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現在，越來越多的人開始信賴中藥的療效，去藥店買藥也總會被推薦中成藥。
但中藥也是一把雙刃劍，用得合理可以防治疾病，反之可能會影響身體健康。
今天，小編為大家講解中藥怎麼吃才最有效、最正規。
「中藥用法講究多」
中藥不像西藥，只需分時、分量，它在煎煮方法、服法、用量、服用時間、服用溫度等方面都有講究。
首先，服用中藥有溫度要求。中醫將外感風寒、寒邪犯胃引起的胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病歸入寒證，要熱服藥汁，才能達到趨趕風寒、健脾溫中的目的。而用寒涼藥治熱性病證，如肺炎、支氣管炎、風熱感冒等疾病出現的口乾、舌紅、便秘等，宜涼服或冷服。對於一般的湯劑，如滋補類中藥，溫服即可。
其次，服藥時間要根據病情和藥性來定。一般情況下，補藥宜飯前服，驅蟲藥與瀉下藥宜在空腹時服，對胃腸刺激性的藥物及其他一般性的藥物宜在飯後服，寧神安眠的藥宜在睡前服。
再次，內服丸劑、散劑均可用溫開水吞服，加酒是為其升提宣通，用淡鹽水送服是為了引藥入腎。當然，中藥的服法還有一些更為具體的要求，那就需要聽從醫生的囑咐了。
最後，要注意服藥後的護理。例如服發汗藥後即需安臥，服辛溫發表藥宜蓋被，而服辛涼發表藥則不宜捂被。凡服發汗藥者，只宜取得通體微汗，不可令人大汗淋漓，以防發汗太多而虛脫(尤其老年人)。若發現服藥後不出汗，可加服些熱開水或熱稀粥，以助藥力。服發汗藥後，不可即食酸味食物及冷飲。
「自己煎藥注意啥」
自己回家煎藥，許多人往往束手無策。在此給大家提幾點注意事項。
1
中藥不能洗
有的患者覺得買來的中藥有點髒，喜歡回家先洗一下再煮。中藥飲片的來源廣泛，最主要的就是植物藥，包括根、莖、葉、花、果實、種子這幾類。此外還有礦物質藥、貝殼類藥和動物藥。這些藥材在加工過程中經過了炮製工序，因此只要藥劑師根據處方調配好了，患者回家直接煎煮就可以了，完全不需要衝洗。另外，有的患者打開包後覺得有些可能是髒東西，就挑出來，這樣可能也把有效成分給剔除了。
2
反覆煎要加熱水
煎第一次前，通常要用涼水浸泡，然後直接煎就可以了。但建議第二煎的時候最好用溫水或者熱水。
3
最好用砂鍋
按照傳統，我們一般推薦用砂鍋來煎藥。不建議用鐵鍋、鋁鍋，因為其中含有一些金屬元素，對藥效會有影響
4
火候要掌握
一般煎藥都是用大火燒開後調成小火，然後再用文火熬。但解表藥（有風寒解表藥和風熱解表藥，一般用於風寒感冒和風熱感冒等）需要武火直接煮開，然後再煎煮10~20分鐘，隨後把藥汁潷出來，再加水煎第二煎。第二煎也要用武火煎煮，煮沸後保持5~10分鐘。
「常見中藥也不可隨意用」
不少人家中會有親友送的名貴中藥，比如人參、鹿茸；有人會買金銀花等常見藥材代茶飲；還有人會買一些中成藥回來吃。這三種情況往往都不經過中醫師辨證，容易產生誤區，在此我給大家歸類提醒一下。
一些名貴的藥材總是讓人束手無策，例如整塊的西洋參質地很硬，很多人不知道怎麼吃。其實可以用紗布包好，用刀背在案板上打碎，煎煮湯汁服用或泡水服用，也可去藥店用銅錘粉碎後裝膠囊服用。每次服用3~5克即可。需要提醒的是，一定要分清西洋參和人參。人參是大補元氣的，性溫，西洋參是補氣養陰的，性幹寒。服用前最好請中醫師辨明體質。還有就是鹿茸。鹿茸是補陽的藥，常見的用法是泡酒喝，可以充分發揮藥效。不喝酒的人可以先用水泡上三五個小時，然後放在鍋裡燉。
一些常見的中成藥，使用時也要多加小心。例如，牛黃解毒丸或牛黃解毒片是老百姓家裡的常備藥，多用於上火，如嗓子疼、嘴角起泡、大便乾燥等。牛黃解毒丸裡含有雄黃，也就是硫化砷，這種物質使用不當或長期使用，的確可能導致危害。所以，建議這種藥應對症吃，不要長期服用。像長期便秘患者，不要寄託於這一種藥，應該及時就醫。一些含有硃砂的中成藥，比如複方蘆薈膠囊、硃砂安神丸等，其主要成分是硫化汞，在人體內蓄積可以引起中毒，也不適宜長期或大量吃。
最後，還有一些特殊人群，用一些常見中藥時也要格外當心。例如，麻黃能讓周圍血管收縮，引起血壓升高。因此，高血壓患者服用此類藥物，最好諮詢醫生；杞菊地黃丸是從六味地黃丸演變過來的一個方子，在六味地黃丸的基礎上加了枸杞子和菊花，所以既補腎又補肝，有滋補肝腎又明目的作用。長期吃相對比較安全，但是脾胃不好或者經常腹瀉的患者，使用時還是稍微注意。