人體其實就像是一個有序的化學反應堆，從食物中獲取營養，經過各種處理以後給人供應能量，組合為身體基本結構，最後代謝產物被慢慢排出，這些過程就是生命的體現。在人所有的排洩物中，尿液是人最為常見和熟悉的之一，人每天都要多次排尿，來維持身體的正常運轉。
眾所周知，對尿液的檢查是判斷疾病的根據，再加上每個人的尿液性質是存在區別的，而且同一個人不同的時候，尿液也會有區別，所以不少人會比較關注尿液的異常，比如尿液很黃的情況，在不少人的認知中，就認為是腎臟出了問題，那麼到底是不是如此呢？
首先來說，其實尿液很黃分為很多情況，對於大多數人來說，尿很黃的情況主要是出現在早上第一次排尿的時候，或者是平常很少喝水的情況，造成尿黃的原因很直接，主要是人體缺水，所以腎臟為了防止身體流失過多的水分，會對尿液進行更好的濃縮，導致尿液中的代謝產物濃度升高，尿液很黃就很自然了。
所以凡是這類的情況完全不用擔心，如果你想確定自己是否有問題，那麼平時多喝點水，看看尿液是不是還是很黃的顏色。如果在多喝水的情況下，尿液依然是很黃的顏色，那麼的確是需要引起注意了，這種情況說明你的泌尿系統或者代謝器官有問題。
泌尿系統
泌尿系統主要是包括腎臟和膀胱，這兩個器官如果有問題的確會造成尿液很黃，因為腎臟是形成尿液的地方，而膀胱是儲存尿液的地方，它們對尿液的顏色有很大的影響，如果功能有異常或者有疾病的情況下，尿液肯定是會顯黃的，而且多數時候不僅黃，還可能出現渾濁的情況，裡面會有絮狀物，這些可能是炎症因子也可能還是過濾不充分等因素導致的。
代謝器官
人的代謝器官數量比較多，但是對尿液顏色造成影響的主要是肝臟。比如最常見的肝臟疾病黃疸，黃疸主要是肝臟代謝膽紅素異常所致，發病也有多方面的原因，其中也有肝細胞問題所致的因素。黃疸會讓人身上多處出現變黃跡象，比如眼睛，皮膚，尿液等等，表現非常明顯。
關注尿液的顏色當然是關注健康非常好的習慣，但是一般來說，尿液顯黃並沒有什麼問題，大多數人都有過這種情況，只要不是在喝水很多的情況下還會尿黃，不是尿液還有絮狀物存在等情況，就是沒事的。其實尿黃也提醒了每個人多喝水的重要性。
多喝水能顯著幫助人加快代謝，對人體的健康，甚至改善和調節疾病都是有幫助的，比如有高尿酸的人，就必須多喝水，尤其是多喝一些有利尿作用的茶飲，對控制尿酸很有幫助，比如菊苣梔子茶。
菊苣既是蔬菜也是藥材，葉子可作為蔬菜吃，根部可以入藥。菊苣根搭配梔子，葛根，桑葉等食材，可以用來輔助降酸，它們有很強的利尿作用，飲用之後可以顯著的加強尿液的代謝速度，尿酸異常有可能痛風的人，可以在吃飯或者睡覺前飲用，把尿酸排出來，避免飲食中的尿酸，以及因為晚上代謝尿酸慢引起痛風。
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