排球技術基本功一般分為步法、手法的訓練。
1步法
首先需要通過靈活的腳步移動選擇便於擊球的位置，才能使一切技、戰術得到實現。步法所要解決的問題包括準備姿勢、移動、制動以及各種起跳。包括移動、起跳等等技術環節。
2手法
要求排球運動員的手指、手腕、手臂在做動作時有十分良好的感觸能力和靈活性。
包括傳球、扣球、發球、墊球、攔網等等諸多手法
以上便是排球的基本功最全面的概括。
那麼說起國家隊主攻誰的基本功最好呢？
無疑2020年的當下朱婷排在第一位，張常寧排在第二位，劉曉彤的下三路技術比李盈瑩和劉晏含要出色，但是論及進攻能力，李盈瑩就比她強太多了，綜合看還是李盈瑩排在第三位，劉曉彤第四，劉晏含只能排在最後
2016年里約奧運會數據
朱婷，進攻方面，獨砍179分冠絕裡約，在得分排名第一的同時她的得分效率為42%自成一檔，比排在第二位的米哈伊諾維奇高出11%，這是何等的恐怖，發球以局均0.19分居隊內第二，排在發球榜第十一位，遜色於美國的兩位主攻手。
防守方面，防守起球以局均0.87排在防守榜第九位，隊內第二僅次於林莉，在主攻防守方面弱於名將拉爾森；攔網以局均0.48分高居排名攔網榜第五位，在主攻攔網方面高居第一，同時是隊內第一力壓徐雲麗和袁心玥；一傳到位率39%，高居排名榜第四位，隊內第一比林莉的35%還要高，在主攻方面弱於排名第二的拉爾森5%。
可以看出在裡約時的朱婷已經是主攻第一人，全面超越自己的偶像金延景，2017年轉會瓦基弗成為世界女排第一高薪也佐證了這一點，那年帶領瓦基弗橫掃歐洲成就經典。
2015年日本女排世界盃
張常寧在裡約的數據遠不及朱婷，但中規中矩，得分、發球和防守排在隊內第三，一傳沒能進榜單，皆因為她的位置經常變化，遊走在主攻和接應之間。
2015年日本女排世界盃，張常寧臨危受命出任接應，有著驚豔的發揮。
張常寧進攻方面，得分133分比朱婷的141分僅少8分，排名得分榜的第十一位，看起來遠不及各國攻手，比如這屆世界盃金延景197分排名第一，可是兩名邊攻皆能拿到高分，說明中國女排進攻的流暢性，而得分效率榜上，張常寧46%排在第9位，朱婷高居第一；發球以局均0.57高居第一。
防守方面，一傳到位率38.4%位居排名榜第13位，隊內第一。
張常寧的數據看起來遠不如朱婷在裡約數據耀眼，但是知道這個排名榜是參賽球隊都要打滿11場，很多弱隊一些有專長的球員數據也能依靠場次堆砌出好的數據，進而個人排名靠前，球隊的成績卻很渣。
金延景得分第一，可是效率卻是第十位，又比如防守榜，肯亞和秘魯這樣的弱隊自由人卻排進了前五，這說明這個排名榜不能反應強隊球員之間的比拼結果。
相較於奧運會的賽制，強隊比賽場次多，強隊球員的數據也相對高，因而更多是考量強隊主力球員數據，這點世界盃不同於奧運會。
中國排超聯賽
2020年排超聯賽
進攻效率榜，朱婷60%，李盈瑩49%、張常寧44%分居第一、第二和第八位；發球方面，張常寧以局均0.54分排名第一，李盈瑩以局均0.33分排名第八。
2019年排超聯賽
李盈瑩得602分排名第一，張常寧410分排第二位，效率榜李盈瑩以47%的扣球成功率排第6位；發球李盈瑩以局均0.43分排在第二位。
攔網方面，張常寧以局均0.67分排在第五位；一傳方面，張常寧以75%成功率排在第九位。以上統計皆以進入榜單數據為準，沒有進榜單就沒有數據了。
因此，綜合以上情況，歷經國際大賽的漂亮數據很能說明問題，朱婷是當下第一，張常寧第二應該沒有異議。
李盈瑩正在快速的進步中，大有在一傳方面超越劉曉彤之勢，在防守方面，到手球的防守能力不弱於兩位大姐，只是在腳步步移動和串聯上不及朱婷和張常寧，因此後排防守的覆蓋面積小，這方面是她今後需要改進的地方。
個人以為以李盈瑩的進步速度，不久後開賽的2020-2021賽季排超，基本功會得到進一步的錘鍊，或許會有一個更好的數據出現，你們說呢？