作為成年人的我們，都知道夫妻之間，房事和諧是兩個人最基本的要求，如果房事比較和諧的話，能夠拉近兩個人的距離和感情，所以說，當代男女雙方出現生理需求的時候，做好溝通、做好前戲更有利於兩個人的和諧，這也應該是「床頭吵床尾和」的表現吧。當代年輕人也有一些身體不佳的男性朋友如果長時間頻繁的射精，會對腎臟和心理上造成嚴重的影響，但是有很多年輕人並不知道一夜之間到底可以做幾次，對身體沒有影響。
在科學上講，男人的精液是由精子和精漿兩部分組成的，精液主要含有無機鹽，有機鹽和蛋白酶類的成分組成，那這些成分，其實就是通過日常飲食得到的營養進行補充的，而精液有90%的含量都是精漿成分，那麼男人一夜多次可能會使腎功能減弱，並且每一次排出的量比較少，不管過程有多應心，但是男性一定要選取自我保護機制。
如果一夜之間頻繁射好幾次的話，只要作息時間比較規律，得到更好的休息在短時間到一二天內就能正常恢復，但也只是短期，恢復正常以後也不能長期縱慾。否則會出現勞累過度、精神恍惚的情況。
在夫妻生活當中，男女的機構環節，如果發生了一些障礙和矛盾的時候，也會影響到男人的正常發揮，嚴重會影響到性功能，如果只有這一次不和諧，那麼，下一次也一定要提前做好溝通，更好地得到雙方滿意。
男人一夜「幾次」算正常？把握好這個「度」，不傷身男女更合心！一般情況下，正常男女是一周進行三次左右、一夜三次的次數進行夫妻生活，這樣更有利於身體的健康和達到兩人共同得到快感的，千萬不可以過度縱慾。否則會給身體帶來極大的壓力，如果身體出現了不良的反應和情況一定要及時治療，才能達到兩個人共同滿意。