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最近很多妹紙問我水果美容行不行有沒效果，其實果蔬美膚不能簡單粗暴地切片然後啪啪啪一巴掌往臉上一貼就完事，尤其是黃瓜。直接用黃瓜敷臉不僅不能美容，還可能會導致皮膚緊繃幹皺。不僅是黃瓜，我們日常用的敷面果蔬，其實都有可能成為「美容殺手」。果蔬怎麼用，才能真的美容養顏？
【案例】黃瓜敷臉真變黃臉婆
今年31歲的孫女士在網上看到有人用黃瓜片敷臉補水，所以想試試。每晚睡前，她都會把黃瓜的外皮削掉，將黃瓜切片，然後敷在臉上，每次敷10分鐘左右。接連幾天，每次將黃瓜片從臉上拿下的時候，孫女士都覺得皮膚特別緊。
接連敷了13天後，第14天早上，孫女士起床洗臉，發現皮膚不僅沒變白，好像還變黑了。
更重要的是，她感覺皮膚變得特別緊，眼角位置的皺紋更明顯了，嚇得她趕緊跑到了醫院。
專家說法：
皮膚通過黃瓜可吸收到的水分少之又少，且剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加幹皺。
黃瓜敷臉效果不如喝一杯水
據了解，黃瓜被稱為「廚房裡的美容劑」，因其富含水分，不少愛美人士都會用黃瓜或黃瓜汁外擦皮膚，來給皮膚補水。
但專家指出，黃瓜敷臉的做法其實不可取。新鮮的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會短暫造成皮膚緊繃，但會使皮膚更加幹皺。皮膚作為人的第一層保護膜，無論黃瓜含有多少種營養，但想通過敷的方式改善皮膚，幾乎是不可能的。
黃瓜本身富含水分，的確可以起到潤膚效果，但皮膚不會吸收。當含有水分的黃瓜從臉上拿走時，臉上的『水源』就會消失，很自然就會出現皮膚緊的情況。皮膚真正能吸收到的水分少之又少，效果甚至不如多喝一杯水來得快。
正確做法：
用黃瓜美容，真正有效的方法應是榨汁後與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉。
做法：
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，
20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
果蔬汁敷臉可能致毀容
一貫以來，不少姑娘認為，像檸檬水、西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的果蔬，榨成汁後敷在臉上，能夠迅速美白肌膚，即使效果不明顯，敷用此類天然食品，肯定也是有益無害。
然而，皮膚科醫生提醒，有些自製果蔬汁敷臉存在「毀容」風險，由於其中果酸酸性過強，容易刺激皮膚，引起灼傷、皮炎等不適反應。
酸性過強果蔬汁，易灼傷皮膚
中國人有大部分的女性的臉色都是必將的暗黃的，沒有那麼的白淨的，所以很多的朋友聽說檸檬是可以讓人的肌膚變白的，這位美眉就自己在家裡榨汁然後放了點水，並且浸溼面膜紙就敷在了自己的臉上。
小青說，她覺得面膜還是自己DIY的靠譜，至少用的材料都沒加任何其他化學成分。不過奇怪的是，用了檸檬水之後，臉上會有點發燙，還出現輕微紅腫現象。
對此，杭州市中醫院皮膚科主任表示：「檸檬、柑橘，還有西紅柿，這些果蔬，尤其是外皮青色時，果酸酸性成分太高，會讓乾性膚質的人，臉上油脂減少，也就是產生脫油效果。那麼臉上會變得乾燥，還會紅腫痛，灼傷皮膚。」
皮膚科醫生說，如果一定想敷用，那建議選一些熟透的西紅柿，或者在稀釋後的檸檬水裡添加一些蜂蜜。
其實專家們稱，不是說果蔬汁敷臉適合每一個人的，因為每個人的肌膚質地是不同的，有的是油性皮膚，有的人是乾性皮膚，還有的人混合型的皮膚，所以說不能盲目的用別人用的方法的，她適合，你就不一定會適合的。
像檸檬、芒果、菠蘿、柑橘、無花果等水果就含有光敏性物質，敷完後，要是外出接觸陽光，容易導致光敏性皮炎。
當然，常常喜歡在家DIY果蔬面膜的姑娘們，可以先連續幾天在手臂內側皮膚上嘗試下，看是否有過敏反應，再決定要不要敷用。
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