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一個女人就是一朵花。
有的女人像一朵潔靜的蓮花,
如蓮的女人總是用一顆雅致恬靜的心
去面對紛亂複雜的世界,
在美醜清濁之中尋找安寧。
她不為紅塵所困,
不為世俗所牽。
總能於煩惱中覓到一種淡定。
要經過長久的歷煉,
才得這樣一朵潔淨的蓮。
據說阿膠糕在唐朝時就有了,當時民間稱為」貴妃美容糕「,相傳為楊貴妃所創,其中包含阿膠、核桃、黑芝麻、黃酒以及冰糖,常食可養血潤膚、補腎烏髮,延年益壽。
其實阿膠糕不止適用於女性,男性及老年人體質虛弱者也適用,阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效,是老少皆宜的補品
自製阿膠糕
食材:
阿膠250g、黃酒250ml、紅棗200g、核桃200g、黑芝麻150g、冰糖200g
步驟:
1.阿膠,買完後藥店裡直接幫忙打成了粉狀,如果大家買回來的是沒有打碎的塊狀阿膠,可以提前用黃酒浸泡至軟,大約要泡三天左右
2.紅棗去核切小塊,核桃如果是生的,最好先用烤箱180度烤10分鐘左右,或者在鍋裡幹炒直到炒出香味,然後掰成小碎塊
3.再準備好冰糖和熟的黑芝麻,如果是生的芝麻,也可以像核桃一樣先在鍋裡幹炒一下,直到炒出香味。冰糖最好是用圖中這種大塊的多晶冰糖,俗稱老冰糖,用之前儘量把它敲碎一點
4.備好所有材料後,把阿膠放入一個稍大些的碗裡,倒入黃酒攪拌均勻,碗一定不能太小,因為一會兒還要加入其餘的食材
5.鍋裡加入清水,把碗放進去,水不能加得太高,要與碗邊有一定的距離,否則加熱時容易濺到碗裡
6.加入敲碎的冰糖,開始文火加熱。要一邊加熱一邊攪拌
7.一直用筷子攪拌,至冰糖完全融化
8.加入核桃,攪勻
9.再先後加入紅棗、黑芝麻,同樣攪勻
10.不停攪拌,直至觀察到碗裡食材粘稠的如膠著的狀態,攪起來覺得稍稍有些費勁兒,就可以關火了
11.找一個合適的容器,事先鋪好一層比較厚的保鮮膜,這樣取出來的時候比較方便,熬好的阿膠晾至溫熱的時候,倒進去,用力壓緊實
12.蓋好蓋子,完全晾涼後放冰箱冷藏,至阿膠凝固。如果冬天室內溫度很低,也可以不放冰箱
13.凝固變硬後的阿膠糕,切成適當大小的片,仍然放冰箱冷藏保存,每天吃一到兩片就可以
小提示:
*大家做的時候直接用一口小鍋來熬煮也是可以的,但我覺得這樣隔水煮更溫和更容易把握
*250ml 黃酒,基本上就是我們平時喝的瓶裝純淨水半瓶左右,其實多一點也沒有關係的
*還可以加入桂圓乾和枸杞之類,加多少可以根據自己的喜好,其餘食材也一樣,可以根據自己的需求增減
*脾胃虛弱、腹瀉、感冒及女性例假期間都不適宜服用阿膠糕
*吃阿膠後不要馬上吃大蒜等辛辣食物以及蘿蔔、濃茶等,否則會影響功效
*體熱的人群儘量少服用阿膠