關於愛恨，是人生很大的課題。在與他人構建的社會關係，如母子、夫妻、知己、朋友、同學、同事等等，越是親密的關係，愛恨越是輾轉其中，其韻味難以咂摸清楚。所謂「愛極生恨」，「愛之深，恨之切」，就是形容這種情況的。
那麼，這種親密關係為何發展得如此極端化呢？「愛極生恨」的真相或原因是什麼？筆者試著解析一下。
其實真相極其簡單，既然是兩個人構建社會關係，即便是發展的再親密，也不能當作一個人。當愛持續的發展，沒有理智的觀照，就是情慾的放縱，試圖將雙方合而為一。而情緒的放縱，就是濫情，如洪水猛獸，吞噬淹沒一切。關係的本來面目，乃各方情智意識的作用，「己欲達而達人」，「己所不欲，勿施於人」，其持續穩定與和諧，在於各方能保持自由、平等與自願，可不是單方的一廂情願，那就是想入非非了。
所以，「愛極生恨」，是單方背離關係本來的自由、自願與平等，是情慾失去理智的狂奔，如此難以維持關係之穩定與和諧。關係嘛，有關則系，無關則解，沒事找事式的搞關係，就成矯情了。