面部為什麼會出現暗沉、偏黃、油光等問題？這表明你的臉部積聚了太多毒素，需要排毒了！要想改變肌膚問題，就要知道怎麼排毒修復。下面一起來了解一下皮膚排毒修復的小技巧吧，別再做「小黃人」啦！
毛孔堵塞之後，毒素就沒法拍出來，全部堆積在身體裡，能不出問題嘛。所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚清潔肌膚外，最好每周一次蒸氣浴，能促進肌膚代謝，排毒養顏。
每晚浴前喝一杯水，可提高身體的代謝，促進排毒，浴後喝一杯水可幫助肌膚補充水分，同時將餘下的毒素排出，減少毒素身體內的停留。
單純的潔面，無法清除毛孔中的汙垢和化妝品的殘留物，要想徹底清潔肌膚，最好一周一次使用深層清潔面膜，可以給肌膚排毒，並將毛孔深處的毒素與黑色素排出的效果，讓肌膚更有彈性更瑩潤。
按摩可加速血液與淋巴的循環，減少毒素的堆積，每晚睡前在下巴、頸部、眼頭、鼻翼等位置進行按摩，促進毒素的排出。
劣質的護膚品和彩妝會堵塞毛孔，並讓毒素積聚在肌膚表層，不妨在周末進行肌斷食，促進毒素的排出，周末裡抽一天在起床洗臉後，什麼護膚品都不塗，也不化妝，如果肌膚感覺乾燥，只塗上一層保溼霜，這樣可有效減少毒素的積聚。
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清除痘印，去痘火。
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水衝泡，代茶飲用。車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
溫水最好，空腹狀態喝一大杯水，最能排除體內垃圾，起床後的空腹狀態最好，其次是每次進餐前的空腹狀態，一般每隔1.5~2小時喝一杯水，不但能讓肌膚充滿水分，也促進身體代謝毒素。
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