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夏天要來了，關於兒童防曬的工作也要提到日程上面來了。如何選擇和使用防曬霜，避免夏天強烈的紫外線對孩子稚嫩皮膚的傷害？以及，最關鍵的，有沒有靠譜的兒童防曬用品推薦？海淘和某寶上熱賣的水寶寶以及其他牌子究竟好不好？
嗯，今天手手君就來和大家分享一下所有關於兒童防曬方面的靠譜知識。
本文轉載自微信公眾號「一小時爸爸」，這是一群爸爸的科學育兒親自媒體，「大手牽小手」已得到授權轉載。
熱門問題解答篇
要不要使用防曬霜
我們說過N次，陽光是致傷致死最多的電磁輻射源，因此用防曬霜是對的。但需要說明一點，防曬霜不是萬能的，無論是否或者如何使用防曬霜，一些基本的兒童夏天防護要求不會改變：比如10-14點（有些機構建議是16點）不要出門，穿著輕薄的長袖長褲服裝，戴墨鏡，多喝水等等。
同樣注意不要過度的依賴防曬霜，如果能避開炎熱的中午時段，不要總被太陽直射，不是必須為孩子塗防曬霜。使用防曬霜的主要場景，應該是大太陽底下，長時間戶外活動的時候。如果只是清早或者傍晚出門轉一下，不必須塗，家長應該靈活掌握。
多大的寶寶可以使用防曬霜？
美國食品藥品局FDA和兒科協會AAP等醫學機構的建議都是6個月以上的兒童可以使用防曬霜。FDA認為6個月以內的兒童皮膚相對比較稚嫩，而且皮膚表面積/體重比較高，塗抹防曬霜類產品後，產生副作用風險也會比較高，因此不建議使用。
6個月內的寶寶，儘量通過其他方式來進行防曬，如：衣服的包裹，呆在陰涼不直射的舒服地方，在海灘支撐陽傘等等。如果都做不到，那麼可以少量在臉和手背等位置上塗抹防曬霜。
怎樣給兒童使用防曬霜
《美國兒科協會育兒百科（第六版）》關於使用防曬霜的部分，給出的是這些建議：
1，最好選擇為兒童設計的防曬霜；
2，SPF要超過30（AAP百科第六版從15提高到了30，但大部分機構推薦仍然是15或以上，我們認為SPF15也足夠了）；
3，看產品說明，需要同時可以防護UVA和UVB；
4，出門前半小時內塗上防曬霜；
5，不會有防曬霜真的完全「防水」，如果孩子在戶外水裡玩耍，1.5-2個小時需要重新塗一下。
如何給寶寶清洗防曬霜
關於這個問題，問了一下某位主攻化妝品的化學家同志，他說：不防水的直接洗，防水的可以用卸妝水，所以就選不防水的就好了。除非屋外遊泳，最好選擇不防水的防曬霜，這樣就好清洗很多。如果用了防水的防曬霜，那麼就用卸妝水吧，大部分寶寶也不會對卸妝水敏感。
選擇怎樣的防曬霜
一般防曬霜會分為物理防曬和化學防曬兩種，也會有些產品結合物理和化學兩種防曬機理。化學防曬的效果好一些，但是對兒童比較敏感的皮膚來說，造成不良反應的可能性也高一些。因此兒童應該優先選擇用氧化鋅或者二氧化鈦來做物理防曬的防曬霜。
儘量選擇為兒童專門設計的防曬霜，相對來說成分會更簡單清楚一些。不過對於不了解的品牌，或者沒有使用過的防曬霜產品，儘量也要先認真看看成分表，自己做一下功課。
不要使用「防蚊」的防曬霜，大部分情況下，防蚊成分都只允許一天使用一次，但防曬霜往往一天需要使用多次，而且使用含防蚊成分的防曬霜也會有被寶寶誤食的風險，因此FDA等很多機構都不推薦使用。
無論使用什麼品牌什麼成分的防曬霜，建議在大規模在皮膚上使用前，提前1-2天在寶寶手臂等位置稍微塗抹一下，看看反應。這樣就比較清楚他會不會對防曬霜裡面的某些成分過敏了。
熱門用品評測篇
這篇文章的作者是很火的美容自媒體「美容大王和化學家」。其中「化學家」豎條紋大叔也是「一小時爸爸」項目的創始人之一。
國內很流行「水寶寶」，打著」唯一美國兒科醫生推薦嬰兒使用品牌」，誇的天上有地上無的，連假冒官網都不止一個，虜獲了很多媽咪的心。
國內的閨蜜們也經常來問我這個牌子到底怎樣，但我不是媽咪，沒見過兒科醫生，so我把身邊幾乎所有的美國媽咪朋友都騷擾了一遍，根據她們見美國皮膚科或兒科醫生得到的建議，以及在FDA網站上的功課，總結了如下一些選擇兒童防曬霜的原則：
1，6個月以上的嬰兒每次出門建議塗spf15以上的防曬霜。
2，由於嬰兒和兒童的年齡越小皮膚就越薄，也就更容易吸收一些活性和化學防曬成分，增加過敏或炎症反應的風險，所以建議給兒童和嬰兒最好使用純物理防曬，且非納米的最好，其它配合成分也儘量簡單安全，避免香料，酒精或其它有刺激性的成分。
3，越小的兒童越不宜使用防曬噴霧，以避免誤吸。
4，兒童好動，要勤補塗。［大叔補充：其實，美國媽媽們相比之下很粗放，不但把自己曬的跟烤豬，而且會把孩子曬的烤乳豬。最簡單自然的方法是避免陽光最強烈的時段，適當曬太陽可以促進皮膚合成Vd。］
然後看水寶寶，我翻了下coppertone旗下水寶寶系列和兒童系列幾乎所有防曬產品的成分表。首先給說下，coppertone美國官網寫的是」#1Pediatrician Recommended Brand」，也就是」第一」的意思，而不是」唯一」；［大叔補充：這種排名看看就好，有各種方法把一個品牌排在第一。］
一個防曬產品，最重要的就是有效防曬成分：如果我沒翻漏的話，水寶寶裡我沒看到一個純物理防曬，最多就是物化結合的(印象中好像有一個純物理的，但我這次沒有找到)。像CoppertoneWater Babies Sunscreen Lotion SPF 50，就乾脆是純化學防曬，含Avobenzone這種爭議成分。國內某些商家以純物理防曬來宣傳的SensitiveSkin Suncreen Lotion SPF 50 也只是Octinoxate (7.5%), Octisalate (5%), Zinc Oxide(14.5%)的物化結合配方而已。
酒精是真的都沒有，香料在某些產品裡有，防腐方面基本都含paraben類防腐劑。
好吧，結論是：確實是全波段防曬，配方也還算溫和，但是有效防曬成分上實在離最優還差的遠。我不是個媽咪，無論從成分還是使用感講，我都不會買水寶寶給自己；如果我是個媽咪，我也不會買水寶寶給孩子。
光拔草不建設是最不負責任的，總結了一下我的媽咪朋友們向我推薦的兒童防曬，分別來自皮膚科醫生、兒科醫生及daycare的建議，還有1、2個是成分控媽咪的發掘，列出來跟大家分享。其實這些也是敏感皮成人的好選擇:
(PS，既要求純物理成分，還儘量非納米，其它成分還都要簡單溫和，那這個東西的使用感一定不會太好，基本上都有不同程度的油厚白問題，想追求最大程度的安全性，就一定要先有放棄一些使用感的思想準備。)
1，BurnOut KIDSPhysical Sunscreen SPF 30+
有效防曬成分：Zinc Oxide (Non-Nano)18.6%
美國亞馬遜上銷量和評價都非常好，成分特別安全，美國成分安全評分網站EWG的評分是1；無香料、酒精，礦物油，paraben防腐。防水。還配合了一些抗氧化的植物萃取。這瓶我自己用過，還挺容易推開的，以這麼安全的成分來說，使用感算是好的了。同牌的Eco-Sensitive SPF 30使用感還要更好些，雖說沒寫兒童專用，但我覺得也沒問題。美國無稅定價：100ml／17.99刀
2，badger Baby andkids Sunscreen spf30
有效防曬成分：baby lotion — Zinc Oxide (Non-Nano) 12%baby cream— Zinc Oxide (Non-Nano) 18.75%，40分鐘防水；kids lotion — Zinc Oxide (Non-Nano) 12%；kidscream — Zinc Oxide (Non-Nano) 18.75%，40分鐘防水；無香料、酒精，礦物油，paraben防腐。油基都是葵花籽油，一些抗氧化和鎮靜抗炎的植物萃取和ve，且基本都用的有機的。美國無稅定價：87ml／15.99–17.99
3，Blue Lizard Baby,Australian Suncream, SPF 30+
有效防曬成分：Zinc Oxide 10%, Titanium Dioxide 5%
加拿大牌子，無香料、酒精，礦物油，paraben防腐。80分鐘防水。沒有什麼功能性的植物成分，含矽。美國無稅定價：89ml/13.99刀
4，kiss my facenatural mineral sunscreen spf 40
有效防曬成分：Zinc Oxide 10%, Titanium Dioxide 6%，(Non-Nano)。無香料、酒精，礦物油，paraben防腐。抗氧化的vcve 綠茶萃取。含一點矽。a winner of Redbook Magazine’s 2013 Beauty Award；Self Magazine’s2013 Healthy Beauty Award for best SPF for body。美國無稅定價：89ml/16.99刀
5，thinkbabysunscreen SPF 50
有效防曬成分：Zinc Oxide 20% (Non-Nano)無酒精，礦物油，paraben防腐。80分鐘防水。含矽和一點點香料。vcve抗氧化。Top Rated by EWG with a 「1″ rating in 2010, 2011, and 2012 for Baby,Beach and Sport 。美國無稅定價：89ml／15.99刀
6，California BabySunscreen Lotion SPF 30+, No Fragrance
有效防曬成分：二氧化鈦 11%無香料、酒精，礦物油，paraben防腐。80分鐘防水。
加州寶寶是一個在美國選擇率很高的防曬牌子，成分也安全，唯一問題是所有產品都是單純二氧化鈦防曬，而二氧化鈦的防護波段大約在250-340nm之間，是一個優秀的物理UVB防護劑，但對于波長在315－400nm之間的UVA防護不全面，這也是美國防曬霜經常有的問題，最好還是用含有氧化鋅的。美國無稅定價：82g／19.99刀
7，Dr. Robin AllNatural Chemical-Free Sunscreen SPF 30+ for children
有效防曬成分：Zinc Oxide 10%,Titanium Dioxide 5%，(Non-Nano)。
無香料、酒精，礦物油，paraben防腐。防水。一個小眾的兒童品牌，綠茶萃取抗氧化。美國無稅定價：100ml／24刀
8，Devita SolarProtective Moisturizer SPF 30 plus
有效防曬成分：Zinc Oxide 19%無香料、酒精，礦物油，轉基因作物，paraben防腐。有機蘆薈添加，ve葡萄籽萃取抗氧化。美國無稅定價：74ml／20刀左右
9，VanicreamSunscreen, SPF 50+
有效防曬成分：Titanium Dioxide 5%, Zinc Oxide 7%無香料、酒精，礦物油，paraben防腐。80分鐘防水。這不是專門給兒童的產品，是給敏感皮膚的，但兒童也沒問題。美國無稅定價：113g/18刀
最後，我們沒有代購渠道啊，請親們自行海淘。
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