前言：思想的巨人，行動的矮子。間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死。這兩句話是多少「積極廢人」的真實寫照。2020年，『積極廢人』成為了多少人的代名詞。如何在「積極廢人」中劃掉「廢人」只留「積極」這就成為了一個問題。
思想上的巨人，行動上的矮子
你身邊是不是就有這樣的人，或者說你自己就是這樣的人?
每天早晨叫醒你的不是夢想也不是鬧鐘，而是生理上的人有三急?但是你卻在昨天晚上剛剛立完明天早上一定要早起的flag。
假期的一天終於結束了，躺在床上仔細回想才發現，今天自己什麼也沒有幹。除了看手機還是看手機。
說好了三十天背完1000個單詞，20天過去了，你還停留在abandon。
作業不拖到最後一刻絕對不開始，但是即使拖到了最後一天幾乎也是草草了事。重點是明明還制訂了相應的計劃，立志在第一天就寫完。
定下目標減肥，最後卻只堅持了一天。
……
flag欲立必廢
思想十分積極，感覺每天都有滿滿的計劃。預計自己每一天都會過的很充實。熱衷於立一大堆flag，但是——flag從來沒有被實現過。「積極廢人」們總是口頭上很積極，行動上很頹廢，思想上有進取心，行動上無執行力。
「積極廢人」時常會為了沒有完成flag而自責
事實上，在我們每個人身上都能找到「積極廢人」的影子。
徹底放縱的人很少，高度自律的人也不多，大多數人處於二者之間，經常在堅持與放棄之間糾結，在發奮與懈怠之間徘徊。
是不是很形象
積極廢人與廢人相比勝在積極，如何在「積極廢人」中劃掉「廢人」只留「積極」這就成為了一個很重要的問題。
積極廢人的心理路程
積極廢人的形成原因主要有
1.思想上的完美主義。具體表現為，想要讓flag事件得到最完美的呈現，但由於「積極廢人」的本質，只能讓這件事情在結果之前草草了事。
2.行動上的拖延主義。在這一點上「積極廢人」與拖延症有著異曲同工之妙。
3.生物骨子裡趨利避害的本能。具體表現為自制力的缺失。
4.抵抗不了外界誘惑，具體表現為遊戲、電視劇、綜藝、小視頻經常一刷就停不下來。
不不不，不是
如何在「積極廢人」中劃掉「廢人」，只留「積極」?
1.flag可以立，但是要在現實容易實現。就像戒菸一樣，你不能要求一個長期吸菸有菸癮的人，一下就不吸菸的道理一樣。凡事都講究一個循序漸進。先從簡單的flag開始立起。比如先背5個單詞。
2.遇到事情不要拖。當下事當下畢。古人言：今日事，今日畢。不是沒有道理的。因為如果一件事你一直拖下去的話。不可抗力形成的未知事件對她的影響因素是巨大的。甚至會導致這件事情最後不可完成。
我一朋友前段時間有任務，要在兩周之內交稿五篇文章。最後一天之前她已經完成了四篇。第五天的時候她懈怠了，就開始拖，最後晚上才開始寫，結果她媽媽那天晚上非得收她手機。最後她和她媽媽吵了一架。因為是機器統計，即使她最後補上了，也超時了。
不要浪費自己的時間，當時事，當時畢
3.給自己許諾適當的獎勵。前段時間特別研究了一下，王者榮耀這款遊戲為什麼這麼讓人著迷，讓人忍不住充錢。和其他遊戲讓人著迷的原因一樣，因為是遊戲都有一種獎勵機制。
首先就是籤到有獎勵。為什麼我們可以做到遊戲籤到不間斷，自主學習打卡在沒人要求的時候就不會去打卡。就是這個道理。其次就是完成任務有獎勵，獎勵可以用來買英雄什麼的。當獎勵明顯可以為你帶來好處的時候，你肯定就會想要獲得這個獎勵了。第三就是這個遊戲，不氪金的玩家也是可以玩的很優秀的，遊戲簡單易上手，上手之後的難度暫且不論。這個點就吸引了不少的新玩家。
藉助這個原理，我們就可以在自己完成flag之後，給予自己適當的獎勵。比如今天要背60個單詞。單詞背完以後就可以獎勵自己打兩把遊戲。或者說完成今天的flag之後獎勵自己一個冰淇淋，或者一杯奶茶等等可以落到實處的獎勵。
適當的落到實處的獎勵會讓我們更加賣力的去實現flag
4.對自己建立適當的懲罰機制。就像作業沒有做完會被老師罰抄，王者排位打輸會掉星一樣。你的flag沒有完成，不妨懲罰自己做10個伏地挺身。一個flag沒有完成，做10個。
如果你覺得這個懲罰機制威脅不到你，接下來請看第五條。
5.為自己建立一個監督機制。找一個可以互相監督的人。父母，閨蜜，朋友，同學。前提是你們關係特別好，真正為你著想的人。如果是父母，可以把你的錢上交。讓他們幫忙監督。這個月的flag若是完成了，就去要回來。沒有就當孝敬父母了。
如果是閨蜜，朋友，同學。你們可以相互監督，一起打卡。若是當天誰沒有打卡完成就把他掛到朋友圈，換頭像什麼的，當做懲罰。還要請完成任務的人吃冰淇淋。一來二去，口袋金錢的缺失終會喚醒你的自制力。如果你特別有錢不在乎，OK當我沒說。
需要注意點一點是，互相監督的人不宜過多，加上你2-3就可以了。
當你自己執行力度很差的時候可以找個人監督你
21天就可以養成一個習慣，為何不趁這段時間努力努力呢？
（圖片源於網絡，侵刪）
今日話題：你身邊有這樣的「積極」廢人嗎？你對此有什麼看法。
簡介：我是@凜澄，用心寫作，堅持優質輸出。