主治】耳鳴而聾。
【驗證】採用此方治耳鳴，屢次使用皆有效
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