大家好，好久不見~
沒有更新的日子裡大家有沒有偷偷變美😌
疫情後漫長的居家隔離期讓瑜伽這種舒緩放鬆易入門的運動越來越有人氣，為了避免在購入瑜伽墊時走彎路，本期更新就分享一些瑜伽墊選購小技巧。
買任何功能性物件之前，我們首先搞清楚產品特性和自身需求，然後根據預算去選擇。
目前比較常見的瑜伽墊材質有NBR（丁腈橡膠）、TPE（熱塑性彈性體）和天然橡膠（PU），常見的厚度在1mm - 10mm之間不等。
不同材質和不同厚度的功用，參考下圖就一目了然：
圖源知乎@長腿小姑娘
接下來要推薦的幾款都是TPE或天然橡膠材質，且厚度不超過8mm的墊子。
原因在於NBR材質抓地能力很差，在木地板和大理石地板上會打滑。而厚度超過8mm的墊子過度柔軟，回彈性和穩定性差會造成發力時失去平衡。
首先要推薦的是
Keep 7mm 瑜伽/健身墊——好用不貴，你的寶貝
國標尺寸183cm×61cm，7mm的厚度很適合新手，兩面可用，還有收納背帶。同時官旗有標明它還是健身墊，說明可以用於其他訓練，算是百元內的不錯選擇。
Lole 5mm 瑜伽墊——初、中級瑜伽愛好者的性價比之選
Lole是個北美品牌，方方面面都有點模仿Lululemon的意思，但感覺做瑜伽產品還蠻認真的。它的5mm墊子大都是可回收環保TPE材質，同樣雙面可用，防滑很棒；顏色好看，墊子上沒有亂七八糟的logo和圖案。經常打折，價格在¥250左右。
LIFORME 4.2mm 天然橡膠墊——瑜伽是一個人全身心投入的享受
熱愛瑜伽或者享受一步到位的朋友們直接買它就完事。天然橡膠的環保材質和舒服的用色讓Liforme的使用感對得起土豪墊這三個字。而且這個品牌還有專用的旅行瑜伽墊清潔噴霧，就很喜歡這種又專業又貼心的感覺。千元以上最值得入手的墊子。
Sugarmat 1mm 旅行瑜伽墊——墊界顏值擔當
合作款印花真的超好看
背帶和阻力帶顏值也絕了
糖墊這個牌子的特點是天然橡膠+麂皮絨面，經典3mm瑜伽墊我其實不推薦，這種皮面容易滑，但追求它顏值並且喜歡高溫瑜伽的朋友可以考慮，鋪在瑜伽館的公墊上也倍兒有面兒。1mm旅行墊就很棒了，非常便攜，適合走到哪兒都想拉伸兩下的朋友。畢竟不能失了這份沒有墊子不瑜伽的優雅。Sugarmat的包裝和各種瑜伽墊配件都很精緻，還支持刻字定製，七夕快到了，各位男士女士，懂？
最後談談瑜伽墊的使用和保養
以上推薦的墊子，除了Keep那款可以用於健身訓練外，其他的都只能用於瑜伽。健身墊和瑜伽墊是兩個東西，瑜伽墊絕對不適合穿鞋在上面進行蹦跳和踩踏，強度大的健身訓練也不適合光腳在瑜伽墊上進行。
不同材質有不同的保養的方法，但不管是什麼材質，出於長期使用和衛生兩方面的考慮，都最好是在使用完後用打溼擰乾的毛巾擦淨後晾乾再收起來。
以上都是結合自用體驗再篩選的良心推薦（沒有提到但是口碑不錯的品牌多多少少存在不怎麼好看和使用不便、磨合期長的情況），希望對需要瑜伽墊的你有幫助~
祝願大家都可以通過運動擁抱健康，保持美麗。
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