你身邊有沒有這樣的人？他們也許貌不驚人，也許才不出眾，卻在無形中有著一股別樣的魅力。讓你想要與之接近、放下心防，傾訴心中的秘密。
始於顏值，敬於才華，合於性格，久於善良，終於人品。這便是那條完整的路徑
今天要說的就是彭于晏，被大家稱為靈魂掌握身體，男粉比女粉多的男人
也許剛開始，人們驚訝於彭于晏的肌肉，然而對於小編這種長期呆在健身房的人來說，見過的肌肉不少，但是仍然吸引我，因為他掌控身體的能力和堅不可摧的意志力。
他所展現出來的毅力並非如健美訓練般，而是為了更好的掌控自己的身體，拒絕一切於自身無意義的事情，尋求適合自身的生活方式和飲食規律，單獨這一點便很少人做到。
難以想像的是，高三時候的彭于晏還是一個胖子，當時便意識到肥胖對健康和身材的危害，開始了自己的健身之路，強大的毅力使他迅速變廋了，也證明了胖子都是潛力股這句話。
和娛樂圈的同齡人相比，彭于晏是不一般的存在，肌肉明顯，體脂率維持6%-8%，拍攝《寒戰》時，更是腹肌線條明晰，保持6%的體脂率，非常典型的穿衣顯瘦，脫衣有肉類型。
邪不壓正電影中，姜文也是驚嘆彭于晏搓衣板式的腹肌，自律的身材總能吸引欣賞的目光
《翻滾吧，阿信》拍攝中更是用了一年時間學習體操，一天12小時的訓練，不曾間斷。從毫無基礎到會空翻、跳馬、自由操等各項技能，一般人難以做到！
他嚴格控制飲食以保持體型，吃水煮菜，不放調料，電影中也展現了自身的專業和拼命，更多粉絲願意為他的電影捧場。
無論是湄公河行動，亦或是破風等電影，都需要強大的自律，使他在影視圈脫穎而出
40歲的年紀，事業也正處於高峰期，但並沒有變得高傲，相反更加腳踏實地，一步一步的走，不斷學習新知識，嘗試新領域。
在他的影視生涯中樹立的是一個硬漢的形象，每一部具有挑戰的戲，不曾退縮，一往無前。同時也獲取了各種技能證書，如海豚訓練師、衝浪、體操、泰拳、專業自行車手、柔術等等，真正的活到老學到老。
不只是身體上，文學領域還出版了《彭于晏的海豚日記》、《彭于晏墾丁15X6》
好身材都源於自律！
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