學習心理學,必看這四部經典電影

　　

　　文 | 劍聖喵大師

　　現在的影視作品裡，要沒有一點心理學元素，這部作品多半會票房慘澹。

　　影視製作商們無疑是懂得觀眾心理的，正如「太極俠」裡面的經典臺詞：看搏擊賽沒什麼特別，但親眼看著一個人的命運被改變。這才是我的娛樂!你的人生才是焦點。

　　雖然心理學保證了電影的收視率，但它也因此做了冤大頭。網上那些所謂的「心理電影」，很多是滿足少數人獵奇的變態心理，這些電影與正統心理學相去甚遠。

　　畢竟，我們的心理治療是為了讓那些行為異常的人更加能融入這個社會，而不是讓本身在這個社會還算正常的人去敬仰變態殺人狂。

　　在這一點上，國內的心理電影還不算成熟，心理並不是一種「罪」。

　　心理學是一門治癒的科學，真正的心理電影擁有很強大的治癒功能，它會揭開人性中最脆弱的一面並把陽光帶進去，同時教會你一些簡單的心理學入門技巧。

　　行為心理學告訴我們：多通道參與的學習方式是最佳的。看完一部同時使用視覺和聽覺的心理電影，很多時候勝過一本好書。

　　下面我介紹四部我身邊的心理大牛們（教授、碩士生導師）常推薦給學生的入門級心理電影。

　　一、心靈捕手

　　這絕對是我最喜歡的電影之一，值得所有的大學生一看。

　　這部電影深刻詮釋了當年國內教育的一大弊端：靈魂跟不上才華了。眾多大學生忙於用獎狀和證書來證明自己的價值，殊不知早把真正的自己丟到了九霄雲外。

　　美國麻省理工學院的數學教授藍波在席上公布了一道困難的數學題，卻被年輕的清潔工威爾（馬特·戴蒙飾）解了出來。

　　但威爾是個問題少年，因為襲警即將被關監獄。藍波為了讓威爾找到自己的人生目標，不浪費他的數學天賦，藍波求助於他大學的好友，心理學教授尚恩（羅賓·威廉士飾），希望能夠幫助威爾打開心房。

　　尚恩在公園的一段話深深打動了我，大致意思是：你可以把一切事物說的頭頭是道，但其實你從未體驗過真正的愛情、親情和事業。只有當你體驗過「失去」時，才會理解這一切真正的價值。當你「失去」過時，這份沉重會讓你變得成熟，不再輕易點評他人。

　　尚恩對威爾說：現在我看著你，眼前所見並非一位聰敏、自信的男人，而是一個無恥狂妄、內心恐懼的孩子。

　　我覺得尚恩說的不僅是威爾，還是我自己，也是千萬迷茫的青年們。

　　二、雨人

　　

　　這部影片最大的心理元素便是自閉症。兒童自閉症已經是目前兒童教育最大的問題之一。

　　通過《雨人》這部電影，我看到了自閉症患者的表現，在常人看來，他們的一些行為是無法忍受的，甚至會有人將他們是為白痴，但是，我們知道，自閉症患者並不一定智力低下，這只是一種心理障礙，他們沒法和他人正常溝通，並不代表他們是低能兒。

　　治癒自閉症唯一的方法就是溫情，而且這種溫情是相對的，不僅是你可以溫暖他，他也能溫暖你。

　　如果電影裡，弟弟本想謀奪哥哥遺產，最終卻被哥哥找回了親情。

　　大學期間，導師曾經安排我去治療一些網絡成癮的少年。這些少年都或多或少患有自閉症，他們呆在他們的房間裡整日打遊戲。

　　我的治療方式就是我陪他們打一天遊戲的話，他們就陪我去外面做一天我安排的活動，比如一些簡單的兼職。

　　我的治療方式還算有效，但起效很慢，溫暖一個人實在不是一件容易的事，對我自身的消耗也是很大。陪伴，實在是當今社會人士最自以為是但卻做得最差的一項日常活動。

　　如果你身邊有一位有自閉傾向的朋友，我希望你好好看一看這部電影。其實我們大家都有自閉症，如果我們的眼睛不自閉一點的話，我們很難保護自己。

　　三、以怒制怒

　　

　　近三十年來，我在內心上最高的修煉就是——我徹底地克服了憤怒。

　　但有一點我要強調，我不是消除了憤怒，而是學會把它化作我力量的源泉。比起如何隱忍，你真正應該學習的如何表達憤怒。《以怒制怒》說的就是這個道理。

　　魯迅說過"不在沉默中滅亡,就在沉默中爆發"。為什麼善良軟弱的人總被別人壓制呢?就在於他總會為別人控制住自己的真心，做違背自己意願的事情，最後導致沒有個人目標和尊嚴。

　　片中的大衛最後終於在萬人面前守住了自己的目標，不停地為之抗爭，最後勝利地完成了自己的求婚，贏得了大家的歡呼。

　　生活中，我們也應該反思造成自己柔弱的根源，為什麼不願意"直面慘澹的人生"，要勇於表達自己的憤怒，向別人明確我們的底線。

　　吼叫並哭泣是弱者的生氣,沉默並行動才是強者的憤怒，有人說憤怒不利於社會和諧，在我看來壓制憤怒才是。

　　很多人只是單純的想噁心你，你卻在心中自導自演了一出感動自我、原諒他人的戲。從這一點來說，原諒和暗戀沒什麼不同，總是充滿各種脫離現實的意淫。恰當的情緒管理是人生中一堂重要的必修課。

　　人生舞臺的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。

　　四、致命「ID」

　　

　　致命「ID」裡的關鍵心理學元素就是大家耳熟能詳的「多重人格障礙」。

　　有趣的是，我發現身邊有接近一半的朋友或多或少都覺得自己有多重人格。他們神秘兮兮地告訴我，有時候他們會變成自己完全不認識的人。

　　拜託，這不是多重人格好吧！多重人格彼此之間很難意識到對方的，而治療師的第一步就是幫多重人格互相認識自己。

　　研究表明，多重人格不僅腦電波不一致，發出的聲音也不一致，這並不單純是一個性格改變的問題。大家之所以覺得自己是多重人格只是想把自己變得神秘一點罷了。

　　這部片子的劇情實在太贊，最主要的一點是你必須全片看完才能完全理解。

　　這是一個神來之筆，最難得的是，即便你反思一道劇情卻很難找到BUG。所以在這裡，我就不劇透劇情了。

　　想要了解關於人格分裂的更多故事，可以看心理學小說《24重人格》。每個人格的出現都有其深刻意義，專業學習心理的也許可以介紹更多相關知識。

　　人心猶如一座海上冰山，水平面上只是冰山一角。

　　要洞察人心的深處，需要有一顆虛室之心。心靈的空間最大限度得到釋放，一個人的氣魄就大了，智慧就來了，他離偉大也就不遠了。

　　上述電影都有一個特點，就是要求我們接納我們內心深處最大的不堪：心靈捕手裡的"驕傲"、雨人中的"自閉"、以怒制怒中的「憤怒」、致命ID裡的「另一個自己」。

　　當我們接納了自己時，我們便刀槍不入。

　　你對人類最大的貢獻，就是讓自己幸福起來；你對自己最大的貢獻，就是讓自己內心強大起來。強大不是因為你戰勝了自己，而是接納了自己。

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