回顧一下上期的《哎呀好身材》這部綜藝，還是19年年底的時候出來的第一季，當時看到張天愛平時對於身材管理的苛刻程度，真的也有被震驚到，也是該反思這也是吃不胖體質背後所付出的艱辛與汗水。
這檔綜藝主要的方向就是對於現在忙於各種事情的上班族，無法管理好自己身材，也不能保障自己最基本該有的健康，作出了一個表率，直接可以看到，健康飲食之後，能夠帶來什麼好處，第一季的播出就收到了很多粉絲的熱烈反響，而最新的一季，請來了嘉賓趙奕歡。
最初對於趙奕歡的印象，可能就是2011年出演的電影《青春期》，這部電影當時看的時候也是有被裡面女主在青春時期經歷的叛逆，到男主用生命來拯救她的那一幕被感動到。
隨後也有看到過趙奕歡陸陸續續演過的電影，但是劇情都不是很受歡迎，就漸漸的消失在大熒幕的眼前，直到最近一年，在一些分享生活的軟體裡面，能夠陸陸續續看到她的身影，身材的話題也就是從她身上漸漸的就開始討論了起來。
當然，最近上了這檔綜藝，是趙奕歡與自己的男朋友一起上陣，兩個人的相處模式也是十分的可愛了。
在綜藝裡面，會看到趙奕歡也是找到了能夠相互包容，一起玩笑，打鬧的伴侶，也可以看出男友還是十分寵溺她的，會親自下面，把豚骨分給趙奕歡，在洗碗的時候唱歌吵到了她，趙奕歡就一句話，就很在乎她的感受壓低了聲音。
這種相處模式也還是能夠看出平時相處，男方對於女方的包容性強一些，而趙奕歡平時也真的是一個喜歡鍛鍊的人，所以對於自己的男朋友也苛刻的要求起來，畢竟也是在乎對方的健康，在趙奕歡把紙巾扔到麵湯碗裡面的時候，就是為了不讓男友喝下這個剩下的麵湯，抓包偷吃零食的現場，也是引來了關注。
但要是將嘉賓的表現放在這部綜藝來說，還是符合主題的，身材與健康都要靠自己去維護與保持，這條路本來就很艱辛，但是要是有那麼一個很自律，身材管理很到位的人陪在身邊的話，堅持的時間就會更長一點。
在綜藝裡面也能夠直觀的看到趙奕歡對於健身運動的熱愛，特別是對於空中瑜伽，刻苦練習了一段時間之後，也看到了效果。
能夠在這部綜藝看到趙奕歡也很是驚訝，不過後期也想看到這對情侶多撒糖，在身材方面，觀眾也能夠取取經。