14周
胎寶寶的生長速度很快哦，從本周開始，他的運動開始變得協調，會做皺眉、做鬼臉等好玩的事情。B超下可清晰地看到他的活動，不過準媽媽還感覺不到寶寶在子宮裡的活動。同時，這周也是寶寶胎心率最快的時期，可高達180次/分鐘。從性器官看已經能完全區分寶寶的性別。
胎兒發育特徵
此時胎寶寶的臉看上去更像成人，口、鼻、眼依稀可見。身長76-100毫米，重達28克。在他的小手指上開始長出代表個人特徵的指紋。如果胎兒是個女孩子，她的卵巢裡現在大約有200萬個卵，出生時就僅存100萬個了，等她長大時，會越來越少，到17歲時可能僅剩20多萬個。另外，胎寶寶的腹壁開始增厚，有了一定的防禦能力，以保護內臟。胃內消化腺和口腔內唾液腺開始形成。
準媽媽變化
本周準媽媽情況變化較大，孕早期的疲勞、噁心以及尿頻都已經減少。子宮增大，腹部也隆起，看上去已是明顯的孕婦模樣。儘管現在離分娩的時間還很久，但是你的乳頭已經可以擠出一些乳汁了，看上去就像剛分娩後分泌出的初乳。準媽媽陰道分泌的「白帶」增多，它是陰道和宮頸的分泌物，含有乳酸桿菌、陰道脫落上皮細胞和白細胞等，是正常現象。
父母要知道的幾個要點
1.陰道分泌物增多：懷孕時體內雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，陰道分泌物增多是自然現象。正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味，如果分泌量多而且顏色、性狀有異常，應請醫生檢查。這時應注意保持外陰部的清潔，內褲應選用純棉織品，並堅持每天清洗，避免使用刺激性強的皂液。
2.注意避免發生腹瀉：孕期腹瀉對孕婦健康有很大影響。腹瀉使腸蠕動加快，刺激子宮收縮導致流產、早產等不良後果。所以準媽媽應注意預防腹瀉。?
3.體態變化後保持正確姿勢：準媽媽的腹部開始日見隆起，重心前移，身體各個部位受力方向發生變化。此時準媽媽應保持正確的坐、立、行姿勢，避免各種意外。
4.注意保證碘的攝入量：14周左右，胎兒的甲狀腺開始起作用，製造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發揮正常的作用。如果母體攝入碘不足，新生兒出生後甲狀腺功能低下，會影響孩子的中樞神經系統，尤其大腦的發育。而魚類、貝類和海藻等海鮮是碘最豐富的食物來源。每周至少要吃兩次。
本周需要關注的事項：準媽媽做家務要注意
準媽媽在孕期可以做一些力所能及的家務活，但要適可而止，不要求盡善盡美，主要目的是活動一下身體。要注意：
1、不要長時間彎腰或下蹲
2、不要搬動沉重的物品
3、晾曬衣物時，不要一次晾很多衣服，因為向上伸腰的動作，腹肌過分用力會壓迫子宮
4、冬天不要長時間使用冷水
5、外出購物注意時間不要太長以及人流不要太擁擠。
懷孕了，家務需要重新分配懷孕準媽媽幹點家務好處多
本周營養搭配建議：該補充微量元素了
進入孕中期，厭食、孕吐等情況已基本消失，準媽媽的食慾開始轉好了。從現在開始，也進入了胎寶寶生長發育較快的階段，應該充分攝入鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素等微量元素，少吃碳水化合物，適當增加粗糧，以便滿足胎寶寶的營養需求。可別小瞧鈣、鐵、鋅……這些最常見的微量元素，它們對胎寶寶的生長發育起著至關重要的作用。懷孕期間，準媽媽對微量元素的需求相當於平時的兩倍，因此更要多多補充。方法其實很簡單，比如吃蘋果。因為蘋果含鋅量豐富，每天吃一兩個就足以滿足身體需要了。