錦州市是遼寧省14個地級市之一，位於遼寧省西南部，市境東鄰瀋陽、鞍山、盤錦，北接阜新，西交朝陽、葫蘆島，南瀕渤海，扼關內外咽喉，是連接華北地區與東北地區的交通樞紐和軍事要地，歷史上為兵家必爭之地。新中國成立初期，錦州曾為遼西省的省會，是區域內的政治、經濟、文化、交通、教育、醫療中心，是一座有2100多年歷史的北方歷史文化名城。
錦州地處遼西走廊東端，自然條件較為優越，物產資源豐富，是東北地區最大蔬菜交易中心，亞洲最大的葡萄種植基地，膨潤土儲量居亞洲第一位、世界第二位，是東北地區重要的工業城市、遼寧省西部地區區域性中心城市，擁有12個國家4A級旅遊景區。
錦州市總面積10301平方千米，下轄3個市轄區、2個縣、2個縣級市，另外設有松山新區、錦州經濟技術開發區、龍棲灣新區三個經濟功能區（非行政區），2019年末2020年初全市戶籍人口293.4萬人，其中男性146.4萬人，女性146.9萬人。
以下為錦州7區縣人口分布情況：
黑山縣位於錦州市東北部，地處錦州、阜新、瀋陽、鞍山四市結合部，原名鎮安縣，1914年因與陝西省鎮安縣重名，更名為黑山縣，農牧業發達，是全國商品糧基地縣、全國畜牧業大縣，戶籍人口58.72萬人。
凌海市位於錦州市中部，橫跨錦州市境東西，東鄰盤錦，西接朝陽、葫蘆島，南瀕渤海，前身為錦縣，1993年撤銷錦縣改設縣級凌海市，境內交通網絡四通八達，戶籍人口50.23萬人；北鎮市位於錦州市東北部，地處錦州、盤錦、鞍山、阜新四市結合部，古名廣寧縣，1913年更名為北鎮縣，1989年改為北鎮滿族自治縣，1995年改為北寧市，2006年改名北鎮市，戶籍人口49.71萬人。
義縣位於錦州市北部，地處錦州、朝陽、阜新三市交界處，大凌河貫穿全境，古稱義州，為遼西走廊軍事交通要衝，為歷代兵家必爭之地，1913年改義州為義縣，戶籍人口40.49萬人；凌河區位於錦州市區東半部，是錦州市的老城區，是全市的政治、經濟、文化中心，是遼西沿海經濟區中心城市的核心城區，戶籍人口35.87萬人。
太和區位於錦州市西南端，從東、南、北三個方向環抱主城區，是錦州市面積最大的市轄區，前身為錦州市郊區，1983年錦州市郊區更名為太和區，戶籍人口35.78萬人；古塔區位於錦州市區西部、小凌河東北岸，設立於1958年，1968年更名為紅衛區，1972復名古塔區，是錦州市的工業區，工業產值佔全市的一半左右，戶籍人口23.79萬人。
錦州7區縣，你看好誰