哈靈!這個小區有個專業級室外「健身房」

2021-01-09 澎湃新聞
哈靈！這個小區有個專業級室外「健身房」

2021-01-06 20:50 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

更新健身器材、鋪設塑膠跑道……中山公寓煥然一新的健身苑化身為「專業級」的室外健身房，滿足居民多樣化的健身需求。

中山公寓的健身苑建於2002年，由於健身點面積大，安裝器材較多，多年來深受小區內熱愛運動健身居民的好評。然而經歷了18年的風吹日曬，健身苑的器材早已老化。

為了持續推動全民健身，消除老舊健身器材存在的安全隱患，居民區按照街道關於打造「15分鐘社區生活圈」的工作要求，通過居民自治，對健身苑的所有設施進行更新，換上了升級版的背腹訓練器、上肢牽引器、太極推手器、太空漫步機等6套大家熟悉的運動器材和一套象棋益智遊戲。

相較於原來的老器材，這些新設備不僅選擇了國體認證器材，安全性更有保障，還在器材上新增加了阻尼係數，對老年群體的力量練習有很大好處。

記者注意到，每件器材非常注重對健身市民的科學指導，不僅在告示牌上圖文並茂地註明了使用功能和方法、鍛鍊的肌肉群、使用效果以及適用人群範圍，同時設置了二維碼，用手機掃描就可以觀看器材的健身教學視頻，智能，又非常人性化。

「健身苑點改造好後，許多常去健身房運動的居民紛紛表示，新換的器材和健身房的專業器材不相上下，所以，現在不僅是老年人，也有越來越多的年輕人願意走出家門，到小區健身苑鍛鍊。」中山公寓居民區黨支部書記陳長春告訴記者。

在健身苑點升級的同時，居委會與業委會、物業公司的充分協商，決定將健身苑原本已破損的地磚結構地面，翻新成抗壓性強度高、硬度彈性適當的塑膠地面，以便更好地保護老年人的膝蓋。

不僅如此，塑膠地面上還設計了彩虹橋、跳房子、紅太陽這些充滿童趣的圖案，以吸引兒童一起參與其中，讓全民健身變得更有趣味。

「毗鄰健身苑點的10號樓樓前區域因為不能停放車輛，成了小朋友嬉戲打鬧的小天地。有一次，看到我們的小朋友在玩跳房子，玩得不亦樂乎，這給了我們居委會工作人員靈感，我們就把跳房子設計在了塑膠地面上，同時將健身苑點的塑膠地面延伸至了這片區域，擴大了兒童的玩樂區域，一旦小朋友在玩耍時摔倒，塑膠地面也能起到很好的緩衝、保護作用。」陳長春說道。

中山公寓健身苑點的煥然一新，只是周家橋街道強化全民健身場地設施建設的一個縮影。目前，街道轄區內共有社區健身苑點36個，其中市民益智健身苑點32個、自建健身苑4個，市民健身步道2條，市民球場1個，總計健身器材260餘件，健身面積約6000m⊃2;。

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記者：朱文軒

原標題：《哈靈！這個小區有個專業級室外「健身房」》

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