五臟之毒是什麼？
中醫看來，我們體內有很多毒素。不能及時排出體外、對身體和精神產生不良作用的物質都 可以稱為「毒」，例如瘀血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、上火。
這些毒素堆積在五臟之內，會加速五臟的衰老，於是由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經 也就容易老化。
最強的十大排毒食物
1.地瓜。所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。
2.綠豆。清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。
3.燕麥。滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁 當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便 。
4.薏仁。促進體內血液循環、水分代謝，利尿消腫，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁 用開水煮爛後，按個人口味添加少許糖，是肌膚美白的天然保養品。
5.小米。小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此 適合搭配排毒餐食用。
6.糙米。糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感， 能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥，或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
7.紅豆。可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。用電飯煲燉煮無糖的紅豆湯水，當開水 喝，能有效促進排毒。
8.胡蘿蔔。清熱解毒，潤腸通便，可打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁。
9.山藥。可整頓消化系統，減少皮下脂肪堆積，增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可 將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
10.苦瓜。含一種明顯抗癌生理活性的蛋白質，能激發體內免疫系統防禦功能。苦瓜最簡單 的方法就是涼拌，放入少許鹽，根據口味調味，拌勻後即可食用。
排毒更需提升身體自淨功能
單靠吃一些有排毒功效的蔬果，一般難以清理身體沉積幾十年的深層毒素。只有激發和提升 身體的自我淨化功能，由被動排毒變為主動，「清積」效果才徹底。
九辰堂創造了一個生理排毒機制：在周期性的斷食狀態下，幫助機體做好排毒 準備。當身體內充滿等待排洩的物質時，排洩能力就會明顯增強。神經、消化、循環、內分泌 等各個系統都進入了新的生理周期，系統開合有節，運行有序，形成定期、及時、細緻、積極、徹底地排出體內全部毒素和垃圾的生理周期——創造了一個立體排毒空間。
斷食期間，體內沒有任何充飢食物，只有天然果汁、活性生物酶、能量淨化果油等特製排毒飲。排毒飲和水分在體內不斷地交換，對每一個細胞、每一滴血液、每一塊肌肉、每一節骨 骼、每一寸皮膚進行著仔細的反覆清洗。
這樣，肝臟、腎臟、脾臟、肺臟、皮膚等人體排毒系統全面開啟，「由內到外」使殘留的毒 素被強制性排除。
當高血壓遇到排毒
3月11日九辰堂排毒營體驗 餘女士
我家老爺子快70歲了，春天來了，天天想出去旅遊。可每天感覺頭暈，手腳不利索。到醫院 做了CT：腦血流圖顯示7根堵了5根，伴腦萎縮，並且7結頸椎間盤突出。他還有高血壓和高血脂。
兒子自是心疼爹，天天把老爺子往醫院拉，擴管針天天打還是不管用。看著先生唉聲嘆氣， 我弱弱地說了一句，要不把片子拿去九辰堂道醫館的夏醫生看看。
此刻的老爺子已經由不得他了，脖頸疼了一個月。夏醫生給出專業判斷：老爺子問題不在頸椎而在肩部！經過全脊調理，沒想到第二天便可以下地走路了。由於頭還有點暈，便不得不強 制排毒。
我們用排完毒出國旅遊作為條件，老爺子終於點頭了。
（我的公公在九辰堂排毒能量房中打坐）
第一天上課就宣布，煙不能抽，茶不能喝，降壓藥得上交，不能吃隨身帶的東西。這可為難 他了。老爺子馬上給我打電話說搞不成，咋地都想回家。我急了，說「您一向節約，你這不排毒，不是浪費麼！」好像這句話挺管用。老小老小，也許是他堅持3天的動力吧！
（公公喝下排毒飲）
沒想到，第三天老爺子排毒成績很好！肝膽毒垢都出來了！還說那兩天睡得很沉，回家還問 我「是不是給他下了安眠藥，多少年沒有好好睡一晚上。」（帶孫子很辛苦）。還偷偷告訴我，他早上一杯水喝不下都倒了。
可憐的公公，排毒回家還是把孫子樓在懷裡睡覺，似乎那天鼾聲小了很多哦！隔天起來，公公量血壓，一切正常，頭也不暈了！（他說一進九辰堂就不暈了）
這不第二天，就打電話給他的「四人幫」（四個老朋友）開車去孝感玩了幾天。回來還精神抖擻！無疑是排毒的功勞！
（ 我的公公（左一）與大家一起打坐、並聽學《為什麼要排毒》的講座）
建議家中有父母的親們，每年陪父母排一次毒，只當盡孝了。如今很多的成功人士捐款給別 人，其實不如把家裡的兩尊活菩薩供好！知道這個道理，企業必定基業長青。
因為我們要養父母之身，養父母之心，養父母之志，養父母之道。做到這四點我們心安才全 家安，事業順利，兒女學業精進！
願天下父母都能在有生之年參加排毒，一輩子至少做一次身體大掃除，也值得！