小S自封是亞洲最緊人妻---節目大談縮陰的重要性。
小S在節目中談：縮陰對女人來說有多重要！
小S：「女人抓緊老公的心很簡單啦，就是要讓老公覺得你夠嫩、夠緊、夠辣。」
中國30歲以上已婚已育女性，90%以上不「性」福的頭號大敵是陰道鬆弛。陰道鬆弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產後女性。陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量，西醫認為這是由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉鬆弛，多產婦由於產道反覆損傷，陰道自然較鬆弛。體質虛弱的產婦，雖然損傷不嚴重，其恢復也較慢。還有另一些是由於妻子的陰道口在長期的性生活中被丈夫的陰莖撐大了，陰道鬆弛下來。生殖保養，你需要知道這些
女性生殖器官的結構女性生殖器，包括女性內生殖器和女性外生殖器。女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又稱外陰。
包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口，陰道口和處女膜。
女性內生殖器由生殖腺(卵巢)、生殖管道(輸卵管、子宮和陰道)組成。子宮是孕育胎兒的場所，受精卵在這裡著床，逐漸生長發育成成熟的胎兒，足月後，子宮收縮，娩出胎兒。
卵巢是女性的性腺器官，內有許多卵泡，能產生並排出卵子，分泌性激素，維持女性特有的生理功能及第二性徵。至絕經後，卵巢逐漸萎縮。
女性為什麼要做生殖保養?一.生殖保養與容顏的關係
女人如花，生殖如根，想要花美麗，根必健康!臉上長斑、長痘，或臉色暗黃，皮膚松馳，長皺紋等。
因為這些皮膚問題都是內分泌失調引起的。想要解決這些皮膚問題，關鍵還是要從根本上解決，所以生殖保養好才是關鍵!
二.生殖保養與體型的關係
雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃燒脂肪。胰島素可以分解代謝身體內的糖分。
內分泌失調的話也容易造成脂肪堆積，導致肥胖和水桶腰。
一般女性在25歲以後由於生理的原因，特別是生活的壓力，不良的飲食習慣環境的影響，都會使卵巢子宮附件的功能降低。
都適宜作此保養，特別是伴有以下症狀者，更應做卵巢子宮附件的保養。
1、初潮過後，女性特徵不明顯，無腋毛，陰毛，乳房平坦，乳頭內陷的發育不良者。
2、女性痛經，月經不調，色斑暗瘡，性冷淡，更年期提前，雌激素分泌減少引起的肥胖，宮寒不服，婦科炎症。
婦科疾病包括陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌，還有子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位甚至子宮癌等，以及卵巢襄腫、輸卵管炎或輸卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，還有乳房小葉增生，乳腺增生，或乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等等。
這些婦科疾病不但身體上承受的巨大的痛苦，而且嚴重影響著夫妻性生活，甚至影 響到下一代。
主要表現有脾氣暴燥，喜怒無常，失眠多夢，記憶力下降，免疫力下降，月經紊亂，甚至絕經等。
這些都主要原因是卵巢機能下降導致卵巢早衰，生殖系統衰老，提前進入更年期，皮膚開始松馳下垂，皺紋和老年斑就很快出現了，快速進入衰老。
有數據顯示，中國近幾年來，有34.7%的 離婚案是因為「性生活不和諧」。隨著時代發展，性生活不和諧已經成為影響婚姻的「隱形殺手」。
性本是夫妻間美好而純粹的事情，不要因為彼此的疏忽，讓其成 了婚姻之船傾覆的「罪魁禍首」。
生孩子本身對女性生殖系統就是一個損壞的過程，比如是順產的話，要剪陰道口以便胎兒更容易分娩出生。這樣造成陰道松馳有疤痕，而且還容易感染傷口。
剖腹產的話特別傷元氣，對產後身體很難自行修復。造成子宮內毒素殘留及炎症多發等。而且健康的子宮，生育健康的寶寶。
當我們自身的生殖系統不健康的時候，比如懷孕 的時候腎虛，有可能生出的寶寶也會腎氣不足，懷孕的時候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的寶寶可能也是不健康的。
診斷方法： 面診、背診、胸診、臀診、腿診、痧診、罐診、手診、嘴診、鼻診
面部護理： 皮膚學、撥筋、刮痧、過敏、痘痘、眼部、色斑、微晶美容
身體護理： 頭部、肩頸、背部、胸部、腹部、臀部、生殖（私密）、腿部、子宮、卵巢、淋巴、內分泌、月經、減肥
臟腑經絡： 脾、胃、大腸、肝、膽、腎、肺、膀胱、經絡、穴位圖
養生項目： 刮痧、拔罐、艾灸、泥灸、火療、汗蒸、燻蒸、泡澡
病邪知識： 寒氣、溼氣、排毒、淤堵、脂肪粒、落枕、便秘、肩周炎、腳跟痛
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