二、皮膚清潔: 每日洗臉不及時、不徹底，導致脫落皮屑、灰塵、汗水、汙垢、皮脂堆積堵塞毛孔，及油性皮膚的人容易長痤瘡。
三、精神壓力：工作壓力大的年輕人以及青春期的學生，長時間精神抑鬱，緊張等因素。
四、飲食習慣：辛辣的、甜食、油膩的食物、濃茶、濃咖啡等會導致痤瘡加重。
五、環境因素：如日常習慣：託腮或帶安全帽與臉部產生反覆摩擦;空氣汙染、灰塵黏附於臉部肌膚;日曬及溼度過高都會引發痤瘡。
有很多痤瘡患者每天都在糾結自己吃啥，海鮮不能吃？牛羊肉不能吃？甜食不能吃？好像除了吃草，其他都不能吃，那我的人生還有什麼意義呢？其實沒那麼恐怖，小編這裡整理和一些痤瘡患者的飲食攻略，只要按照這個稍加注意，就可以讓痤瘡更好的恢復哦！a） 禁忌食品：不要吃肥甘厚膩和辛辣刺激的東西，如甜度高的飲料、油炸食品，脂肪、奶製品、火鍋、麻辣燙、燒烤等等。
b） 適宜食品：海鮮（富含多不飽和脂肪酸，能減少皮脂的分泌、消炎），紅色的蔬菜（如胡蘿蔔和西紅柿，都應熟吃，否則不易吸收），高纖維素的蔬菜（如芹菜、白菜等）。
除了注意飲食，痤瘡患者還要格外注意日常的皮膚護理。a） 認真清潔皮膚：每天兩次溫水洗臉，以減少毛囊孔的堵塞。b） 避免引起感染：針對已經形成的痘痘，注意不要用手摳、不要在家自行排痘，避免引起感染，導致痤瘡加重。c） 做好防曬：痤瘡皮膚在紫外線的作用下容易形成暗瘡和瘢痕，所以一定要做好物理防曬。可在醫生的指導下，適當使用防曬化妝品。