「雞皮膚」如何改善?刷酸可取嗎?

大家有沒有遇到這樣一種尷尬，本該平滑乾淨的皮膚上，長了很多小顆粒，摸起來硬硬的，看著就像毛孔凸起來了，有時候周圍還會發紅了。這就是我們今天要聊的毛周角化，也叫「雞皮膚」，不痛不癢，但卻非常影響美觀，成為了眾多愛人士的硬傷之一。

毛周角化是一種慢性毛囊角化性病，在毛囊口內有一個小的角質栓或大如針頭和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周圍紅斑。它們大多長在手臂、胳膊或者腿上，臉上有時也會有。

毛周角質化分為二種，分別是先天性的和後天性的。先天性的毛周角化症一般是因為常染色體顯性遺傳所導致的，毛囊口的角質代謝異常，過度角化。雖然很難根治，但是可以通過一定的護理手段來改善和控制。

後天性的毛周角化一般是因為皮膚過度乾燥、缺乏維生素 A、過度清潔、屏障受損等原因導致。相對於先天性的，這種後天性的毛周角化症是暫時性的更容易改善。

針對毛周角化的皮膚，首先我們要適度清潔。毛周角化不是沒洗乾淨，而是在皮脂腺導管內角質代謝異常所導致的。所以不是過度清潔就能解決的，過度清潔有可能會促使皮膚分泌更多的角蛋白，而加重毛周角化。

其次就是要角質調理、疏通毛孔。輕微的雞皮膚可以使用一些角質調理液，來對角質層進行調理。對於一些比較嚴重的「雞皮膚」，可以採用刷酸換膚、或者外用維 A 酸類外用藥膏的方法來進行改善。

不過要注意的是刷酸必須謹慎，最好去醫院找專業的皮膚科醫生來進行操作。而且如果刷的是溫和的果酸，長期使用一般不會有過度去除健康角質的問題。但是一定要根據膚質的耐受力來選擇恰當的頻次。