「牙疼不是病，疼起來要人命」。
這句廣告語深入人心，它也說出了一個真相：牙齒問題是一個大問題。而刷牙，是人類解決牙齒問題時最好的應對方法。
而刷牙的現代版本中的主角就是電動牙刷了。今天就來跟大家說說電動牙刷該不該買、買什麼、怎麼買，看這一篇就夠了。
「你需要一把電動牙刷」
我不想無腦吹電動牙刷，然後讓你買買買。
事實上，只要掌握了正確的刷牙方法，並且持之以恆地保持刷牙的頻率，使用普通牙刷手動刷牙也可以有效清潔牙齒。
但是問題來了，什麼是「正確的刷牙方法」？目前口腔醫學都比較推薦的有巴氏刷牙法、水平顫動刷牙法、環形刷牙法等。
（巴氏刷牙法的圖還是很震撼的）
以巴氏刷牙法為例，需要將牙刷毛傾斜45°放在牙齒和牙齦交接處，手腕輕微用力，以2~3顆牙齒為一組短距離水平顫動，然後向牙冠處輕柔拂動；清潔上顎時，則是將刷毛豎放在齒面上，讓刷毛進入牙齒的縫隙中，牙刷作上下提拉顫動。整個過程不少於3分鐘。
如果你能每天早晚這樣刷牙，我服你。
相信大多數人都和我一樣，早上醒來只想隨便洗個臉，快速刷個牙。不是所有人都可以嚴格按照正確的刷牙手法，並日日堅持。
「電動牙刷有哪些好處？」
電動牙刷最初發明出來只是為了幫助殘障人士刷牙。
第一把商用的電動牙刷 Broxodent 當年的廣告
無心插柳柳橙汁，本是解決殘疾人刷牙問題的電動牙刷，問世後卻深受懶癌人群的喜愛。那麼電動牙刷究竟有什麼好處呢？
有實驗證明，電動牙刷比手動牙刷更為科學有效，可多清除38%的牙菌斑。電動牙刷已經是目前歐美許多國家普遍流行的日用品。傳統牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當，使刷牙的清潔作用大打折扣。
而電動牙刷自動的清潔動作，可以更徹底清除牙菌斑，保證了刷牙的有效與便捷。懶癌患者閉著眼也能刷乾淨。刷毛的顫動還能促進口腔的血液循環，對牙齦組織有按摩效果。
同時，電動牙刷可以減少對牙齒、牙齦的損傷。只要使用恰當，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，避免意外導致的牙齦炎等問題的發生。
「電動牙刷究竟要怎麼選？」
先說說它的清潔模式。
目前市面上的電動牙刷主要可以分為兩類：一種是旋轉振動式，一種是聲波式。
旋轉振動式，以博朗 Oral-B 系列為代表，工作原理就是刷頭高速地順逆時針反覆旋轉，後來中高端型號還增加了整個刷頭的前後高頻振動，也就是所謂的 3D 振動模式。
就像一個人的頭左右晃的同時，還在前後晃瘋狂啄你
聲波式，以飛利浦 Sonicare 系列為代表，並非字面意思上的通過「聲波」刷牙，而是其振動的頻率與人耳可聽的聲波一致或接近，因此得名聲波牙刷。刷毛頂端可以產生高速水流，衝擊清潔牙齒。
像一個人在拼命搖頭甩你，同時還會把口水甩成高速水流衝擊你
「電動牙刷選購」
目前市面上主流的品牌有三家：飛利浦 Sonicare、博朗 Oral-B、松下。認準這三巨頭基本不會錯。
飛利浦來自荷蘭，收購電動牙刷製造廠商 Sonicare 之後與博朗懟上了。旗下產品線非常完善，從低端旋轉式到高端聲波式一應俱全。
飛利浦旗下產品線非常豐富，豐富到一般人看著產品型號都找不出規律，以 9 係為例，HX9332 是全配版本，包含牙刷柄、2 個刷頭、充電座、充電杯、USB 旅行充電盒；HX9382 少了充電杯；HX9342 少了旅行充電盒、充電杯。就是這樣根本不讓你看出有任何規律。
但 HX 系列的選擇還是比較省事，追求極致入 9 系就好，如果考慮到性價比的話可以選擇 6 系。各種周邊附屬的配件可有可無，單獨按需購買比打包購買更實惠。
博朗 Oral-B 來自專業振動棒製造商博朗和專業刷頭製造商 Oral-B 搞的基。產品線也很豐富，專注於採用鎳鎘鎳氫電池打造高端一次性奢侈牙刷柄。
博朗 Oral-B 的產品線非常豐富，但最主要的還是旋轉式牙刷，型號從基本款 Vitality，再從Pro 1000、Pro 2000...逐漸往上，目前最新的已經到了 Pro 9000。國內的產品型號標號不太一樣，有 D 開頭，也有 P 開頭，但兩者有對應關係。
博朗Oral-B P9000 售價：2199元 （天貓旗艦店買一送一價） 商務範兒旋轉黨最愛
松下做為日本品牌，手握各種腦洞技術，磁懸浮高速電機、離子聲波複合刷頭、雙面按摩刷頭……但國內行貨主要是基礎款，中高端的款式購買相對麻煩一些。所以下面推薦的是基本款。
松下 電動牙刷 EW-DE92 售價：999元 日本老牌小家電美白效果好
再下來的價格會更便宜一些
飛利浦聲波震動牙刷HX6616 售價：549元 主流用戶進階選擇（可匹配高端刷頭）
博朗歐樂B 4000電動牙刷 售價：499元 旋轉黨性價比之選
下來推薦一些國產品牌給大家
素士聲波電動牙刷 售價：249元 入門級小爆款 整體性價比不錯
力博得聲波電動牙刷 V1 售價：299元 中規中矩入門產品
小貼士：兒童使用電動牙刷好嗎？
電動牙刷有著較快的轉速，而兒童的理解能力有限，未免發生意外，建議1-5歲的兒童不使用電動牙刷。
而對於五歲以上的兒童，若經常拒絕刷牙，那可以嘗試下讓他使用兒童電動牙刷。因為刷牙時的不同體驗，或許能讓他愛上刷牙。再者，電動牙刷的時間提醒功能，更可以提醒兒童刷牙要刷夠時間。而且刷牙的效果要比手動牙刷好，有利於不愛刷牙的孩子的口腔健康。
但因為兒童電動牙刷的刷毛的硬度以及轉速不同， 不應讓兒童使用成人電動牙刷。針對這一市場，飛利浦以及歐樂B等都推出了兒童專用的電動牙刷，或者兒童專用的刷頭。