海悅心理因愛而生
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2020年5月16日上午，第一期公益團體沙盤活動順利舉辦，這次活動邀請到張晴老師和王燕老師帶領大家一起領略團體沙盤的魅力，回想起那些讓我們感到幸福滿足的美好時刻。團體沙盤通過團體內人際交互作用，以角色互換等方式進行主動傾聽、支持、情感反映、同理心、給予反饋、保護、開放自我等。在沙盤團體中，每一個成員都會逐漸感受到團體成員給予的支持與安全感，每一個團體成員都會通過沙盤體驗彼此學習，並在同伴的陪伴下，嘗試觸摸自己的無意識、理解自己的無意識與他人的不同，以此學會理解與包容。在這個過程中，沙盤師遵守「四不二重」，即「不分析、不解釋、不評價、不判斷，重感受、重陪伴」的工作態度與工作原則以及「靜靜陪伴、默默等待花開」的工作習慣。
活動在早上9:30準時開始，兩位老師向大家介紹了結構性團體沙盤、個人在沙盤遊戲中的成長和收穫，並組織大家一起進行團建遊戲和分組。
介紹和遊戲過後，我們進入了沙盤室，老師為大家講解沙盤遊戲的規則。
每個人挑選了自己心目中與幸福家庭最相關的沙具，擺放在沙盤上，我們分享、傾聽彼此關於幸福家庭的故事，在這過程中我們學會傾聽他人、關注他人。
在團體調整沙具的環節，如何用大家各自挑選的沙具，擺放出一個和諧美好的沙盤，這考驗著我們的換位思考能力，提出自己的建議時，從他人的角度思考建議的合理性，才能更好地得到別人的支持。
雖然我們不一定經歷過相同的事情，各自的家庭情況不盡相同，但是在每個人關於家的故事裡，那份眷戀、那份喜愛都是相通的，在團體調整沙具的時候，這份心情的默契，讓我們擺放出一個溫暖和和諧的家，它存在於我們的回憶、當下或是未來。家是我們每個人內心深處最安全的港灣，或許我們挑選擺放的沙具上並不相同，但是我們對親人的依戀、對安全住處的渴求、對穩定生活來源的渴望，本質上都是相通的。在沙盤上，我們感受到的是非言語溝通的魅力，我們不僅僅看到自己島嶼的風景，也能欣賞到他人的風景，我們雖不相識，但能感受到我們的相似，感受到我們給予彼此的支持。
促進現實人際關係的改善：沙盤遊戲中，有時候在有限的條件和有限的空間裡很難尋找到滿意的東西，或者很難把選擇好的物件放在滿意的位置，生活也有難以抉擇的時候。在沙盤作品製作中，大家通過觀察、討論、溝通，可以學會如何面對自己、開放自己，如何主動融入團隊。如果將團體沙盤活動中獲得的人際互動的成功經驗遷移到現實生活中，就可能促使其反思，促進現實人際關係的改善。
提供「和他人一樣的」體驗：當團體沙盤遊戲中，某人發現團體中另外一位成員選擇了自己也想選擇的玩具表達自己想表達的心理時，自然會感到欣慰，會因為對方與自己的這種默契而感到被理解，從而達到自我接納。這就是沙盤遊戲中提供「和他人一樣的」體驗，正所謂現實中我們將快樂說給別人聽時，快樂就增加了一倍；將悲傷說給別人聽時，悲傷就減少了一半。
共享多種心理資源和觀點：沙盤遊戲中，同一團體中的每一個人都可以表達自己的觀點。沙盤遊戲最有價值的一個方面，就是每個成員在其中都能提供各自的觀點和表現，在沙盤製作結束後的討論交流中，每個成員都能得到更多的心理支持、理解和經驗。
創造心靈的歸宿：在沙盤遊戲當中，有學員在第二輪放了一隻老虎，有人就不理解，第三輪中將虎移至樹林邊，第四輪中有人圍上柵欄圈住了虎，終於得到眾人首肯，平息了衝突。當最終作品呈現，每個成員實現相互間的充分認同，產生強烈的團隊歸屬感，這種感覺會給人力量和信心，並將它延伸到現實生活。
增加成員的責任感：團體沙盤遊戲是有規則和限制的，例如按約定好的順序擺放玩具，每人每一輪只許放一個玩具或進行一個動作，製作過程中不得進行言語交流等等，正如現實生活中有許多限定，每個人都不想因為自己的動作而破壞沙盤作品的和諧，在團體心理場的推動下不斷修正自己。心理諮詢師引導大家溝通交流後，成員能更好地理解自己的社會角色和責任，更加融入到社會生活中，實現個體和團體的成長。
5月份的公益團體沙盤活動已預約滿人，6月份的活動已開始報名，有意願的可以聯繫客服了解諮詢哦6月14日15:00-17:00，主題：感恩有你
6月27日15:00-17:00，主題：溫暖我心
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