（原標題：半畝花田的身體護理手冊，可不只是搓一搓）
提前劇透一下，今天我們是個「懶人專場」哦。
說到懶，同學們一定都很有心得——
周末在家，可以一整天都不洗臉。
出門見人，不愛洗頭就戴個帽子遮一遮。
買來的洗臉儀、按摩儀全都落了灰，卸個妝也要自我鬥爭好久……
身體護理方面更是偷懶「重災區」了。
很多同學抱怨，身體護理很麻煩啊，夏天沒冬天那麼乾燥，偷個懶也沒關係吧。
我自己一開始也是這麼想的，結果……身體很誠實的，你不好好待它，它就真的給你臉色看。
這裡總結了幾條再懶也要做的「身體護理」，歡迎大家對號入座，及時反省！
身體和臉一樣，最基礎的護理還是「經典三部曲」啦
清潔
咱們是懶人專場，我也就不長篇大論，同學們只要記住，「身體清潔」總的來說就兩件事，一是清潔產品的選擇，二是如何去角質。
清潔產品，跟洗面奶一樣，最好挑胺基酸類的。
溫和親膚，不會破壞肌膚酸鹼平衡，敏感肌可以放心使用，夏天頻繁洗澡的同學也推薦選它。
半畝花田苦參胺基酸沐浴露
苦參胺基酸沐浴露，專門針對蟎蟲引發的痘痘肌膚，苦參植物提取，有效淨蟎根源清痘，高活性苦參鹼x"緩釋科技"，營養物質邊浸泡，邊釋放，除蟎祛痘更嫩滑，胺基酸體系，泡沫更細膩，溫和呵護痘痘肌。5大植物精華，5重滋養，堅持使用，背部痘痘沒了，肌膚白嫩更自信。
半畝花田苦參胺基酸沐浴露
身體去角質呢，大概有搓澡巾、磨砂膏、果酸類身體乳這幾種常見方法。
我們身體的皮膚比臉部厚一些，不會太敏感，所以皮膚沒什麼問題的同學，只要不疊加使用，這幾種方法都ok啦。
半畝花田煙醯胺苦參身體磨砂膏
苦參冰激凌磨砂膏，堆雪感冰激凌質地，清爽冰涼感，胺基酸綿密泡沫，細膩膚感，溫和潔淨，蘊含苦參根提取物和毛喉鞘蕊花根油，淨痘絲滑。面部級磨砂顆粒磨去老廢角質，洗出絲滑美肌。
半畝花田煙醯胺苦參身體磨砂膏
保溼
不管是臉蛋還是身體，保溼都非常重要。
皮膚緊繃繃，幹癢起皮，既難受又影響美觀。
更嚴重的是，皮膚缺水還會導致皮膚屏障薄弱，角質層更新出現問題，從而引起各種皮膚疾病。
所以，再懶，身體乳還是要塗的啊。
至於身體乳的選擇，可以參照面霜，根據季節變化，適當調整，冬天用滋潤一些的，夏天選清爽的。
另外，我見過很多姑娘夏天不注意保溼，穿漂亮裙子的時候，手肘、膝蓋、小腿幹得發白，那畫面想想也是一言難盡。
像這些皮脂腺少的部位，需要特別關照，可以用護膚油等滋潤度高的產品，幾次下來就可以改善粗糙泛白的情況，變得軟軟嫩嫩。
半畝花田神經醯胺身體乳
含進口神經醯胺3，深入補水保溼，修護肌膚屏障，嫩滑提亮。特含神經醯胺、玻尿酸、角鯊烷、尿素4種天然保溼成分，多重補水，深入保溼，有效鎖水，時刻保持肌膚水潤在線。含瑞士工藝99.6%高純煙醯胺，有效煥亮肌膚。亮點：輕盈乳狀質地，一抹化水，即刻吸收，鎖住營養，幫你打造嫩滑透亮少女肌。
美白
敲黑板喔，建議想美白的同學，先自我檢查一下，有沒有定期去角質，肌膚是否太乾燥，最重要的，防曬有沒有做好。
因為暗沉角質無法脫落、皮膚缺水、不好好防曬，都是導致無法變白的重要原因喔～
以上如果都做好了，可以選擇含有維C衍生物、熊果苷、煙醯胺等美白抗氧化成分的身體乳（當然如果你捨得花錢，美白精華效果最好啦），幫助抑制黑色素，見效比較慢，貴在堅持～
半畝花田煙醯胺香氛身體乳噴霧
半畝花田煙醯胺香氛身體乳噴霧
半畝花田煙醯胺身體乳噴霧，3重煥亮精華：3.5%的瑞士工藝高純煙醯胺，實力煥亮肌膚；專利煥亮成分'377'根源抑黑，及天然VE瑩亮肌底。層層白嫩，步步提亮。亮點：採用進口二元氣壓噴霧罐裝，雲薄霧感，清爽細膩，高效吸收，瞬間瑩潤肌膚。加乘四重保溼舒緩精華，清爽滋養，透亮美肌。網紅"斷貨王"精華亮膚身體噴霧，萬千達人追捧～