這個世界上最殘酷的就是時間，一分鐘一天一年過去了就是過去了，絕對沒有回頭路可言。同樣也是最公平的，不管是誰時間都是同樣對待，正所謂歲月不待人啊。對於女性來說，最怕三件事，痛經、發胖和衰老。痛經和發胖都有好辦法解決，但是衰老真的是一瞬間就來了。就像小周工作和家庭兩頭忙，覺得自己年輕不需要保養更不需要抗老。但是最近一段時間她不僅心力交瘁、身體疲憊不堪，在某天照鏡子時她發現皺紋悄悄出現在眼角，法令紋也越來越深等等，還被老公開玩笑說她是「黃臉婆」，她這個時候再想用護膚品消除作用已經不大了。
沒有一個女人願意成為黃臉婆，那平時就要注意保養和抗老，抓住兩個年齡，希望沒有錯過。
第一個年齡點：25歲
女性朋友到了25歲，肌膚裡的膠原蛋白和水分的流失速度都會加快，這個時候皮膚就會失去彈性，皺紋也因此就出現了。再加上平時不注意防曬，紫外線對人體的皮膚傷害也是非常大的，不僅會引起曬傷還會加速皮膚老化。
抗衰老辦法：
首先就是防曬，「養兒不防老，防曬才防老」。紫外線的有無不是根據有沒有太陽來決定，陰天或者沒有太陽的時候紫外線也是存在的，有人會在夏天防曬做得很好冬天卻不做防曬了，覺得冬天的紫外線很弱，但是冬天的紫外線指數比夏天還要高。大家可以通過手機裡自帶的天氣app就會實時更新紫外線指數，紫外線指數超過2就要防曬了。
有人會覺得25歲就抗衰太早了，然而女性從19歲開始就會長皺紋了。而且抗衰老不是到25歲才開始，抗衰老是提前就要開始的，等到皺紋長出來再開始已經為時已晚了。一定不要熬夜，熬夜是最傷皮膚的，熬夜會加快膠原蛋白和水分的流失，還有可能長色斑、痤瘡等。多喝水和多吃新鮮健康的瓜果蔬菜，補充維生素和礦物質。
第二個年齡點：30歲
女性朋友到了30歲，膠原蛋白和水分流失這個問題會更加嚴重。魚尾紋和眼周皺紋的數量變多，也更加明顯了。尤其是眼周附近的皺紋一旦出現用再貴的眼霜都沒有了，有些眼霜用了之後看起來有用，其實只是它裡面的矽成分撐起了皺紋，只是短時間內有效。
抗衰老辦法：
首先就是擺好心態，30歲出現皺紋是正常的，普通人不可能做到像明星有資本用大量的金錢去保養皮膚，明星就是靠臉吃飯的當然要好好保養。所以不必為了一條皺紋焦慮甚至是吃不下睡不著，不要時刻去關注皺紋。
防曬也是必須的，防曬應該一年四季每天都要去做的。大家都看過被氧化後的蘋果，就是一個「黃臉婆」，所以平時一定要多吃抗氧化的食物，富含維生素C的水果蔬菜都是可以的，比如橙子、白菜等；西紅柿中富含番茄紅素，也能起到很好的抗氧化作用。
好好保護卵巢，卵巢可以分泌雌激素，而雌激素對於30歲的女性來說也很重要，能使皮膚細膩有光澤。
不管是什麼年齡段的女性，都不要熬夜。平時也一定要防曬，365天都要防曬。適量的運動也能加速新陳代謝，排出體內的毒素，平時在用些護膚品輔助抗衰老。