防曬衣的防護效果真的有用嗎？很多人都沒做對，怪不得白不起來

文：小妝

Hi，我是衣在配不在貴的主理人小妝，一定要讓你更漂亮，才配得上你對我的欣賞！▼

陽光下、沙灘上，多麼唯美！然而，不知道有沒有姑娘和我一樣，被太陽曬得時間稍微長了一些，臉上就開始長疹子，然後巨癢。總之，防曬這個事情上，我是有絕對的發言權。

眼看著窗外的太陽越發燦爛，國內的機票卻這麼便宜。不管別人如何抉擇，我肯定是不會安分地躲在空調間裡。大夏天跑去內蒙古，全副武裝得連我媽都不認識我。雖然造型非常不美觀，但奈何海拔高還沒有一點遮擋物。

不過話說回來，大家當然不用一整個夏季都將自己裹成環衛工人，畢竟大多數地方還是不會有內蒙古大沙漠的紫外線那麼肆虐的。另外，就日常而言，大家也不會在烈日下暴曬幾個小時對吧。

對於某寶上熱賣的那些防曬爆款，很多人會來問我這個好不好看、那個好不好看。我只能很艱難地說，我真的不知道它們是怎麼「爆」起來的，只能說在韓國，我經常能見到上了年紀的大媽們帶著這個愉快地嘮家常。

其實，我們在夏天需要防曬的重點也就是日常通勤的路上，比如從家到公司路上、出門取個快遞，或者去趟超市這類，在路上走個十幾二十分鐘左右的路程。如果經常要騎電瓶車的姑娘們，倒是可以買個類似上面的遮陽帽。

跟我一樣，日常不會經常騎電瓶車的姑娘們，除了塗八百遍防曬霜以外，要怎麼才能躲過沒有死角的紫外線呢？

大家不妨來看一看，怎麼在炎炎烈日下，又能夠避開紫外線的侵擾，還能舒服又從容。

01：防曬衣

我覺得不光是我，一定很多人都會第一個想到防曬衣。每逢夏日，街上五顏六色的耀眼防曬衣，仿佛是太陽在向你示威。

不過某寶上那些動不動幾十塊一件，有時候甚至買一送一的防曬衣真的有用嗎？那些造型又醜還近乎透明的防曬衣怎麼可能對你的皮膚起到防護效果呢？姑娘們，快清醒一點吧，怪不得你白不起來！

我猜測，將防曬衣做的如此透明大概是想告訴消費者們，自己家產品的透氣性有多好吧？畢竟通常情況下，這些防曬衣因為壓低成本而導致所用材料的透氣性不會好，穿一會兒就脫也會汗津津地粘在身上脫都脫不下來。

我們再看看那些動輒幾百上千的大牌防曬衣，幾乎都是有一定厚度的，只不過顏色可能就不那麼盡如人意。

紫外線由于波長的關係，我們要想好好抵擋住它，就要明白深色的衣服比淺色衣服遮擋紫外線的效果會更好。而衣物比防曬霜，一定是更能抵抗紫外線的。

同樣的衣物對於防曬也有不同的效果。跟大家分享一下有關面料的防曬指數小常識，密度越大的織物效果更好，人造面料效果優於天然面料，混紡面料優於單一面料。在選購防曬衣物的時候，只要記住上面幾點，就足夠啦。

不過，如此鮮豔的色彩，我看我有生之年都很難駕馭，所以我一般會找下面幾樣東西來充當替代品。

02：長款薄開衫

很多女生一定都有一件這樣的長款薄開衫。它可以穿的時間真的很長，跟夏天過渡的時候、晝夜溫差大的時候或是在冷氣足足的辦公室裡，都有它的身影。

裡面穿什麼都不違和，內搭背心熱褲就是颯颯的大姐大；配長褲搭襯衫就是辦公室白領；穿連衣裙就是文藝女青年。我可以拍著胸脯跟大家說，各種風格的女生都可以完美駕馭。

長款的衣服有一個最大的優點就是，它特別能藏身材，只露出了開衫中間那條，有什麼問題都能一併給你修飾弱化掉。

薄款的另一大優點就是，夠薄不顯臃腫，不像長款毛衣穿上立馬變胖二十斤。在修身的衣服外面套一件這樣的長款外套，無論是腰腹上的贅肉還是寬胯，又或者是不夠完美的腿型。總之，姑娘們，還不趕緊行動起來！

個子不高的姑娘們也不用害怕，因為它不會臃腫，所以可以很自然的撐起來，有很多小個子的女明星不也穿的很漂亮嗎。

03：長袖襯衫

我個人還是比較偏愛襯衫這類的，幾乎是除了最冷的時候，其他時間都可以穿。出去旅行我也總會備一件襯衫，防曬功效也是一級棒。

要起防曬作用的襯衫就不要選太修身的了，因為經常要穿脫，修身的不夠方便。二來本身裡面就穿了衣服，修身的衣服會顯得更加緊繃，透氣性就不夠好。

所以我比較推薦兩種適合做防曬衣的長袖襯衫：綢緞女衫和男友風垂感襯衫。

像雪紡或者是綢緞的女士襯衫大多是化纖面料，所以它的防曬效果自然是一流的。男友風的襯衫，裡面搭一件吊帶或者T恤，隨意中又透著一些性感。

防曬衫大家一定不要選擇太過於花裡胡哨的款式，越樸素越好。雪紡的化纖材質容易出現的一個問題就是，鮮豔的顏色印上去，就會有一種莫名的廉價感。另外一個是，夏天大家都喜歡穿一些花花綠綠的衣服小裙子，身上出現太多色彩或是太多花紋，過猶不及的道理大家一定都明白吧？

像黑白灰永遠的經典色是不會過時的，另外藏青、軍綠也是不錯的選擇。

04：針織開衫

長袖的薄款針織開衫，大家常見的大多是純棉和冰絲材質，貴一點的就是開司米或者絲綿混紡。因為夏天穿開衫，一定沒辦法避免的就是貼身穿了之後，會吸汗，於是我們就需要經常去洗這件外套，所以它的使用壽命會比春秋穿要短了很多。因此，只要你不是錢多的沒處花，或者追求富家千金的形象，買一般的平價款就是了。

逛街看見這樣的衣服，穿上身覺得合適，就拿去結帳吧。色彩飽和度較低的顏色和白色之類的都很不錯，既能給夏天帶來清涼感，又給自己增加了文藝感。

05：防曬帽

夏天出門真的睜不開眼，再加上我就是個帽子愛好者，所以我在夏天真的非常喜歡戴帽子，家裡堆了無數的帽子。所以在這方面，我總結出來了防曬性能最好的兩款帽子，一是漁夫帽，二是草編盆帽。

選防曬帽一定要選擇帽簷向下的，這樣才能讓你的臉360度無死角處在陰影裡，無論太陽從哪邊照過來。雖然棒球帽很好看很時尚，但不得不說，它的防曬效果還是不夠優秀。

薄款寬簷帽，它雖然好看遮陽效果也不錯，但是真的很不方便，出門往往不知道該怎麼安置它。另外有一點就是，寬簷的帽子往往要搭配正式一些的衣服，不夠百搭。

相比較而言漁夫帽百搭也方便收納，還是今年的爆款，你看明星誰不是人手一頂。夏季輕裝上陣，寬鬆休閒也好，緊身性感也好，全部輕鬆hold住。防曬效果又好，不挑臉型，造型百搭，有什麼理由不去入手呢？

在這裡不得不提一點就是，戴帽子你總得摘吧。一到室內，要摘帽子的時候往往很尷尬，所以在戴帽子的髮型這塊，還是要好好聊一下。

要想防曬效果好，帽子一定要扣好。所以既想要擁有整整齊齊的劉海，又想戴帽子的朋友，咱們要不考慮著戴帽子的時候就換個髮型？空氣劉海法式劉海眉上劉海這種要前面齊齊整整地蓬鬆的劉海，帶防曬帽取下來還像仙女的可能性，就是零！零零零！

最好的學習榜樣就是我們的全智賢姐姐，像他那樣把所有的頭髮都擼到後面去。這是我至今唯一掌握的最方便且不會影響頭髮蓬鬆度的髮型。

不過大家一定要注意，戴帽子會讓頭髮變油，所以一定要保持頭髮的乾爽。油上加油只會讓摘下帽子的一瞬間，讓一頭的秀髮緊貼頭皮。

想要扎頭髮的姐妹們，事先通知一聲，那些高馬尾高丸子頭都很難實現了，只能扎比較低的。比如雙馬尾和矮髮髻之類的。

像歪辮子和雙馬尾就比較活潑可愛一些，也很方便，戴帽子也不會把髮型弄亂。矮髮髻就比較成熟、有氣質一些。無論選擇哪一種髮型，都切記要在額前和耳邊留出足夠量的碎發，對於修飾臉型和增加柔美效果會有很好的幫助。

上面說的防曬方法都是針對臉部和手臂的，可能有人要問：那腿怎麼辦？說實話，我對於腿部分的防曬基本是放棄了的，因為我實在是太怕熱了，短褲也真的是太舒服了，所以基本上，一個夏天過去，短褲長度相當的部位就會出現一條明顯的分界線。

如果有女生對腿部的防曬也非常重視，那麼只能穿上長褲和長裙了。對於長裙我有幾個不成熟的小建議：1、緊身包臀要謹慎；2、花邊分層的複雜款式儘量不要選；3、別買民族風。

包臀裙，如此輕薄的夏季穿著，對大家的臀部線條要求就很高了，然後無痕內褲能不能真正無痕都是需要考慮的問題。複雜的款式很容易會增加厚重感，不夠透氣。至於民族風，真的不要心血來潮就買，民族風對氣質的要求更高了，也不符合大多場合。

總結：紫外線對皮膚的傷害還是很大的，所以小仙女們夏季出門一定要做好防曬，無論是瘋狂塗防曬霜還是物理防曬。寶貝們，好好對抗初老，就認真做好防曬吧！

我是小妝，每天都會更新不同身材的穿搭技巧。在這裡，你不僅能學習到各種風格的穿衣指南，也能幫助你對時尚有更深入的認知。

「衣在配不在貴」是一個基於細分品類下，幫助問題用戶解決選擇困難，並提供解決方案的帳號。創建它的初衷，是因為我相信變美是一種信仰，而通過方法論去治療各種選擇困難是一個相互學習的過程。

如果你對自己的身材不自信，或者想了解不同風格的穿搭技巧，歡迎給我私信或者在下方留言，我會定期匯總並給出解決建議，願我們在變美的路上一直披荊斬棘。