一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。
便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的機率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。
用手擠痘，會因為手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。在紅腫時期擠痘痘，只會讓發炎越嚴重，復原時期拉更長，留下痘疤。
長痘痘的肌膚本身就脆弱，常使用撕扯性質的面膜會扯破發炎處，更會造成毛孔粗大。
簡單介紹一下這位小美女的情況，被痘痘困擾了十多年，一直反覆長痘，期間做過針清，從照片上看痘痘是比較密集的丘疹型痘痘，痘印也比較明顯，整體的情況其實並不嚴重，本身的肌膚底子就比較好，所以改善難度不大，溝通過程中了解到她平時出現的過度清潔加上小美女生活也不規律，加劇痘痘反反覆覆。
現在通過配上祛痘方案，修護受損角質，舒緩臉上肌膚敏感和痘痘損傷部位的炎症， 淡化痘印，做好日常的飲食生活習慣和作息，堅持調理一個月，已經明顯改善，人也慢慢恢復自信。