九美狐洗護洗髮水-最全的冬季護髮知識，快來學

冬季一到，頭髮就出現了各種問題，乾枯、毛糙、靜電、脫髮。。。令人頭疼。那麼冬季該如何養發？

1、日常梳理

乾燥的冬季頭髮比較毛躁,很難打理,所以過多的梳頭,使得頭髮的毛鱗片非常容易受損，進而使頭髮失去光澤變得粗糙。而且梳頭使用的梳子要乾淨清潔,否則梳子上的髒東西就會粘附在頭髮上,不利於頭髮的生長健康,所以,梳子的材質也應該謹慎選擇。

吹頭髮時,熱風會破壞毛髮組織、損傷頭皮。所以，洗完頭髮後要先用幹毛巾將溼頭髮擦乾,千萬不要立馬就開始使用吹風機吹整髮型。一定要先用幹毛巾用輕壓的方式將水份擠幹,再使用吹風機。儘量縮短使用吹風機的時間,而且頭髮與吹風機之間的距離最好遠一些,在15cm-17cm。

2、心理調節

壓力會導致白髮早生，會造成脫髮。壓力大的時候人體釋放的多種激素就會影響B族維生素的良好吸收,影響了頭髮色素的沉澱。壓力症候群會導致禿頭症人體免疫系統錯誤地攻擊頭皮的細胞,造成大片頭髮的脫落。建議大家在平時的工作和學習中,要保持一顆平和樂觀的心態,遇事不要太激動,工作、學習要勞逸結合，學會心理調節。

3、飲食保健

頭髮的生長、代謝和飲食營養有著很大的關係。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭發生長必需的營養物質,因而飲食要多樣化,多吃一些植物的蛋白,如豆類、海帶等;在飲食上還可以多吃些滋陰潤肺的食品,如芝麻、銀耳、蜂蜜、核桃、百合以及水果、蔬菜等。適當的補充點維生素B2,這些對預防脫髮都有較好作用。

4、按摩

頭皮上有很多穴位,菘藍養髮油有利於頭發生長,可以防止頭髮脫落和變白。如果你沒有時間去養發館按摩可以將菘藍養髮油帶回家自己按摩。按摩頭皮的方法易行簡單，按摩時將左手或右手的五指分開,手指指腹輕輕地按摩,先前後方向,再左右方向,最後再開始轉圈按摩。