【道源導讀】
對於第一次體驗佐丹力159素食全餐的人來說，159既簡單又複雜，很多人都是看到親戚朋友效果好才開始吃的，並不是因為了解這個產品。所以對第一次吃的朋友們來說，以下15個重點問題一定要記住哦！
答：一定按照導師指導方法來吃，先喝200毫升溫水再吃159，吃完再喝200毫升水，平時多喝水，因為五穀雜糧陽氣重需要多喝水，因為排毒也需要多喝水。
159素食全餐的食材配方都是穀物整粒打磨，為了保證食物中的營養成分不被流失，食材自身是帶有皮殼進行打磨的，一包159雖然只有35克，但是遇水就會膨脹開來，所以它是有一定飽腹感，其次還有非常重要的一點原因是：因為159食材中有堅果、菌藻、谷豆、花朵、籽種五大類組成，那其中的籽種類屬於一種帶有生命力的食材，比較特殊把它扔到土壤裡是會生根發芽可以存活的，這一類食材被吃進為裡後就需要大量的水份去溶解吸收它，不然就容易出現幾種情況：口乾上火，額頭長痘痘，內熱排便乾燥等等問題！所以不管是代餐159還是做換食排毒都必須多喝水，多小口喝溫水人體在代謝和吸收時都需要大量的水參與工作。
答：減肥飯前吃，159就是飯；增重補充營養則飯後吃。
答：隨餐就是正常吃飯，然後用159在餐前或者餐後作為補充，平衡飲食，也能達到身體調理效果，但是比較慢。隨餐適用於6個月以上的寶寶，孕婦，哺乳期寶媽，隨飯一起吃。想增重，強壯身體的朋友，請飯後吃159，想減重的朋友
答：代餐就是中午一頓正常吃飯，早上晚上用159做代替。代餐比隨餐調理效果大。會有明顯改善。
答：換食是在一個周期，可以根據身體情況或者3天，5天，7天，14天，21天選擇時間長短不等的周期來用佐丹力159素食全餐完全代替主食。這個周期內一日三餐只吃159喝開水，其他一律不能吃，飯量大的可以多餐，但不許吃任何東西，包含水果，這樣可以達到通氣血，排病毒，補能量的作用，調理提高免疫力，使我們自身自愈力一鍵重啟。從而治癒許多疾病，發生神奇效果！
159換食是針對現代人高強度的工作、快節奏的生活、不規律的飲食以及亞健康體質而設計的一種辟穀方式。它通過159素食全餐的換食，在滿足人體細胞營養需求的前提下，讓腸胃和臟腑得到充分的休養和調理，分解帶病帶毒的老細胞，重生幹細胞。通過排毒排酸通氣血，清潔腸胃，修復臟腑，加快新陳代謝，恢復人體自愈力，重啟免疫系統，從而降壓減脂，恢復正常體重，調理慢性病，遠離亞健康
答：159適合6個月以上嬰兒到100歲老人，是食品不是藥品。
（1）素食主義者吃159可以補充鈣，鐵，鋅，裡面的堅果，谷豆，籽種，花果，葡萄等159種富含細胞所需所有的均衡營養物質；
（2）上班族經常出差的人，因工作上無暇顧及自身飲食，159能量餐不但方便簡單還提升免疫力，增強體質，是缺一不可的寶貝；
（3）亞健康免疫力低下人群159富含159種純天然的營養素，可以迅速提升機體免疫力；
（4）寶媽媽與孕婦，孕婦和哺乳期的母親必需營養的均衡與否，對孩子的成長有著千絲萬縷的關係，因而補充營養十分必要的，159食材裡有核桃仁，榛子仁，杏仁，花生仁，糙米，燕麥米，海帶等保證了豐富的葉酸與鋅，歐米加3又保證了膳食纖維的含量，對孩子的成長和孕婦的產後恢復是大有脾益的；
（5）老年人，159食材中所包含的松花粉，松 針，火麻仁，黃瓜粉，芹菜籽，黑木耳，沙棘籽等是老年人延年益壽的必需品；
（6）兒童青少年，159中包含的堅果，核桃仁，榛子仁，黑芝麻，亞麻籽中的歐米加3能充分大腦活力，健腦益智；
（7）瘦身愛美的女人，女人想變美還得內部飲食做起，159裡含有花果，玫瑰花，勿忘我，薰衣草，菊花等幾十種花果食材，可以清潔腸道，改善便秘，排除毒素，女人變美的必需品，提高免疫力和內分泌功能，代餐減肥的好幫手。
答：佐丹力159素食全餐是食品，您愛吃幾包吃幾包,餓了隨時都可以
答：換食建議循序漸進，特別身體虛弱的，不要馬上換食，先隨餐，再代餐，再換食，適應調理幾天時間後，這樣比較順暢。
答：159就是一款香香的米糊，大人小孩都愛吃，尤其是小孩吃了，能均衡營養，身體協調。挑食的會幫他調理腸胃，胃口大開，會強壯身體。
答：159是米糊粥，用的是食療原理方法，不是藥，勝過藥，159素食全餐換食的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強效的減肥法。平時人主要靠糖代謝供能，換食2-3天後體內糖耗盡，便自然啟動脂代謝，這才進入辟穀狀態。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸到肝臟，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。
所以換食期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。
所以159換食3~7天減肥先減脂肪，而且先減肚子！換食減肥後不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結實、皮光肉滑、白裡透紅、明豔照人
答：因為是食品，沒有限一天吃幾包，所以食量沒法估算，建議十盒比較划算夠吃。
答：是食療，無任何副作用，但是會有反應，打嗝，放屁，輕微頭暈，口苦，口乾，長小豆豆，睡不著，或者犯困。病情加重，疼痛加劇，這些都是在排病毒，病灶反應，不用擔心繼續吃，多喝開水
答：一切神效重在堅持，堅持才能勝利！千萬不能三天打魚兩天曬網，那是沒有用的！
答：佐丹力159隻限微商授權銷售，其它電商平臺沒有任何的授權，都屬於假貨
答：其實159素食全餐不是藥，並沒有療程之說。藥物治療的好處在於能夠對症下藥，速度比較快地使疾病治癒，而壞處則是針對性太強，反而顧及不到身體各個機能的調節，所以平常人一般都會比較牴觸服用藥物，以免會降低身體自然抵抗能力。
1、肝的更新周期：6個月
2、味蕾的更新周期：10天
3、大腦的更新周期：和你的壽命相同
4、心臟幹細胞的更新周期：20年
5、肺表面細胞的更新周期：2到3周
6、眼睛的更新周期：和你的壽命相同
7、皮膚的更新周期：28天
8、骨骼的更新周期：10年
9、腸的更新周期：2到3天
10、指甲的更新周期：6到10
11、紅血球的更：4個月
12、頭髮的更新周期：4個月
13、白血球的更新周期：13-20天
14、胃細胞的更新周期：一周
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