很多女生都喜歡留一頭長長的頭髮，但頭髮太長，也有很多煩惱。比如更容易乾枯、分叉、失去光澤等等。那麼長頭髮日常該怎樣保養呢？生活妙招網小編專門從網上搜集了一些信息，愛美的MM們，不妨來看一看吧！
一、多剪髮
很多長發的美眉半年甚至一兩年都沒有去過理髮店，也沒有自己修剪過頭髮，這樣其實是不利於頭髮的生長的。頭髮差不多每個月就會長長1.5cm，想要頭髮健康亮澤，就要每兩個月剪一次頭髮，保證讓頭髮吸收到足夠的營養。自己平時看到開叉的頭髮也要毫不留情的剪掉。
二、少染燙頭髮
染頭髮和燙頭髮都會很傷害我們的發質，因為染髮劑和燙髮劑裡面都含有化學物質，會損傷頭髮的光澤和韌性。經常染燙的頭髮會幹枯分叉，而且很脆弱，經常會掉發生長也會更緩慢。所以少用染燙去折騰頭髮。
三、正確吹乾頭髮
吹頭髮的方法和溫度直接關係到我們頭髮的健康狀態。儘可能的讓頭髮自然風乾。如果沒有條件，先用乾淨的毛巾擠幹頭發上的水分，再用大功率的吹風機快速的從髮根開始吹至七八成幹，不可以全部吹乾。
四、加強密集護理
頭髮和皮膚一樣需要我們精心的呵護，很多女生對皮膚很在意，卻忽視掉了寶貝的頭髮。頭髮每周進行至少一次的密集保養很重要，可以通過發膜或者焗油的形式讓頭髮獲取營養，重新擁有光澤和水潤的秀髮。
下面再分享一些洗髮護髮用品小訣竅：
（整理自豆瓣用戶：桃兜兜 https://www.douban.com/people/DouDoucomehere/）
1、洗髮水
已經被燙染弄壞的頭髮勸你不要再用超市開架洗髮水了，它們只會讓你的頭髮越來越壞！儘量去買專業級沙龍洗髮水，如歐萊雅、卡詩、歐巴和巴黎世家等，這些都是市面上可以找到的牌子。
待頭髮稍微好一點，就可以選擇如施巴、LUSH、契爾氏、philip b等無矽的天然洗髮水。正常來說無矽洗髮水洗完頭後，頭髮是澀澀的，因為毛鱗片沒有被矽靈封閉，雖然用超市含矽洗髮液洗完後很滑，但那是假滑呀親！對於頭髮的長久健康來講，矽靈太多會阻塞頭髮營養的吸收，長期發質會受到損害，導致發黃和乾枯。
另外洗頭時不要把洗髮水直接抹到頭頂上，要先在手心加點水打起泡，再從發尾開始向上用指腹按摩清洗，最後洗髮水一定要衝乾淨啊！沒洗乾淨很容易頭皮屑的，清潔力太強的洗髮水也容易長頭皮屑！
2、護髮素
一入發膜深似海，從此發素是浮雲。總之用過發膜之後就很少用護髮素了，同樣開架的的不推薦，習慣用護髮素的可以參照上面推薦的牌子。另外用LUSH洗過之後一定要配上它自家的護髮素啊！總而言之就是我覺得護髮素比起發膜來挺雞肋的，就是摸上去自我感覺好一些而已，對發質本身並不會有太大改善！
3、發膜
想徹底改變發質的發膜必須用起來啊！發膜有免蒸的，有要蒸十分鐘的，對比來說需要蒸的做出來效果更好！
免蒸的就像變相的護髮素，只是成分更高級，實在懶得姑娘也可以選擇免蒸的。推薦就是澳寶，還有潘婷時光修復精華一小支小支的那種，好像一瓶15ML，屈臣氏有盒裝賣。
需要蒸的發膜，土豪就可以直接去髮廊做，一次下來好一點的一百多吧！
需要蒸的發膜重點是要堅持，一周一次，周期為兩個月。兩個月一般情況下發質已經有明顯改善了！
平價點的發膜就歐萊雅絲泉，綠瓶子的；貴點的就卡詩綠瓶、威娜白瓶、Macadamia堅果，都是用了覺得不錯的東西，發膜算一分錢一分貨。
4、精油
精油是偷懶順發必備呀！洗髮後、早晨、睡前都可以用。比較推薦的精油，日間卡詩的橙瓶和粉瓶都不錯！還有施華蔻的黑金，後有友鄰補充摩洛哥精油也很好用！夜間推薦la sana夜間精華 總之精油是我很愛用的一個東西~
5、吹風
到底頭髮洗完吹不吹？在髮廊裡面的吹頭髮確實對頭髮傷害挺大，最好先用幹毛巾把頭髮擦乾一點，千萬不要滿頭髮亂擦啊！也傷毛鱗片的。擦乾一點後抹點精油再用吹風機，距離二十釐米吹頭髮，也不要固定一個位置吹，吹到七分幹就好了！
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