寶寶的便便，是最能直接反應寶寶健康狀態的地方！從顏色、味道、濃度、頻率、生活習慣……本期會教您如何辨別與照看，幫助新手爸媽不再瞎緊張!
在正常狀況下，嬰幼兒出生後24小時內，會先解出胎便。胎便通常顏色偏綠、暗綠或墨綠色，但如果沒有在24小時內解出，新生兒有可能是患有「先天性巨結腸症」，主因是某段大腸沒有神經，糞便無法藉由正常腸內蠕動作用排出腸道，因而在大腸尾端堆積。
從一出生開始，新生兒的排洩狀況每天都在變化。爸媽如果想知道寶寶是否健康，可從糞便的狀態、次數、顏色和味道開始了解，而這同時也是醫生看診時詢問的內容。1. 狀態
六個月內：這個時期嬰幼兒的糞便呈糊、稀狀，整體來說是軟便的狀態，通常是整坨或是散狀的，但形狀一般不完整。
六個月後：寶寶的糞便硬度比大人的稍軟，但已經比6個月前還成型一些。這時期的糞便可能有條狀或顆粒狀，條狀便便的排洩狀況有些時候要懷疑有便秘，而顆粒狀便便重量稍重一些。
2. 次數
母乳寶寶：喝母乳的嬰幼兒排便次數彈性很大，有可能7～8天才1次，也可能1天就有7～8次。這是因為母乳容易被消化和吸收，而且母乳很少發生便秘的情形。
奶粉寶寶：正常的狀況下，平均至少每1～2天要解便一次，通常1天最少1次、最多2～3次，如果超過3次以上，可能代表寶寶有腹瀉情況。如果寶寶時常2、3天才解一次大便，建議檢查看看是否為配方奶成分不適應，過敏或腸胃道功能的問題。
3.顏色
0～1個月：如同前面曾提到，由於胎便偏綠色，而寶寶在24小時內幾乎都會開始解胎便，大約會持續4天左右，常常大小便會一起排洩，所以此時的墨綠色大便屬正常健康的現象。
1～2個月後：當胎便已漸漸地排出，大便的顏色逐漸轉變。寶寶大便的顏色，與腸道內菌叢狀況和攝取食物種類相關，加上和消化系統中協助分解脂肪的膽汁交互作用後，自然會造成如黃綠、黃、褐、墨綠等色交雜，這些皆屬正常。
4. 味道
在正常的狀況下，寶寶的大便味道是很臭的。這是因為寶寶以奶為主食，奶水富含蛋白質，因此排出的大便含蛋白質被消化之後的產物所致。有的母乳寶寶大便味道帶點腥味，這可能與媽媽前一餐是否吃海鮮有關，由此可知，媽媽的食物攝取也會影響寶寶的攝食狀況。假如大便有異常的臭味，也有可能代表寶寶健康有問題，建議就醫檢查。基本上只要寶寶的整體狀況沒問題，排便的狀況都在安全範圍內，通常都屬於健康的狀態。
一般來說，造成腹瀉的原因有兩種：一是因生病而拉肚子；二是腸胃炎或不潔的餵食所導致。5個月以前的寶寶，體內還存在母體給予的抗體，除非有外在的致病原，否則較不容易生病；5個月之後的嬰幼兒，體內抵抗力下降，但活動力卻更旺盛，對外接觸的機會大增，無形中也提高被感染的機率。如果餵食過程中沒有多加注意，不小心吃進某些不乾淨的東西，將可能破壞腸內健康，導致腹瀉。此外，一般稀糊狀的大便狀態仍屬輕度的腸炎，但如果大便中有疑似黏膜物甚至有血絲時，極可能是腸內膜脫落，代表患有較嚴重的腸炎。
2. 便秘寶寶便秘的原因，大都是源自於其腸胃對於配方奶的不適應。通常母乳寶寶比較不會有這樣的問題；如果有便秘，有可能是先天腸胃有問題（如先天性巨結腸症）。
1. 灰白色大便：如果發現嬰幼兒的大便偏灰白色，可能是因為「膽道閉鎖」或「新生兒肝炎」，即膽汁無法順利排出；如果積存在體內，會造成黃膽、膽汁瘀積症及肝硬化，最嚴重可能導致死亡。當發現寶寶的大便顏色偏淺時，最好要注意並儘快就診。
2. 含血的大便：除了含血之外，如果大便有偏紅的徵狀（如磚紅色），也要特別注意。寶寶如果大便含血，可能是因為腸炎、腸胃道出血或腸套疊。如果腸內有先天性的瘜肉，也可能會有血便的情況。
3. 黑色大便：如果發現寶寶大便是黑色的，可能是因為吃了較多的含鐵易氧化食物，但也可能是因為上消化道出血後，血液在體內氧化時間過長而變色所致，建議儘快就醫檢查以確定病因。
1. 餵食的容器＆環境寶寶和成人的食物一定要分開處理和盛裝，而且更重要的是大人不要用自己吃的食物亂餵寶寶。食材種類、質地不同，本應分開處理；並且每次餵食時要規律，固定時間、份量，讓寶寶本身和腸胃道都能夠適應與接受，才比較不容易拉肚子。
3. 父母的問題寶寶是被動的，為人父母需要做好功課與準備。例如每個月齡階段，都有適合的食物種類；平日要為寶寶營造專屬的飲食環境，讓寶寶養成「在這裡吃飯」的好習慣；避免讓寶寶沒洗手就亂抓或亂摸食物，然後送入口中……這些看起來微不足道的細節，其實都能減少寶寶腸道受感染的機會。
腸胃功能決定了寶寶的營養來源，一個長期腸胃功能不穩定的寶寶，必然會比較瘦小，甚至會影響到寶寶以後的發育，所以寶寶的飲食健康，腸胃功能的好壞在成長發育中起著關鍵作用，媽媽們一定得注意哦。
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