大家好，我是素問中醫的李醫生
平時有不少患者都會問我：中醫減肥效果如何？針灸為什麼能減肥？
今天就給大家分享我的三個針灸減肥醫案，相信大家看完自然會找到答案的
醫案一，張姐，女，56歲：雖然吃不多，但體重卻只增不減。舌胖有齒印，苔白膩。
張姐是典型的脾虛溼盛。
由於脾主運化的功能不足，導致溼氣大量留存體內，久而久之增加身體負擔重，體重也就不斷上升了。
她針灸後減肥的效果如何呢？
三周不到，體重下降了11.2斤，這其實在我這裡是很普遍的數據。
之所以她的睡眠得到了改善，是因為在給她針灸減肥的過程中，我著重選用了陰陵泉穴、豐隆穴。
為什麼我這樣搭配呢？
陰陵泉，足太陰脾經，化溼利水的效果非常明顯；多用於治療腹脹、水腫、痛經等；
豐隆穴，是足陽明胃經之絡穴，也是化痰的主穴。
豐隆穴的化痰效果一般會表現出兩種情況，一種是痰溼不知不覺就不知去向了，還有一種是出現「總吐痰」的情況，也是機體排痰的表現。
我們說「肥人多痰溼」，所以豐隆穴也是減肥必選穴。大家在家裡經常輕輕敲打這個穴位，也是有一定化痰溼的效果的。
這樣進行搭配，健脾、化痰、祛溼，減輕脾胃運化負擔，脾胃功能就可以慢慢恢復了，就有利於臟腑功能調整。自然就睡得好，瘦得下了。
醫案二，阿貓，男，33歲。公司裡出了名的「大胃王」，不僅吃的多，還特別容易餓，同事在加薪，他卻在加餐！入職半年，重了20斤。
同事們都眼睜睜看著他從小鮮肉變成油膩大叔！舌紅少苔中裂，脈滑數
……減重還在繼續
差不多一周半的時間，減少了12斤多一點，對於這類體質的人來說，這個數據，是我意料之中的。
他是典型的胃火亢盛，所以選穴上，我選擇了內庭穴進行重刺激。
內庭穴呢，是足陽明胃經之滎穴，清胃瀉火的作用特別明顯。對於他這樣胃火亢盛所導致的消谷善飢的情況，通過針刺補瀉手法中的瀉法，改善他總是飢腸轆轆的狀態。再配合了化脂針法，體重就自然而然的降下來了。
另外這個穴位對於胃火導致的牙痛、口臭、胃反酸，通過按揉的方法，也是會有一定效果的。
醫案三：小苗，女，27歲。月經不調量少，周期不規律，心情焦慮、總是百感交集、失眠多夢。舌偏紫，苔薄白，脈細弦。
這個小姐姐，其實是肝鬱氣滯，氣機不暢。
平時喜歡唉聲嘆氣，生活中稍稍遇到一些不順心的事情，就會非常的在意，可能在別人看來芝麻綠豆的小事情，也會讓她偷偷的哭一場。手腳冰冷，月經周圍紊亂、痛經、一勞累還發偏頭痛。
所以針對她的情況，毫無疑問就選用了太衝穴作為主穴。
太衝穴作為足厥陰肝經的原穴，正好又對於偏頭痛、痛經有一定的治療效果，另外月經也調整過來了，人也變得樂觀開心起來了。
大家也許會覺得很神奇，為什麼僅僅30分鐘的治療時間，就可以看到體重的變化呢？體重都去了哪裡呢？
這三個人，雖然都是想要減肥來找我們的，但是他們的體質是不同的。
脾虛的健脾、肺氣不足的補肺氣、肝鬱氣滯的就疏肝理氣，腎陽不足的就溫補腎陽，胃火重的就瀉胃火。
中醫針灸讓你五臟功能恢復了，六腑氣機調和了，氣血恢復了，機體調整到了最理想的狀態，代謝能力就會提高，讓機體自身主動的去清除那些負擔、消耗那些贅肉。
有一點，必須提醒大家！我不建議體重基數特別大的人，過量的運動。因為本身自重的關係，這類朋友在做某些運動，比如說像是深蹲、跳繩、跑步之類的運動時，很容易出現腰椎、膝關節、踝關節損傷，得不償失。建議先通過針灸減肥的方法，回到「微胖界」，然後再開始加入運動。畢竟身體是自己的，切不能一時心急，得不償失。
還有，作為中醫，我特別反對苛刻的飲食限制。首先大家知道長期節食是非常需要毅力的。只要一鬆懈，就很容易反彈。餓著餓著就瘦了，雖然一時有效，但是很難長久，而且面黃肌瘦的「病態美」，並不是我們中醫想看到的。
所以，中醫減肥，中醫針灸減肥，何止減肥！
相比那幾斤丟掉的肥肉，中醫減肥最終的目的是幫你體質調節與改善，這才是治本！！！