茉莉花的功效與作用及食用方法

2021-02-12 得福亞健康服務中心

花言茶語:

茉莉花象徵優美、和藹可親、可愛、幸福、親切之意。

茉莉花在印度和玫瑰一樣非常受人喜愛。而在中國古代,其優雅甜美的花香更被視為女人感性的象徵。6月盛開的小白花帶有濃鬱的花香,衝泡而成的茶也因此很受歡迎。其濃鬱的香味有點類似玫瑰,讓人只是聞到香味就會覺得心情舒暢,在沮喪、失去自信時飲用,也有提振精神的效果。此處,對於女性的生理、生殖機能也有幫助。以前就有人把茉莉花茶與其他茶混合飲用,尤其是與紅花或烏龍茶很相配。

茉莉花的香氣可安定情緒,除口臭,調節內分泌,潤澤膚色,對於月經失調有相當療效。香氣可以增強機體應付複雜環境的能力,消除精神疲勞,心情緊張等。

茉莉花的作用及功效:

茉莉花性寒、味香淡、消脹氣,味辛、甘,性溫,有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康;有理氣安神、潤膚香肌之功效,其香氣怡人、它對於便秘也有幫助,使排便順暢,可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適,子宮保健,頭暈安神,可安定情緒及舒解鬱悶。抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驅風散寒,振脾健胃,強心益肝,降低血壓,補腎壯精,有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配衝泡飲用有瘦身的效果,特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌,美發美容。茉莉花常被用來當做香水的基調,歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。

注意事項:


體有熱毒者禁止飲用,孕婦禁用。

適宜搭配:

茉莉花適合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

泡法喝法:

用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包,以開水衝泡。喝時,先聞聞它所散發的香味,再喝茶水。

茉莉花茶:

有「在中國的花茶裡,可聞春天的氣味」之美譽。

是用特種工藝造型茶或經過精製後的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。在茶葉分類中,茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶在綠茶的基礎上加工而成,特別是高級茉莉花在加工的過程中其內質發生一定的理化作用,如:茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水溼條件下的分解,不溶於水的蛋白質降解成胺基酸,能減弱喝綠茶時的澀感,功能有所變化,其滋味鮮濃醇厚、更易上口,這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質大同小異,各有特色,茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外,還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有「去寒邪、助理鬱」是春季飲茶之上品。

茉莉花可以用來窨制花茶,茉莉花茶具有清香提神之功效,亦有以茉莉花下菜(如清燉豆腐、茉莉花粥等),均是夏日清新食用之佳品。對於部分不適飲用咖啡的人來講,藉助茉莉花來提神是極佳的用法。



材料:茉莉花幹品10克(鮮品30克),冰糖或蜂蜜適量。

作法:

1、將茉莉花及冰糖置入杯中,用熱開水衝泡四分鐘,過濾後即可飲用。

2、若以蜂蜜取代冰糖,則待過濾後再添加少量開水,攪拌飲用。

功效:可治下痢、腹痛、慢性胃炎、瘡毒、清肝明目、殺菌、頭暈目眩、安定情緒、舒緩神經、去除口臭體臭。

提請注意:花茶及飲料兩餐之間熱飲為宜。

茉莉花訂購熱線:13183564777

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