羅馬書 5:5 盼望不至於羞恥；因為所賜給我們的聖靈將神的愛澆灌在我們心裡。
天父說，祂那長闊又高深的愛，已經藉著聖靈澆灌在祂每個孩子的心裡了。當耶穌洗淨了我們，聖靈就從此住進了我們裡面，祂是愛之靈。也就是說，真正的我們，心裡充滿了愛；真正的我們，無時無刻不想把那滿溢出來的神之愛，分享給遇見的每一個人；真正的我們，只想愛，不想傷害。
所以，當你因為憤怒、嫉妒、仇視，而企圖要打擊、傷害、報復的時候，你要注意了，這不是真正的你所想要做的。你的肉體血氣正在跟真正的你對抗，想要做出與你心裡真正意願背道而馳的事情。
既然知道了這一點，那麼我們就不能坐視不管，我們需要阻止我們的肉體血氣做出可能叫我們懊悔的事。提醒自己，真正的你只想愛，只想寬恕，只想擁抱，只想給與，只想付出。
我親愛的朋友，天父所深愛的人，所有對他人的傷害，也都是對自己的傷害。愛你的天父是那麼不願意看到你傷人傷己，所以祂因著耶穌基督的名字差來了聖靈（約14:26），住在你裡面，讓你有能力藉著聖靈的愛，活出愛的生命。那麼，你也要奉耶穌基督的名字，讓你裡面的愛彰顯出來，壓倒你肉體裡的血氣。奉耶穌基督的名字提醒自己：真正的我只想愛，不想傷害。