#百裡挑一#
冬季是呼吸系統疾病的高發季節，一沒注意就可能患上感冒、咳嗽等疾病，由於感冒、咳嗽都是人們平時的常見病，可能大家並不會在意，一般是多喝點熱水，吃點藥就扛過去了，但實際上有時候感冒咳嗽這類常見的疾病，也可能是惡性疾病的前兆，比如我們今天要說的肺癌。
對於肺癌來說，早期很有可能是沒有任何症狀的，即使出現一些症狀，而往往跟感冒、咳嗽、過敏或者肺炎比較相似，容易被誤診，但實際上肺癌的發病率、死亡率並不低，根據2018年世衛組織的調查發現，全世界肺癌發病率高達11.6%，而死亡率達到了18.4%，每年死亡人數超過了160萬人。之所以有這麼高的死亡率跟肺癌前期幾乎沒有症狀有關，而且根據臨床的統計發現，有40%的肺癌患者是在其疾病，持續惡化之後才被確診，其中的三成以上的人被發現的時候已是肺癌中晚期了。所以，今天跟大家談談肺癌的徵兆和原因，以及如何預防！
01肺癌發生的主要原因：抽菸、空氣汙染、遺傳以及其他疾病影響
目前要明確判斷一個患者的肺癌是什麼原因導致的可能有點不現實，但我們可以通過了解引發肺癌的風險因素，對其患病原因有一個初步的判斷，一般來說引發肺癌的原因主要有四個。
1、吸菸
吸菸是導致肺癌的最主要的因素之一，據統計90%的肺癌病例都跟吸菸有關，因為香菸中有7000多種化學物質，而有害的超過1000種，很多都是致癌物，所以如果長期吸入這些化學物質，就可能導致呼吸道和肺部出現損傷，初期肺部可能會通過修復自愈，但持續損傷就可能導致修復不及時，甚至出現肺部的病變，最終導致肺癌發生。
二手菸
並不是說，沒有吸菸就不會受香菸的影響，經常暴露在吸菸的環境下，間接吸入二手菸也有較高的患癌風險，尤其是在封閉的環境中，和吸菸的人在一起更容易出現問題。根據有關數據，吸二手菸有可能增加三成的患癌機率，所以，自己不僅不吸菸，也儘量避開別人吸菸的場所。
2、空氣汙染
空氣汙染是近年來很多地方面臨的問題，肺部不僅吸入香菸會有患癌症的風險，吸入其他有害物質也會導致肺部的細胞受損，而汙染的空氣中也有可能含有致癌物質，可能在人們不知不覺中傷害到肺部。空氣汙染較為常見的如pm2.5或者油煙等。
此外，有些工作可能會面臨空氣汙染，比如在含有氡氣的環境中工作，氡氣是一種無臭、無色、無味的氣體，很容易在人們不知情的情況下吸入，另外有研究證實吸菸的人受氡氣的影響，比普通人更厲害；其次，在有石棉的環境下工作，石棉細小的纖維有可能會在空氣中存在，如果沒有防護，就可能吸入體內，長期在這種環境下，就有患肺癌的可能了；另外，還有如氯乙烯、氯甲基醚、燃煤製品、芥子毒氣、柴油廢氣等這些氣體也能夠導致肺癌，如果周圍環境中有這些物質應該注意防護或者遠離。
3、遺傳及自身因素
肺癌的發病也跟遺傳及患者自身因素有關：
家族史
有研究發現，就算沒有吸菸的習慣，如果家族中有人患肺癌，那麼自身患癌的機率也要比普通人高，不過具體原因如何，現在還沒有準確定論。
年齡因素
肺癌患者的年齡一般在70歲左右，低於50歲的患者佔較少數，一般在10%以下，也就是說年齡越大，接觸各種不良物質的時間也就越長，自然患肺癌的機率也就越大。
飲食因素
飲食均衡才能保證人體的免疫力平衡，才能更好地防護疾病入侵，如果長期飲食偏嗜，則可能導致營養不良，免疫力缺乏，從而增加患癌的機率。
4、有肺病史或其他因素
如果曾患過某些肺部疾病，也可能會增加患肺癌的機率，比如患過肺結核、慢性支氣管炎、慢阻肺等，尤其是目前正在患這些疾病的患者應該更加小心，疾病如果惡化則可能出現惡變，而惡變的原因可能跟長期肺部處於炎性刺激有關。
此外，如果經常性的進行胸部的放射性照射則也有可能導致肺癌，比如治療其他疾病需要放射性治療，或者治療胸部的其他腫瘤需要放射性療法，也或者經常性進行X射線檢查都會增加患病率，如果此時還有吸菸的習慣，那麼更危險。當然，每年體檢進行一次X光片檢查，一般來說對肺部的影響不大。
02肺癌初期為什麼沒有症狀？
剛患肺癌為什麼沒有症狀呢？很多人會有這樣的疑問，實際上因為肺部的神經較少，這樣觸發的感覺也就較輕，因為人體感受疼痛等不適症狀都是需要通過神經來觸發的，所以肺癌初期，由於腫瘤較小，可能無法引發患者的不適，所以這時候容易忽視，導致病情快速進展。而在臨床上，不少肺癌患者確診，往往是通過檢查其他疾患時發現的，所以每年體檢時，可以通過低劑量CT來檢查肺部，排除肺部早期的惡性病變。
03肺癌有可能出現的七類症狀，出現多症狀是診斷關鍵
肺癌出現的症狀因人而異，而且有可能跟日常的一些常見症狀相似，不過這些症狀多會持續較長的時間，所以務必要多留意，尤其是多個症狀均出現，而且時間較長，那麼就應該儘快去醫院檢查。
1、久咳不愈
我們每個人感冒了，或者嗆水了都會咳嗽，但咳嗽可以通過喝水、服藥而緩解，但肺癌導致的咳嗽持續的時間比較長，有可能導致嗓音沙啞，持續的時間超過三個星期，而且服藥後效果不明顯，那麼就要及時去醫院排除肺部的惡性病變。
2、咳鐵鏽色痰
一般來說普通的咳嗽多是乾咳，但如果咳嗽出現了黏液，痰液，有血液或者鐵鏽色的痰液，那麼應該去醫院檢查了。
3、經常呼吸急促
肺部的腫瘤擋住了呼吸道，或者肺部的液體太多會擠壓，導致人體呼吸不暢通，那麼就會出現經常性的呼吸急促，尤其是此時進行運動，這種情況會更明顯。普通人在輕微運動時一般不會有呼吸急促的情況，如果經常性有這樣的情況，也表示肺部有嚴重的病變了。
4、胸痛、肩痛、背痛
一般來說肺部的腫瘤不會引發疼痛，但如果腫瘤的位置在肺部的邊緣或者離胸壁比較近，那麼就可能導致患者有明顯的不適感，就可能出現胸痛、肩膀痛或者背部的疼痛。所以如果有人咳嗽、大笑，或深呼吸時出現這些地方的劇烈疼痛，也不能大意了。
5、能聽見自己的喘息聲
當肺收縮、阻塞或有炎症的時候，會發出哮鳴音，這種聲音有點像吹哨的聲音。但如果這種哮鳴音長期持續存在，就應該立即就醫，看看是不是肺部有惡變了。
6、聲音的改變
如果有人的聲音在感冒後或者睡醒一覺後，出現了變化，變得沙啞起來，或者如果家人、朋友感覺你的聲音近期有改變，而且這種情況持續兩周以上，服藥也沒有明顯作用，那麼應該去檢查，因為肺部的腫瘤有可能造成聲帶異常，導致聲音改變。
7. 體重無故下降
體重平穩下降，多是人們減肥成功了，但如果體重快速下降，那麼有可能不是好事。尤其是患有惡性腫瘤的患者，由於癌細胞快速消耗人體的能量和營養，導致體重迅速下降，肺癌也是同樣的情況，所以如果有人沒有進行節食或者減肥運動的話，就要注意體重下降的情況，這可能也是健康受損的標誌。
此外，還有一些症狀也可能跟肺癌有聯繫，比如極度疲勞；癌細胞轉移到骨頭後會感覺骨痛，主要集中在背部、肩部、手臂或頸部，在休息或者夜晚睡覺時疼痛會加劇；癌細胞轉移到頭部，則會導致頭痛、頭暈，有可能出現平衡障礙；轉移到消化系統，則會有食慾的改變，或者胃腸不適，轉移到肝部，有可能出現黃疸等等……
所以，如果患者有長期吸菸、家族史或者長期在汙染環境下工作的情況，那麼以上症狀也有多項相似，應該儘早進行檢查，以便能夠早診斷早治療，以便讓肺癌的存活率大幅提高。
04日常如何預防肺癌？
吸菸是肺癌的頭號風險因素，除了戒菸之外，記得避開以上風險因素，並且定時健康檢查，就能大大降低罹患肺癌的機會。
1、戒菸
既然吸菸是肺癌的頭號兇手，那麼就必須戒菸，而且戒菸沒有早晚，現在就開始戒菸能夠讓肺部逐漸自愈，恢復到原來的程度，雖然這個時間可能較長，但患癌的風險能夠大幅降低。
2、避免空氣汙染
說到空氣汙染，大家可能想到的就是汽車尾氣和霧霾天，或者pm2.5，但實際上除了這些汙染以外，我們身邊還有很多空氣汙染的問題，比如油煙、燒烤、二手菸等，還有就是有些人的工作環境中可能有石棉、氡氣這類的，尤其是老舊建築、有輻射性問題的地方等等，這些都應該做相關的環境監測，從而避免身處這樣的環境，出現問題。
3. 飲食
營養對保持健康很重要，平時多攝取富含水果、蔬菜、維生素和礦物質的飲食，能為身體提供正常運作所需的營養，並有助於治癒受損的細胞，因此日常建議每天都要吃足夠的蔬菜，水果適量，並且豆類和蛋白質也不能缺少，遠離高脂肪、高糖、高鹽飲食，避免過度飲酒。