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「宅」家幹嘛呢?志願者網上免費教你練瑜伽
本網2月17日電（記者 張渝）「姐妹們，今天下午三點是哈他瑜伽，大家不要忘記了喲。」 一大早，瑜伽教練黃宇就在網上提醒學員們。十多天來，黃宇通過網絡遠程視頻，每天都免費為因新冠肺炎疫情「宅」在家裡的女性朋友們教授瑜伽，累計已有200多人次隨著黃宇練了起來。黃宇是我區的一名巾幗志願者，也是Share瑜伽普拉提的創始人、國內瑜伽高級教練，從業十餘年，至今已有上萬節課的教學經驗。「抗擊新冠肺炎，我能做什麼？疫情開始以來，我一直在思考這個問題。」
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戳爺宅家太無聊 開直播教粉絲織毛衣
近日，受疫情的影響，許多人都宅在家裡無法出門。歌手兼演員的「戳爺」Troye Sivan因為在家太無聊，於是開直播在線教大家織毛衣。他頭戴草帽身穿黑裝，手拿織針和粉色毛線在線示範織毛衣。 粉絲紛紛留言：「賢惠我戳爺」、「作為一個女的我居然不會」、「厲害了戳爺」、「哈哈是真的無聊啊」。
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潔瑜伽美女團隊
疫情期間，為了大家的健康和安全著想，潔瑜伽建立了微信群，這裡有老師帶著大家上課。還有練習照片做紀念哦～請掃二維碼進「潔瑜伽網絡課程會員群」早上8:00開啟接龍報名。還有練習照片做紀念哦～請掃二維碼進「潔瑜伽網絡課程會員群」18:30開始接龍報名。️親們，自2月1日起，我們的16人微信連線指導課需要刷會員。每次接龍的同學刷一節普課（普課卡、經濟卡、全能卡、普課次卡、儲值卡均可正常刷卡），vip次卡的會員在這個非常時期可以暫時刷一節vip課上兩節微信連線課。沒有會員卡的同學，可以單次付費68元/節。
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宅在家太無聊?不如跟著女明星學扎頭髮,簡單易懂,還減齡時髦!
宅在家很多人都會做各種各樣的美食，例如蛋糕，油條，煎餅，餃子等等，這些都做完了，還很無聊？不如打理一下自己的形象，跟著女明星學扎頭髮，簡單易懂，還減齡時髦！02半丸子頭明星示範：Angelababy宅在家太無聊了，不想將頭髮就這樣隨意披散下來
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咱周口有美女腰瘦了6公分,體重卻沒降!竟然有這稀罕事?!
看看這位美女塑身前後對比照腰部的肥肉明顯沒有了側身留下完美曲線但體重卻幾乎沒有變化看看這位美女會員經過21天的塑身訓練已經擁有了讓女生們羨慕的線條在家裡就能瘦下來上課時間：4月3日～5月2日早上班 ：9:00-10:30下午班 ：7:00- 8:30開課前將由教練進行一對一的身體姿態評估以及身體成分分析，進群進行全天候指導，課程結束後將在微信群進行一個月的跟蹤指導，不定期進行理論課教學。
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微信群裡每天發「免費教書法」的小姑娘,究竟什麼來路?
昨日在「趙孟頫書法」資料分享群裡一個打著「免費教書法」名義的小姑娘邀請書友加入他所在的群學習瞬間被不少書友識破：「這屬於典型的詐騙！」書法報微信群出現的「詐騙廣告」被識破很多人看了「最主要是免費」幾個字會馬上加這位「小姑娘」為好友進群學習如這樣又或這樣還有搞個網紅頭像的林子那麼大，騙子何其多。天天免費教學，天天拉進群，其中必然隱藏著套路!
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宅在家裡當「小小科學家」,這位武漢美媽的科學小實驗讓網友「愛了」
長江日報-長江網2月13日訊（記者邱晨）洗潔精、色素、牛奶，三樣在家中輕易便可找到的東西，根據不同的順序倒入白色的盤子之中，就綻放出變幻莫測的絢麗色彩之花——疫情防控期間，武漢美媽楊蕊菡的宅家化學小實驗，不僅讓3歲的兒子宅在家裡就過了當「小小科學家」的癮，
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宅在家裡無聊到焦慮、抑鬱時,不妨做做這件事
在2020年這個特殊的春節裡，為了防止疫情蔓延，春節假期一再延長，開學一再延期，人們幾乎都足不出戶。很多人待在家裡，除了吃飯、睡覺，就是刷朋友圈、追劇、玩遊戲等，可是時間久了，就覺得無聊空虛，甚至出現焦慮、抑鬱等情緒。
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「疫」常時期的微信健身群
新華社長沙2月4日電 題：「疫」常時期的微信健身群新華社記者周勉 劉芳洲最近一段時間，王海波每天都會花上幾個小時的時間，一個人錄製、剪輯一段健身視頻，發到微信群裡指導大家一起練習。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情出現後，健身房、運動場關閉了，體育愛好者們只能宅在家中「就地取材」進行運動。湖南省體能訓練協會副秘書長王海波決定，把協會裡的教練們召集起來，給在家鍛鍊的人們提供免費的線上專業指導。想法很快就付諸實踐了。
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宅在家裡「逛」商場(消費萬花筒)
「宅在家裡，也能『逛』商場。」近日，浙江省杭州市高校老師譚琳參加了杭州西湖銀泰舉行的「雲上逛商場」直播活動，買了不少商品。「很多場次都很火爆，一些搞促銷的化妝品很快都被搶購完了。」一些商場通過開通直播間、推出網上商場服務、建立微信社群等方式，開啟「雲復工」，吸引了不少消費者在線購物。在北京，北京薈聚中心、北京市百貨大樓、國貿商城、朝陽合生匯、朝陽大悅城、長楹天街等眾多商場都建立了微信群，開展「雲購物」。
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加入微信群 一起來鍛鍊
原標題：加入微信群 一起來鍛鍊 2月22日，重慶南川區東城街道長亭社區居民胡國華在家中一手拿鍋，一手拿鏟，這是要做飯嗎？ 沒想到，她把鍋一翻，鏟一轉，對著手機鏡頭，一邊敲打鍋背，一邊吆喝，「居民朋友們大家好，今天我又來跳一跳！」隨即，她和微信群裡的朋友們一起跳起舞來。 胡國華已經退休了。
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班主任:應該建立一個怎樣的家長微信群
在信息技術高度發達的今天，相信每一位班主任都會建立一個班級家長微信群。為了建好和用好班級家長微信群，下邊和班主任聊一聊家長微信群的主要成員構成及相關功能。一、班級家長微信群及主要成員所謂班級家長微信群，就是為了方便家校溝通協作，利用微信APP為本班學生家長建立的家校溝通工作群。
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疫情宅在家的最經典說說 疫情期間無聊宅在家的句子
7、防疫時期各地標語：控制疫情，宅在家裡，也做貢獻。8、午睡醒來衝一杯藕粉煥發活力，對抗疫情繼續宅在家裡。9、相信等這場疫情過去，一切都會變得超好，爆好，無敵好!10、這個春節，因疫情被困在家裡，反而能有更多時間陪伴家人。11、由於疫情被困在家裡的我們一家人，已經吵了三次架解悶了。
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網友曬花式「宅」生活丨待在家裡玩健身 全家被我整魔性
大河報·大河客戶端記者 劉瑞朝 「生了個娃娃，在家坐月子，感覺整個中國都在陪我坐月子。」「這麼多天沒出門，感覺外面的一切跟假的一樣。」居家不出的生活，讓很多人產生了錯覺。「宅」到要腐的境界，就需要做出改變了。如何避免春節前買的褲子偷偷減肥的狀況，當然是在家裡做運動了。
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買了瑜伽伸展帶還不會用?這5集瑜伽打卡課免費教你!
它能夠幫助我們更好地在體式裡找到肌肉正確發力的感覺。在日復一日的練習中，通過使用伸展帶，伽人身體的柔韌性也能逐漸得到質的提升。但是，不少伽人即使買了瑜伽伸展帶，也感到無從下手，不知道如何去有效的使用。如果你也不知道該如何利用伸展帶來幫助自己的瑜伽練習，不妨先學習一下瑜伽伸展帶怎麼使用吧！
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揭免費微信群套路:誘惑加威脅逼你分享增加流量
記者用一個月時間潛伏在各類免費微信群裡,為你揭開免費微信群裡的那些套路,那就是用各種誘惑加威脅的手段逼你轉發分享,增加流量,最後大肆發布各類廣告,免費微信群已成「黑五類」廣告集中地。 在蒙曼唐詩群裡,有一天還出來一位來自ABB康震詩詞458群的網友,稱在那個群裡天天打卡,以期7天後領到全套課程,可是群裡卻一推再推,課程遙遙無期。 這位網友在留下「冒康震教授之名恣意建群,號稱贈送詩詞大禮包,實則推送所謂名人廣告以圖牟利,愚弄群友,伎倆可笑,奉勸休矣」後憤而退群。
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美女群裡送面:本想靠泡麵撐過疫情,結果……結果出現三類大神!
這不，昨天珠海的某小區的業主群裡就有個美女業主在免費贈送泡麵（方便麵）。根據截圖來看，該美女業主是個澳門人，還是個做事比較有想法的人。為了在疫情期間，減少出門感染的機率，該美女業主買了一大堆方便麵回家！
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曬曬你的花式「宅」生活 丨微信群成蒸饃交流群 朋友圈能逛出商場...
「宅」生活模式還在繼續，年輕的女孩子不能如願逛街，卻在逛朋友圈的過程中，獲得了接近於逛街的體驗，原因是什麼?待在家裡的日子，您有什麼新花樣，來消遣時間，排解壓力?您可以搜索LIUruichaodhb，添加記者微信，與我私聊。我們為您提供一個舞臺，您只管秀出你個人的風採。
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被迫宅你胖了嗎?十大在家健身操深度測評推薦
今天文章有錄音哦～我的微信一共700不到的好友，最近有幾百個人的步數每天都不超過一千步。非常時期，大家都響應號召，堅決在家不出門。不過一直在家躺，時間長了會越來越累。周六我做了一場直播，還在和大家說，不出門的日子裡，儘量起床就把睡衣換了，穿著睡衣很容易不自覺發胖。
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趣味小功能,擺脫無聊的宅家生活
雖然假期時間延長了，但是由於需要在家做好自我防護，因此大家儘量選擇宅在家裡。此前一直覺得上班太累，想要有個長長的假期宅在家裡，看看電影、追追劇。經過這段長長的假期之後，才發現長時間宅在家裡也沒有那麼精彩，最後只會剩下無聊。而在這段無聊的宅家生活中，筆者有vivo手機相伴，vivo手機的多種智慧功能給筆者的宅家生活帶來了許多樂趣。