hpv病毒已經被越來越多的人熟知，作為一種常見性的病毒，它的感染率很高，並且多發於女性身上。全球數據統計，約有百分之八十的女性在一生中至少有一次可能會感染hpv病毒，更為嚴重的是，與hpv病毒密切相關的女性殺手-宮頸癌的情況更糟，每4分鐘就有一人因感染hpv而被確診宮頸癌。
那些日常行為會導致hpv病毒感染？
日常3行為，不注意，hpv不但無法轉陰，還會更加嚴重，來看看你有沒有。
1、夫妻生活
同房生活傳播是hpv感染的直接途徑，感染hpv後如果不注意夫妻生活，而且存在同時多個伴侶，這就會帶來交叉的感染的可能，從而加重病毒感染的機率。
2、不注意個人衛生
接觸公共性的物品，而沒有及時清潔會帶來間接傳播，成為密切接觸者，而感染hpv後，如果貼身衣物不勤換，導致細菌滋生，這就會給hpv病毒製造舒適的環境，助長傳播。
3、 經常熬夜
大多數人知道熬夜的危害，但是迫於生活的壓力，往往忽視不在意，長期熬夜不僅會削弱我們自身的免疫力，單只抵制病毒入侵能力的降低，而且也會擾亂正常的生物系統，給身體帶來各種潛在疾病危機。
婦科專家提醒：這1"素"緊著吃，助免疫提高，hpv自己走
這1"素"是指西麥雙素。雖然說hpv目前還沒有藥物可以徹底治療，但是一般情況下，我們可以通過免疫力來殺死hpv病毒。而提升免疫力最重要的三種元素是硒元素、維生素和胡蘿蔔素，其中硒元素最為重要，它能夠直接作用於免疫細胞。聚合三種元素的是西麥雙素，也是hpv患者經常提及的重要營養素，如果你每天能堅持吃一點，就能增強免疫，幫助hpv轉陰。
西麥雙素中含有適當的硒元素，可以幫助提高人體硒含量，這對於人體提高免疫力效果很好。裡面的胡蘿蔔素，可以在人體中轉化成維生素A，它的作用在於對人體的免疫細胞產生一種多糖的物質，幫助細胞補充足夠的能量。
最後就是西麥雙素中有豐富的維生素e，進入人體後能喝硒元素互相結合，產生保護細胞的保護膜。雖然說在蔬菜中含量較高，但是如果身體素質較差的人群，吸收能力是很低的，而西麥雙素裡的維生素e可以直接背吸收，也是提高免疫力不可缺少的營養素。
如果吸收效果不是很好的女生，可以選擇西麥雙素營養劑，很多網友都試過，轉陰效果比較好。
想要hpv轉陰，免疫也穩固提高，有些事情就要注意起來！
1. 適當運動
運動的好處大家都知曉，只是很少去踐行，適當的鍛鍊，比如晨跑、跳繩、瑜伽，可以分次進行，一周三到四次，這對保持免疫力有很好的療效。
2. 戒菸戒酒
菸酒對於女性健康威脅很大，不僅是皮膚暗黃，失眠問題增多，而且也會帶來免疫力下降，造成疾病威脅。
3. 多喝水
喝水看似簡單，但是一忙起來就會忘掉，如果做到了每天喝足量的水，好處是非常多的，比如潤腸通便、促進新陳代謝，通常一個人每天至少要喝1.5L的水才是正確的。