若你腿比較短、腰又長，可以試試「上下法則」，不懂的人只會矮胖

隨著大家營養越來越好，人們的平均身高也是蹭蹭蹭地往上漲。很多小姑娘竟然在成年之後的體檢，竟然發現自己還能再長几釐米，驚喜之餘，覺得自己的穿搭，是不是也可以和高挑的超模對標了。然而，仔細一量雙腿的長度，會發現似乎沒有什麼變化，而真正長高的地方，竟然只有腰。

這也是困擾很多女生的一個地方，腿短腰長，明明不矮，但是穿起衣服來就仿佛只有一米五的身高。如果出現這樣的問題，那麼一定是你穿衣的打開方式不對！今天小編就來介紹一種穿搭方法——上下法則，讓穿衣來拯救自己的身材缺陷！

長個到底長在了哪兒？穿衣前很有必要搞清楚！

一旦發現了自己的上下半身比例不夠理想，那麼我們第一件事要做的，就是找出真正存在問題的原因。磨刀不誤砍柴工，姑娘們要先學會了解自己的身材比例，再選擇合適的穿搭哦。

在了解開始前，我們需要事先準備一面大鏡子，觀察一下身材比例，首先是頭部，接著往下是胸、腹部、胯部，最後是腿部，逐個觀察長度。這樣觀察的最大好處是，我們能對身體的各個比例有著清晰地了解。

上長下短的人有一個很明顯的特徵，就是瘦下來的時候，腹部會比較平滑，不會有特別明顯的起伏。而腰短的mm，因為比例的問題，腰部則更容易出現線條，我們所熟知的大美女林心如和柳巖，都是屬於腰長形美女。

還有一些總是抱怨自己腿短的美女，可能出現了認知的偏差，不是腿短，而是屬於「襠長」的類型，通俗地來說，就是腰部曲線和正常人無異，但是特點在臀部，臀部的位置相對來說會比較低，因為腿部看著也會短些。

腰長的女孩怎麼穿？做到這幾點告別小短腿

腰長的女孩衣服怎麼穿才能顯腿長呢？今天，咱們拋開那些七七八八地教學公式，給大家教幾種好穿又好記的方法。因為腰長過腿的女孩在穿衣的時候，只要無腦地縮短腰部這段比例就OK，不用再去苦心孤詣地搜索長腿穿搭法則。

上下法則之上：

①多穿高腰的褲子和裙子，學會扎進上衣，打造「胸部以下都是腰」。

這裡的裙子，大家要注意，基本都是及踝的半身裙，因為腿本身就不夠長，所以小仙女們要注意，儘量避免半身A字裙這樣的款式哦。大家在穿搭上，有一個很常見的誤區，就是喜歡露腿的樣式。

即便是在零下幾度的冬天，也執著的穿著光腿神器搭配加絨短褲，但是這樣所呈現出來的效果卻是適得其反，除非小腿比例驚人，才能勉強挽回一局。

暖內衣再加一件針織衫，然後把上半身的衣服扎進長裙裡面，視覺上隱藏半身裙，妥妥地顯腿長。外面再套上一件時髦的雙面羊絨大衣和一條圍巾，冬天再冷也都不怕啦。

上下法則之下：

②直筒連衣裙，冬季腰長女孩的福音。

我們在上文當中提到，腿短的女孩，要儘量避免穿半身的露小腿的A字裙，怎麼這會兒還推薦穿連衣裙呢？這是因為啊，一般來說，只要不是太過修身的連衣裙，都會有「遮肚子」的功能，能夠很好地優化比例，讓腰部不會顯得那麼長。

這樣的連衣裙，長度最好選擇剛好到小腿的。這樣即使小腿沒有那麼修長也不會因為比例太過尷尬，大家在穿這樣的連衣裙時，推薦腳上搭配高跟鞋，拉長下半身的比例後，會把視覺重心都集中在下半身，看著十分顯腿長！

但是也要溫馨提醒各位小仙女，如果是過於豐滿的身材，還是不要嘗試這樣的搭配了，因為突出的腰腹會讓精心隱藏的缺陷分分鐘破功，達不到顯腿長的效果。所以，過於豐滿的姑娘們，記得老老實實穿好褲子，和減肥哦！

腿短一定要會選鞋子！增高顯腿長不是夢

鞋子對於增加腿部比例的作用，可是至關重要的。特別是在寒冷的冬季，選對鞋子不僅顯身材，還能保暖，一舉兩得。

上下法則之下：

①馬丁靴，建議大家選擇孔數較多的鞋型，在腳踝處有包裹感，不僅顯腿瘦，還能拉長腿部比例。

②老爹鞋，增加腳部質感。不管是喜歡黑色還是白色的老爹鞋，這個款式都特別好搭衣服，上身搭配工裝褲，有多酷就不用多說了吧。不僅如此，老爹鞋通常都比較保暖，也不用擔心冬天會冷的問題喲~

結語：好啦，今天的穿搭就介紹到這裡，不知道腰長腿短的姐妹們，有沒有學會今天的穿搭技巧呢！