進攻贏得比賽，防守贏得總冠軍，這是NBA廣為流傳的一句話。任何一支總冠軍之師，都擁有強悍的防守，因為季後賽舞臺很殘酷，是比拼防守的地方。一個優秀的護框手，是各大球隊爭搶的對象，那生涯場均保持2.5次蓋帽有多難呢？強如鄧肯、鯊魚、加內特等傳奇內線都沒做到，榜首場均3.5蓋帽。
布拉德利
提到布拉德利，相信球迷們都不會陌生，因為當年麥迪隔扣大竹竿，就是隔扣的布拉德利。他的身高達到2米29，臂展超長，是很出色的內線屏障。生涯一共在NBA打了12個賽季，場均可以送出2.5次蓋帽，還是1997年的蓋帽王，是個不錯的藍領型護框球員。
穆大叔
NBA歷史上最著名的防守悍將之一，穆大叔生涯場均只能拿到9.8分，他並不擅長得分，但卻入選了名人堂，因為他的防守實在太出色了。生涯一共是先後4次當選為最佳防守球員，歷史最多。而他場均可以送出2.8次蓋帽，18年時間一直保持著蓋帽王級別的水準，實在是強悍。
莫寧
92年的榜眼秀，莫寧也是出道即巔峰的球員，只不過遇到了奧尼爾。巔峰時期的莫寧，曾經力壓鯊魚入選一陣，實力可見一斑。他是著名硬漢，防守端的表現比鯊魚更強大，生涯場均可以送出2.8次蓋帽，得分端還有17.1分進帳，絕對是攻防一體的超級巨星。
上將
在許多球迷眼中，上將是攻強守弱的球員，其實不然。巔峰時期的上將，是最出色的中鋒，和奧拉朱旺對位也是不落下風。上將拿到過得分王、蓋帽王、籃板王和DPOY，可以說是個全能戰士。他生涯場均可以送出3次蓋帽，難以想像放到現在會有多強。
奧拉朱旺
歷史上最全能的超級中鋒，也是90年代四大中鋒之首。當年的奧拉朱旺，創造了許多奇蹟，單核奪冠的表現堪稱完美。大夢生涯場均可以轟下21.1分11.1籃板2.5助攻1.7搶斷3.1蓋帽的數據，這樣的表現，放在現役幾乎年年是一陣中鋒，他可以說是完美中鋒的模板了。
波爾
NBA最具特色的球員之一，波爾的定位就是護框手。他有著2米31的身高，臂展更是達到了2米49。對于波爾來說，只要站在籃下，就是對手突破路線上的噩夢。縱觀波爾的生涯，他場均只能拿到2.6分，卻在聯盟效力了10個賽季，因為他場均可以送出3.3次蓋帽，護框表現太出色。
伊頓
馬克伊頓也是個巨人，比起波爾來說，伊頓更適合NBA。他有著2米24的身高，厚實的身板以及出色的臂展。伊頓對抗更出色，進攻端也比波爾更具威脅。他生涯場均可以送出3.5次蓋帽，巔峰賽季場均5.6帽堪稱瘋狂，他也是2屆最佳防守球員和4屆蓋帽王，是數得著的防守大師。