Salus Per Aquam
Spa 一詞源自拉丁文「Salus Per Aquam」，意為用水得到健康。按摩師用水、精油、香燻、音樂配合按摩等手法來舒緩身心疲憊。
Spa 也是水療的代名詞，其種類各有不同，有的偏重臉部美容、有的專注皮膚排毒，還有的則是全身按摩。你大可根據當下需求，選擇合適自己的舒壓方式。可你體驗過火山熱石按摩的水療嗎？
放鬆性的火山熱石療法結合了全身按摩以及熾熱的石頭的作用。疏通淋巴液，促進淋巴循環，達到增加彈性及提升的效果。
火山熱石按摩通過深層且高強度的淋巴引流將身體組織中的代謝廢物排除，達到全身淋巴排毒，改善亞健康狀態的功效。
長期的旅途奔波以及工作帶來的壓力，做一次SPA，讓身心都得到一次放鬆，也是減壓很有效的一種方式。
近日，羽子就去了廣州天河希爾頓酒店6樓的「eforea」體驗了一次Spa。
eforea
源自希爾頓全球SPA經驗，結合三大類獨特理療項目，秉承有機，天然，科學之理念，療程效果顯著，為每位尊貴的客人奉上別具一格的水療之旅。
剛走進eforea，燈光變得柔和，舒緩的音樂瞬間讓整個人都沉澱了下來。
剛坐下就遞上了一壺熱香茅茶，休息片刻後，理療師拿出IPAD挑選想體驗的療程。首先在水療之前，賓客要回答一份特別設計的問卷調查。理療師根據問卷結果，制定一套專享的理療方案。包括使用何種手法、精油。據理療師說，每個人在每天的不同時刻，體質都有所差別，花幾分鐘回答問卷對獲得最有效的調理非常重要。
水憶保溼面部護理、醇美芳香面部護理、水憶保溼抗衰護理、青春面部護理、眼部排毒療程、明眸眼部緊緻護理。
特色三部曲新生按摩、青春能量按摩、淋巴引流排毒、傳統東方按摩、火山熱石療法、自然平衡芳香療法。
肩頸疏通理療、水療足部護理、奢華足部護理、自然系身體磨砂、自然系身體裹膚、美胸護理、腰腎護理。
活力之旅120分鐘、eforea 靜心特色spa之旅180分鐘
大概看了一下療程項目選擇了90分鐘的火山熱石療法，給身體做一次全面的按摩，選了一項有助於睡眠的精油。
按摩師會先建議到對面的健身房做一下運動，或者先遊個泳，讓身體達到完全放鬆的狀態，然後再到更衣室淋浴。
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淋浴間內有更衣室、按摩池、乾濕蒸等，這些也是住店客人可以免費使用。
運動過後，也可以在理療房淋浴，在幽香與燭光之中盡情放鬆。熱水淋浴能幫助體內正氣運行，推動血液循環。
經過沐浴，身體已經發熱，毛孔亦舒展開來，這時候如果進行身體磨砂也正是時候。微微按摩後，去除身體角質，加快新陳代謝。
沐足過後，接下來便是身體按摩。根據療程一開始所填寫的問卷結果，理療師以專業的手法使精油滲透進肌膚，再以合適的力道給予按摩，讓人體驗到壓力盡消，朝氣重生的旅程。
因為選擇了火山熱石療法，理療師會先提前將石頭預熱，大概10分鐘，38攝氏度左右，人體體感也是最舒服的溫度。
加熱後的石頭輔以溫熱的澄淨按摩油，舒緩地按摩全身，在穴道上施以壓力，使得溫熱能量滲入肌體，幫助排毒並促進體內「氣」的順暢流通。
90分鐘的火山熱石療法，讓我進入了睡眠狀態，身心得到深層放鬆。
在身心徹底放鬆後，還準備有熱茶和點心，也可以光臨酒店的餐廳，讓繽紛的美食將自己包圍，給予味蕾一場舒適的按摩。
一個人按摩多少有些落單，而無論情侶還是閨蜜，兩人一同感受SPA的同時還能交流情感、暢快聊天，同時在悠閒的環境下讓身體與精神同時得到放鬆。在廣州天河希爾頓酒店的eforea能體驗到一個獨一無二的雙人水療之旅，之所以我會說是獨一無二是因為這裡的雙人房只有一個，所以要提前預約哦。
足療室可以看到天河繁華的CBD景觀，一個夏天之後，趾甲附近的死皮有時候是非常頑固，在這裡做足部護理不僅除多餘的死皮、腳墊，雙足按摩還可以刺激你雙腳的穴位，促進腳部的血液循環，使勞累了一整天的雙腳徹底放鬆。不要忘記，腳部在過量的運動下以及高跟鞋的傷害下，還是很容易受損。雙足防護也同樣很重要。
在eforea前臺，有很多關於美容等等的SPA產品，不過我的建議當然最好是自己過來讓理療師用專業的手法來給你放鬆，不過，平時在家也要多注意保養。
擁有自營SPA品牌的奢華酒店管理集團並不多，「eforea」水療便是希爾頓酒店集團旗下所有的水療品牌。廣州天河希爾頓酒店位於廣州東站附近，無論是趕車還是趕飛機，在這裡坐一次SPA也能讓下一個行程更加容光煥發。
Smile…
You'll feel better.
地址：廣州市天河區林和西橫路215號
垂詢和預訂請撥打：
020 - 6683 9999
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羽子偕老
一個愛旅行愛生活愛攝影愛分享的藥科男。
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專欄作家、微博籤約自媒體、愛旅籤約旅行家。
足跡近20國和地區以及國內20多省份的100多個城市。
2014搜狐華南區年度貢獻自媒體人；2015廣醫青歌賽三強歌手；2016華南十佳酒店體驗自媒體、搜狐最具影響力作者；2017廣腫歌手大賽冠軍。
廣州汽車音樂電臺和三亞廣播電視臺嘉賓。
曾接受廣東南方衛視《潮流假期》和廣州臺新聞頻道《晚安廣州》個人電視專訪。
文章刊於《遠方的家》、《行旅·你想不到的常州》、《湖北畫報》、《暢遊江蘇》、《重慶旅遊新報》、《新旅遊》、《大武漢》。圖片曾用於《美食中國》、《湖北畫報》、《暢遊江蘇》。
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