假如你的身材比例優越，相信大部分女生都願意不留餘地地展示自己的身材。好的身材既是天生的衣服架子，也能另許多女生羨慕的先天優勢。不久之前，張天愛在出席某活動的時候，以火辣的身材亮相，蜂腰蜜臀，飽滿的驚豔，簡直是成熟的「水蜜桃」。
張天愛以一件黑色短款夾克搭配酒紅色抹胸連衣裙亮相發布會。這件酒紅色抹胸裙將她的性感魅力展現得淋漓盡致，搭配的黑色夾克外套從視覺上體現她落落大方的感覺。將性感與大氣結為一體，更凸顯動人的氣質。
將皮夾克脫掉的張天愛，暴露了她凹凸有致的身材，說一句「行走的尤物」都不為過~具有絲絨質地的抹胸款禮服，凸顯了張天愛的傲人曲線，很好的將她嫵媚動人的氣質展現出來。
腰間的黑色腰帶是亮點。用腰帶點綴，不僅避免過於單挑，還能夠很好的塑造張天愛的纖細曼妙的腰身，增加她的魅力值。一襲波浪卷長發是加分項，塑造女人味的氣質，嫵媚動人。
張天愛的這款黑色吊帶李禮裙，沒有過於華麗的視覺效果，但憑其腰間收腰的設計，更能凸顯她蜂腰翹臀。以黑色作為打底，難免會過於單調，所以這款禮裙還加人blingbling的亮片效果，透亮提鮮光澤感，能給禮裙凸顯高級感，美得更加高貴氣質。
若是身材與膚色不夠出挑的女明星來說，選擇豔麗款式的直筒連衣裙，駕馭起來難免略顯吃力。但是張天愛完全不用擔心，一款豔黃色的連衣裙，搭配黑色西裝，再加上自帶的傲人曲線，像一朵正在盛開的嬌滴滴黃玫瑰，真令人上頭。
張天愛的身材也並非是天生的，而是靠一朝一夕練出來的，她依靠運動＋飲食，一年減掉了30斤的逆襲故事，相信大家都知道吧。
張天愛參加的某健身綜藝迎來收官時刻，經過3個月的訓練，張天愛的體重和腰圍都減少了一些，體脂降到了13%；在整體瘦的情況下，胸圍卻意外的增長了，這說明張天愛的身材更加"凹凸有致"了。
可見，她能保持這樣的身材，可見還是有付出努力的。
最近幾年，健身可謂非常的火；明星健身，更是成了上熱搜的標配：什麼xxx的胸肌，xxx的腹肌，xxx的馬甲線，讓你看得眼花繚亂。
"元氣"代名詞的張鈞甯，每到了一座新城市，她都會用跑步去丈量這座城市的尺寸；所以她就算已經37歲了，也能像18歲的樣子，活成少女。
41歲的工作狂劉濤，每天即使忙得很累，也沒有放棄健身，堅持每周去鍛鍊身，每次都要練到汗如雨下才罷休，人家緊緻的身材是靠練出來的。
你的身體就像一面鏡子，你如何對它，它會一分不少地回饋給你；
想要HOLD住身體的最佳狀態，要管住嘴邁開腿，是要日積月累的堅持鍛鍊。健身不是萬能的，但是它能讓你一個保持良好的身體狀態、朝氣蓬勃的精神面貌。
但是很多人都覺得平時工作那麼忙，哪裡有時間去健身房健身呢？
其實有一種方法，只需要每天花20分鐘，用一根運動拉力繩就可以輕鬆達到瘦身目的。運用拉力繩減肥其實很簡單，結合這4個動作，在家就能快速健身，堅持30天贅肉不見了，整個人瘦一圈。
1.大腿燃脂
坐在地上將腳固定在腳蹬拉力器的腳蹬上，雙手握住拉力器然後躺下。做直抬腿訓練：雙腿伸直，保持腿的伸直狀態擺下去再擺上來（儘量做到90度）。這個動作有助於腿部燃脂、練腹肌，還能順便把手臂瘦了。
2.速減"麒麟臂"
使用拉力繩反覆做手臂抬起動作，每天站立拉伸15次，重複練習3組，持續一個月，手臂脂肪減去大半！
3.針對"水桶腰""大屁股"
一個動作，兩個步驟，就可有效解決腰臀部的贅肉。平躺於墊子上，緊握拉力器的把手，反覆做仰臥起坐姿勢，每組30下，做1-2組。
4.輕鬆瘦腰腹
雙手抓住拉力器把手，兩腿伸直，然後開始做仰臥起坐的動作。下去的時候可以不完全下到底，因為下到底之後你有可能起不來，下到你的最大限度就好，在做這個的時候還是要注意勻速。做20個，1-2組。
拉繩長50cm，拉伸之後可達到120cm，所以你不用擔心長度不夠。
握把寬度為25cm，腳蹬處也是25cm，充分滿足了人體運動的需要，無論放在哪裡都很省地方。
拉力繩外形十分小巧，放在家中、辦公室等角落完全不佔地方，隨時都可以運動，即使在外出差也能夠裝進行李箱縫隙。
上下班、工作間隙的碎片時間利用起來，沒事就練一練，愛美的女孩子打造迷人曲線，擁有小細腿、小蠻腰不是問題！男性朋友也能塑造完美腹肌，擁有健康體魄！
這款拉力器採用4股彈力乳膠管，更加結實耐用，怎麼拉都不斷，回彈力好。
腳蹬的位置也是採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都不會打滑，條紋的腳蹬設計也更保證了穩固度。
這款拉力器，可以讓你足不出門就體驗到輕鬆瘦下來的感覺， 每天只需20分鐘，男生練出大胸肌，女生瘦出小蠻腰。瘦下來之後，各種風格都能駕馭自如，可甜可鹽，可御姐可少女，做一個酷酷的小仙女。
如果想要自己身材變好的朋友不妨大膽來試試，有時候不對自己狠一點都不知道原來自己這麼能幹，不對自己的身材要求高一點都不知道自己原來這麼好看！！
從家中黃臉婆變成路邊小野花，老公再也不敢笑話你生完孩子身材像氣球！！
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