蛋白粉一直受到人們的認可，對於蛋白粉的功效與作用很多人都感受過其多樣的保健作用，蛋白粉不僅可以降血糖降血壓，還能瘦身減肥，因此蛋白粉的功效與作用受眾群也有很多。掌握蛋白粉的吃法可以最有效的體驗到蛋白粉的10大功效與作用。
蛋白粉的吃法有哪些？
推薦三類人正確吃對蛋白粉：
(1)蛋白粉作為高濃縮的蛋白粉，每天不易服多，一平湯匙即可。
(2)為了不破壞蛋白質的活性，請在溫水或冷水中讓其完全溶解，溶解在牛奶、飲料中亦可。
(1)蛋白粉因其優異的生理價值，高於雞蛋、牛肉的生物價，而受到健身愛好者的極其重視，因此我們必須注意服用的時機。
(2)標準服用方法：鍛鍊完的三十到四十分鐘內，喝1~2勺蛋白粉。為什麼運動後喝，是因為要想達到練哪裡大哪裡的效果，必需等訓練完肌肉充血膨脹後。
(1)早餐營養原料：250ml鮮奶+1隻雞蛋+1個水果+8克本品+1片鈣片+1片維生素C+1片維生素B+1片維生素E。做法：將上述原料一同放入果汁攪拌機，攪拌5分鐘即可。吃營養早餐的前2個月內，如果你常拉稀，放屁較多，那麼恭喜你!你體內的排毒程序開始運行，過一段時間這種現象自會消失，不用擔心。隨著體內毒素不斷排解，人的體重也會隨之減輕。只要你能堅持吃，不僅能維持體內的營養平衡，還可保持身材苗條，一般的話吃夠4個月，體重將減輕6-8斤。
(2)減肥晚餐：晚上衝蛋白粉一杯，大概8g左右，再吃一些拌菠菜或拌海帶什麼的補充纖維素和鐵質，因為減肥容易乏力，增加鐵質對運動有好處。這樣吃完就不不會很餓，半小時候再運動以下減肥效果更佳。
蛋白粉的作用是低膽固醇、低脂肪、無糖優質蛋白，有利於防止熱量過剩和脂肪合成增加，降低血壓，減少病發症發生；有利於高血脂症患者降低血脂與膽固醇，減少病發症發生。
凡冠心病患者均是極度缺乏蛋白質，冠狀動脈粥樣硬化，致管腔狹窄，血粘度高，供血艱難，而蛋白粉有助改善血管彈性，調整血液功能。
肝臟是中性脂肪代謝、合成、運轉、利用的主要器官，如果運轉失衡，中性脂肪就堆積，形成脂肪肝。蛋白粉低脂優質蛋白，是理想的蛋白質食品，高效防止脂肪肝。
紐崔萊蛋白粉所含之必須胺基酸，能快速有效的合成身體所需要的蛋白質，以修復壞死的肝細胞，促進肝功能恢復。
醫學證明，食物中缺乏蛋白質和膽鹼等抗脂因子時，可損害肝臟並誘發硬化。
紐崔萊蛋白粉為優質蛋白，是潰瘍修復的最好來源。可迅速促進潰瘍面癒合，保護胃黏膜不受損。
神經衰弱者常感腦力、體力不支，食慾減退，易疲勞，工作效率低下，入睡困難，多夢易醒，煩躁不安。科學證明，失眠患者腦中的5羥色胺合成減少。而紐崔萊蛋白粉的作用中的色氨酸的攝入，可緩解病人生理壓力，改善睡眠。紐崔萊蛋白粉的作用幫助補充腦力與體力。
體重超過理想20%為肥胖，除遺傳、內分泌因素外，大多數為食物性肥胖。為控制高脂、高糖飲食，增加紐崔萊蛋白粉可以減少過多熱量攝入，當純淨的蛋白質的攝入量充足了，可以減少對高脂肪高糖食物的嗜好；對於減肥，保護心臟均很重要。
紐崔萊蛋白質粉含有18種胺基酸，合成體內活性酶、抗體、激素等物質，協調胃功能、刺激骨髓造血系統，增加細胞解毒能力，抗感染，減輕病情，促進癒合。
紐崔萊蛋白質粉：
（1）、紐崔萊蛋白質粉不含乳糖，對乳糖不耐症的兒童均可食用；不含嘌呤，不會導致痛風，對易患痛風的人均可食用；不含香精、色素、調味料、防腐劑；低熱量、低脂肪、低膽固醇，適用於三高人群。
（2）、紐崔萊蛋白質粉是大豆分離蛋白和濃縮乳蛋白組合，形成互補，保證九種必須胺基酸種類齊全。
（3）、紐崔萊蛋白質粉含量高，高達80% 。
（4）、紐崔萊蛋白質粉在保證提供優質蛋白的基礎上，讓蛋白質的胺基酸配比比例達致最佳。
（5）、紐崔萊蛋白質粉蛋白質消化率校正胺基酸記分PDCAAS為1(由聯合國糧農組織和世界衛生組織專家委員會正式公布和推薦)，極易被人體完全吸收，食用者不會因食用安利紐崔萊蛋白質粉上火。
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