女性洗頭掉頭髮該怎麼辦呢?洗頭掉200根頭髮算是正常嗎?

現如今，掉頭髮已經成為了經常討論到的話題，那女性洗頭掉頭髮該怎麼辦呢？洗頭掉200根頭髮算是正常嗎？關於這個疑問，各位發友們需要看這裡！！小編教您5招，可以讓你輕鬆得緩解脫髮的困擾。

先來了解一下，洗頭掉頭髮掉多少正常？洗頭掉200根頭髮算正常嗎？

有醫生指出，一般的情況下，每人每日會脫落60～80根頭髮，這都屬於正常的新陳代謝現象，是不必過於擔心的。但如果每天掉頭髮超過80根，那有可能是什麼原因導致了脫髮的呢，需要引起重視的！所以說，洗頭掉200根頭髮是不正常的，需要到正規的植髮進行診斷，並儘早的進行治療。

5個大方法，讓你輕鬆緩解掉頭髮：

1、使用合適的梳子：

需要選擇木質的梳子，比如桃木、黃楊木、紫檀木等，這種梳子價格雖然偏高，但用起來對頭髮有益，儘量不要選擇塑料的梳子。

2、少用吹風機吹乾頭髮：

可以用毛巾擦乾，但不能夠用力，長期的用吹風機吹頭髮，會造成頭皮會變乾燥、頭髮發黃、枯燥、發尾會變脆等現象。

3、經常按摩頭皮：

可以對頭髮進行按摩，能夠促進血液的循環，晚上睡覺儘量散發睡，在扎頭髮的時候，要不扎的太緊。

4、選擇品質好的洗髮水：

高品質的洗髮水含有各種有效成分，能滋養毛囊、減少掉發，醫生指出，洗髮水的品質，直接關係到頭髮的健康問題。

5、護髮素要經常用：

護髮素能使頭髮變順滑的同時，對頭皮的滋潤是洗髮水無法帶來的，如果不用護髮素的話，會導致發質不佳。

如果洗髮掉發的話，還可以通過食療進行調理，要多些吃黑芝麻、海帶、黑豆、黑米核桃、花生、紫菜等食物來進行緩解。